Recettes végan

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Comment cuire un artichaut à l'eau?

Plat facile 42 min 66 kcal

Ingrédients: 2 artichauts Sel

Comment cuire des pâtes?

Accompagnement facile 12 min 349 kcal

Ingrédients: 200g de pâtes (spaghettis) 20 g de sel 2 litres d’eau

Houmous libanais onctueux

Accompagnement facile 5 min 70 kcal

Ingrédients: 250 gr de pois chiches égouttés cuits 1 gousse d'ail 50 ml d'huile de sésame jus d'1/2 citron 1 pincée sel 1 c. à café d'huile d'olive 1 pincée de...

Comment cuire des haricots verts à l'eau?

Plat facile 20 min 64 kcal

Ingrédients: 400g de haricots verts Sel

Guacamole simple, pas à pas

Entrée facile 10 min 102 kcal

Ingrédients: 2 avocats (mûrs) 1 citron (au goût) 1 tomate (au goût) 1 oignon (au goût) Sel Poivre un pincée de piment (ou autres épices)

Taboulé oriental très facile

Entrée facile 2 h 15 m 133 kcal

Ingrédients: 150 gr de semoule moyenne 2 tomates 1/2 oignon 10 cl de jus de citron (jus de 2 citrons) 60 ml d'huile d'olive 1 petit bouquet de persil 1 petit...

Comment cuire des courgettes à l'eau ?

Accompagnement facile 15 min 40 kcal

Ingrédients: 1 courgette Eau

Falafels, la recette facile et rapide

Entrée facile 18 min 203 kcal

Ingrédients: 400 gr de pois chiches (en conserve) 1 oignon 1 gousse d'ail 2 c. à soupe de farine sel poivre persil frais coriandre fraîche 1 c. à café de...

Tomates cerises caramélisées aux graines de sésame ou tomates d'amour

Apéritif facile 30 min 45 kcal

Ingrédients: 20 de tomates cerises 100 gr de sucre graines de sésame

Comment cuire les épinards frais ?

Autre facile 14 min 70 kcal

Ingrédients: 400gr d'épinards frais

Huile au basilic maison

Accompagnement facile 10 min

Ingrédients: 10 gr de basilic frais 25 cl d'huile d'olive

Comment cuire des lentilles corail?

Plat facile 12 min 175 kcal

Ingrédients: 140g de lentilles corail (un verre environ) 3 verres d'eau

Tomates confites au air fryer

Accompagnement facile 37 min 104 kcal

Ingrédients: 150 gr de tomates cerises Huile d'olive 10 gr de sucre (environ) Sel Poivre Origan

Curry de pois chiches, la recette vegan super gourmande

Plat facile 35 min 344 kcal

Ingrédients: 1 c. à soupe d'huile d'olive 1 oignon 2 gousses d'ail 50 gr de concentré de tomate 1 c. à soupe de gingembre moulu (ou un petit morceaux râpé) 1 c....

Gaspacho facile et frais

Entrée facile 10 min 119 kcal

Ingrédients: 500 gr tomates (environ 5) 1/2 concombre 1/2 poivron 1/2 gousse d'ail 1 c. à soupe d'huile d'olive Sel

Cupcakes vegan de concombres et houmous

Apéritif facile 10 min 80 kcal

Ingrédients: 1 concombre 200 gr de houmous paprika graines de sésame

Courgettes marinées, le carpaccio de légumes parfait pour l'été !

Apéritif facile 3 h 10 m 486 kcal

Ingrédients: 2 courgettes moyennes 1 gousse d'ail 7 cuillères à soupe d'huile d'olive 18 ml de vinaigre de vin blanc Jus d'1/2 citron 10 feuilles de menthe Sel...