Raïta concombre tomate
Entrée facile 15 min 103 kcal
Ingrédients: 1/2 concombre 1 tomate 1 yaourt nature 1 cuillère à thé rase de graines de cumin 1/2 bouquet de coriandre Sel
Healthy et régimes
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Moka Café Chocolat et Noix de Coco sans cuisson
Dessert facile 35 min 259 kcal
Ingrédients: 150 ml de café fort froid 7 cuillère à soupe de noix de coco râpée 20 cl de crème liquide 200g de chocolat noir 1/2 cuillère à café de cannelle
Cake aux citrons, pommes et huile d'olive
Dessert facile 1 h 10 m 467 kcal
Ingrédients: 3 oeufs (200 g) 200 g de farine 200 g de sucre 200 g d'huile d'olive 2 citrons 2 belles pommes (gala) 1 pincée de sel
Cookies à la farine de sarrasin, pruneaux et figues
Autre facile 15 min 20 min
Ingrédients: 100 g de beurre mou 60 g de farine de sarrasin 110 g de farine de blé T55 ou T65 (bio) ou farine pâtissière 110 g de sucre roux 1 oeuf 180 g de...
Le Boston Bread
Autre facile 20 min 1 heure
Ingrédients: -450g de dattes (j'en ai mis 300 g ) -250ml d'eau bouillante -1cc d'extrait de vanille -1cc de bicarbonate de soude(j'en avais pas !!) -1 cs de...
Polenta panée à la graine de moutarde
Autre facile 20 min 15 min
Ingrédients: 1 sachet de polenta précuite (suivre les indications du sachet) 6 petites tranches de truite fumée 3 petits suisses un petit bouquets de fines...
Rouleaux de printemps végétariens à la cacahuète
Plat facile 15 min 15 min
Ingrédients: 12 feuilles de riz de 16cm de diamètre 100g de pousses de soja 1 carotte 30g de cacahuètes grillées non salées 50g de vermicelles de riz 18...
Pudding à l'ananas
Autre facile 15 min 20 min
Ingrédients: 1 petite boîte d'ananas en morceaux, égouttés 100 g de beurre mou 120 g de sucre 120 g de farine 1 cuillère à café de levure chimique 60 g de...
Flognarde amandine aux pommes et myrtilles
Autre facile 10 min 25 min
Ingrédients: 2 Boskop 100 g de myrtilles 10 cl de lait 10 cl de crème liquide 2 oeufs 75 g de sucre en poudre 50 g d'amandes en poudre 1/2 cuillère à café...
Marbré menthe chocolat
Dessert facile 40 min 1046 kcal
Ingrédients: 4 oeufs 2 verres de sucre 1 verre d'huile 1 verre d'eau 250 g de farine 1 sachet de levure chimique 1 sachet de sucre vanillé 100 g de chocolat 1...
Tarte sans gluten
Plat facile 1 h 5 m 167 kcal
Ingrédients: Pour la pâte à tarte, il vous faut: 90 gr de farine de riz 90 gr de farine de pois-chiche 1 Cuillère à Soupe de Maïzena 2 Cuillère à Soupe d'huile...
Cookies sains aux graines et flocons d'avoine
Dessert facile 25 min 474 kcal
Ingrédients: Ingrédients pour un 10 de cookies: 150 g de flocons d'avoine bio 2 cs de graines de tournesol bio 2 cs de graines de lin bio 2 cs g de raisins secs...
Clafoutis pommes-cranberries
Autre facile 35 min 294 kcal
Ingrédients: 2 pommes 150 g de cranberries fraîches 5 cuillères à soupe de sucre 3 oeufs 3 cuillères à soupe de sucre glace 75 g de farine 20 cl de lait 1...
Soufflé à la vache qui rit
Entrée facile 28 min 372 kcal
Ingrédients: 200 gr de fromage la vache qui rit 1/2 litre de lait 50 gr de beurre 50 gr de farine 5 oeufs moyen Sel poivre
Soupe aux boulettes de porc et mini bok choy
Plat facile 10 min 15 min
Ingrédients: 9 tasses de bouillon de poulet 1 livre de porc haché très maigre 1 cuillère à table de sauce soya foncée 2 cuillères à thé de farine Sel et poivre...
Ch'tiramisu allégé
Dessert facile 20 min
Ingrédients: 400 g de fromage blanc 0% 4 oeufs 2 cuillères à café d'édulcorant liquide 1 sachet de gélatine en poudre - 2 cuillères à soupe de chicorée liquide...
Pudding à la fleur d'oranger
Dessert facile 15 min 35 min
Ingrédients: 1litre de lait 300 g de pain rassis 75 g de raisins secs 1/2 litre de thé 2 cuillères à café de gingembre en poudre 1 cuillère à soupe d'eau de...
Soupe thaï de crabe au lait de coco
Plat facile 12 min 270 kcal
Ingrédients: 400 ml de lait de coco - 200 g de crabe 1 tablettes de bouillon de légume - 1 gousse d'ail - 1 cuillère à soupe de gingembre haché 1 cuillère à...
Velouté de céleri rave à la fourme d'Ambert
Plat facile 30 min 207 kcal
Ingrédients: 1 gros céleri rave 1 oignon 3 gousses d'ail 1 filet d'huile d'olive 2 cas de feuilles de coriandre fraîches ciselées 200 g de fourme d’Ambert 2,5...
Pain santé aux graines de lin et sésame
Autre facile 3 h 45 m 651 kcal
Ingrédients: 375 ml (1 tasse et demi)d’eau 2 cuillères à café (à thé) de sucre 1/2 cuillère à café (à thé) de sel 1 cuillère à café (à thé) d’huile d’olive 2...
Brownies sains à la noisette
Dessert facile 35 min 425 kcal
Ingrédients: 180 g de purée de noisettes 5 cuillères à soupe de sirop d'agave 200g de chocolat noir 100 g de farine de petit épeautre semi-complète 1/2...
Ragoût de tofu
Plat facile 29 min 347 kcal
Ingrédients: 450g de tofu 2 cuillères à soupe d'huile d'arachide 8 oignons verts coupés en julienne 2 branches de céleri émincées 125g de brocoli en fleurettes...
Pain d'épices moelleux aux figues
Autre facile 15 min 1 heure
Ingrédients: 125 g de miel foncé 90 g de sucre roux 150 g de farine de seigle bio 100 g de farine à gâteau 50 g de beurre 1 cuillère à café de bicarbonate de...
Vegan cake aux panais
Autre facile 20 min 50 min
Ingrédients: 2 tasses 1/2 de farine T 80 1 cuillère à café de bicarbonate de soude 1 cuillère à café de poudre à lever 1 tasse de compote de pommes 1/4 tasse...