Healthy et régimes

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Recette Velouté d'oignon caramélisé

Velouté d'oignon caramélisé

Entrée facile 10 min 40 min
Ingrédients: 6 oignons-2 cubes de bouillon de volaille-1L d'eau-25cl de crème liquide-1CS de cognac-2CS de vinaigre balsamique-1CS de cassonade-50gr de...
Recette Carottes râpées aux fruits secs

Carottes râpées aux fruits secs

Apéritif facile 15 min 744 kcal
Ingrédients: 500 g de carottes 150 g de raisins secs des cerneaux de noix 2 citrons 6 cuillères à soupe d'huile de colza sel et poivre
Recette Pain aux courgettes et au nutella

Pain aux courgettes et au nutella

Autre facile 20 min 1 heure
Ingrédients: 3 oeufs battus 2 tasse de sucre ou moins 1 tasse d'huile végétale 2 cuillères à thé de vanille 2 tasses de farine 2 cuillères à thé de cannelle 1...
Recette Frangipane allégée au tm31 thermomix

Frangipane allégée au tm31 thermomix

Autre facile 20 min 50 min
Ingrédients: Pour la pâte feuilletée Thermomix : 300 g de beurre congelé en morceaux 300 g de farine 2 pincées de sel Pour la crème aux amande allégée : 2 oeufs...
Recette Crèpes au poireau et au tofu fumé

Crèpes au poireau et au tofu fumé

Autre facile 25 min 15 min
Ingrédients: Pour la pâte à crêpes : 1 oeuf 100 g de farine 175 ml de lait de soja, légèrement coupé avec de l'eau une pincée de sel herbes aromatiques au choix...
Recette Cake à la crème d' avoine et à la poire

Cake à la crème d' avoine et à la poire

Dessert facile 30 min 30 min
Ingrédients: 225 g de crème d'avoine " se trouve dans tous les magasins bio " 225 g de sucre 190 g de beurre mou + 10 g pour le moule à manqué 5 oeufs entiers...
Recette Pain bulgare tournesol

Pain bulgare tournesol

Autre facile 50 min 1095 kcal
Ingrédients: 200 g de lait 1 grosse cuillère de beurre mou 2 oeufs 1 cuillerée de sucre 1 cuillerée de sel 1 cuillerée de jus de citron 20 g de levure fraîche...
Recette Soupe crémeuse au poulet...version maison!

Soupe crémeuse au poulet...version maison!

Plat facile 15 min 15 min
Ingrédients: 1 lb (454 g) de poitrines de poulet, désossées et sans la peau, coupées en dés 2 cuillères à soupe (30 ml) d'huile d'olive Un cassot (227 g) de...
Recette Moelleux sans farine au chocolat et aux carottes

Moelleux sans farine au chocolat et aux carottes

Dessert facile 15 min 1 heure
Ingrédients: 300 g de carottes de sables râpées 150 g de chocolat noir 70 g de sucre roux 4 gros oeufs 100 g d'amandes en poudre 100 g de noisettes en poudre...
Recette Amandes à l'érable et à la fleur de sel

Amandes à l'érable et à la fleur de sel

Autre facile 15 min 15 min
Ingrédients: 800 g ou 6 tasses d'amandes nature, non mondées 80 g ou 1/2 tasse de cassonade foncée ou de flocons d'érable moulu finement 1 cuillère à soupe + 1...
Recette Le cheesecake de pascale weeks

Le cheesecake de pascale weeks

Dessert facile 1 heure 1207 kcal
Ingrédients: Crust : 250g de biscuits "digestive" ou petits beurres ou galettes bretonnes 100g de beurre fondu Filling : 400 g de fromage "nature à tartiner"...
Recette Bradjs (carrés de semoule aux dattes)

Bradjs (carrés de semoule aux dattes)

Autre facile 30 min 1190 kcal
Ingrédients: 3 bols de semoule moyenne 1 bol de beurre fondu + huile 1 cuillère à soupe d'eau de fleur d'oranger (facultatif) 1 cuillère à café de sel Farce :...

Le pain d'épice de michel oliver

Autre facile 30 min 1 h 10 m
Ingrédients: 500 g de farine 600 g de miel 150 g de beurre + 2 cuillerées à soupe 5 oeufs 50 g d'oranges confites 1 paquet de levure chimique 2 cuillerées à...
Recette Les cinnamon buns rapides et light

Les cinnamon buns rapides et light

Apéritif facile 50 min 924 kcal
Ingrédients: Pour la pâte : 33 cl de lait tiède 3 cuillères à soupe de sirop d'érable ou d'agave ou de miel 2 cuillères à soupe de beurre fondu 450-500 g de...
Recette Salade champignons et aramé

Salade champignons et aramé

Apéritif facile 10 min
Ingrédients: 1/4 de tasse (60 ml) d'algues aramée mises à tremper dans un bol d'eau 1 tasse (250 ml) de champignons blancs essuyés et coupés en julienne 1...
Recette Pain aux graines de pavot et au citron (map)

Pain aux graines de pavot et au citron (map)

Autre facile 48 min 799 kcal
Ingrédients: 1¼ tasse (310 ml) eau tiède 1½ cuillère à thé (cuillère à café) jus de citron, fraîchement pressé 2 cuillères à soupe lait en poudre 1¼ cuillère à...
Recette Gratin de quinoa sur lit de courge butternut

Gratin de quinoa sur lit de courge butternut

Plat facile 10 min 20 min
Ingrédients: 60 g de quinoa 1 cube de bouillon de légumes (Rapunzel) 1 cuillère à soupe d’huile de chanvre (Vigean) 3 cuillères à soupe de levure de bière Une...
Recette Beignes à l'orange

Beignes à l'orange

Dessert facile 17 min 596 kcal
Ingrédients: 3 cuillères à soupe de beurre 1 tasse (200 g) de sucre 2 oeufs 3 ¾ tasses (450 g) de farine 4 cuillères à soupe de poudre à pâte 1/2 cuillère à...