Moelleux au chocolat sans matière grasse
Dessert facile 1 heure 267 kcal
Ingrédients: 100 g de chocolat noir 50 g de cacao en poudre 200 g de sucre roux 125 ml d'eau 4 oeufs (4 blancs et 2 jaunes) 100 g de farine
Healthy et régimes
13964 recettes
Potiron au riz et lentilles
Plat facile 1 heure 1178 kcal
Ingrédients: 400 g de potiron 2 carottes 1 oignon 100 g de lentilles vertes 200 g de riz 2 cuillères à soupe d'huile de tournesol une cuillère à café de...
Tarte Amandine aux Poires au Thermomix
Dessert facile 10 min 45 min
Ingrédients: 3 belles poires (ou en boite au sirop) 1 cuillère à soupe sucre glace (au Thermom.x) 20 g beurre Pour la pâte sablée : 250 g farine 120 g beurre...
Minis gâteaux cerises et chocolat noir
Dessert facile 35 min 382 kcal
Ingrédients: 200 g de beurre 200 g de sucre 175 g de farine 1 sachet de levure chimique -75 g de chocolat noir 4 oeufs -300 g de cerises congelées
Soupe aux poireaux et pommes de terre
Entrée facile 30 min 400 kcal
Ingrédients: 2 cuillères à soupe d'huile d'olive 500 g de poireaux surgelés 700 g de pommes de terre 1 l de bouillon de poule crème fraîche (facultatif)...
Gâteau chocolat compote
Dessert facile 15 min 40 min
Ingrédients: 3 oeufs 185 g de cassonade 120 g de sucre en poudre 40 g de beurre fondu 170 ml de compote de pommes 60 ml de lait écrémé demi écrémé 85 g de...
Gratin de patates douces
Entrée facile 15 min 25 min
Ingrédients: Pour le gratin : 3 grosses patates douces 150g de filet de bacon 4 cuillères à soupe de crème liquide légère 50 g d'amandes effilées noix de...
Soupe au chou avec saucisses
Plat facile 50 min 1388 kcal
Ingrédients: 1 chou frisé 3 pommes de terre 1 oignons 2 belles saucisses 1 cube de bouillon de légumes graines de carvi pour la déco
Pain au sarrasin
Autre facile 5 min 3 heures
Ingrédients: 300 ml d'eau 1,5 cuillère à café de sel 1 cuillère à soupe d'huile d'olive 1 cuillère à café de sucre en poudre 1 cuillère à café de jus de citron...
Délice de courgettes
Apéritif facile 15 min 25 min
Ingrédients: 2 à 3 courgettes selon la grosseur Dés de jambon un peu de gruyère râpé 1 brique de soja cuisine ou crème fraîche 1 oeuf noix de muscade sel et...
Clafoutis normand façon WW
Dessert facile 40 min 1204 kcal
Ingrédients: 3 pommes une cuillère à soupe de calvados 150 g de farine 3 cuillères à soupe de sucre 3 jaune d’oeuf 2 cuillères à soupe de beurre fondu 12 cl...
Gâteau à la crème de haricots mungo
Dessert facile 25 min 1 heure
Ingrédients: Ingrédients (pour 900g de crème): 300g de haricots mungo secs 200g de sucre blond 2cc de sucre vanillé le gateau à la crème de haricots mungo :...
M'chawek aux amandes
Dessert facile 15 min 15 min
Ingrédients: 100 g de poudre d'amande 50 g de sucre en poudre 1 oeuf + 1 blanc d’oeuf 1 cuillère à café d'extrait de vanille liquide 1/2 sachet de levure une...
Crevette et chou nappa
Entrée facile 5 min 5 min
Ingrédients: 2 petits chou nappa, 1/2 poivron vert et rouge, 1/2 oignon émincé, 1 morceaux de 1" de gingembre haché, 200g de crevettes non cuites décortiquées,...
Oeuf cocotte à la criste marine et crème de carotte
Entrée facile 10 min 42 min
Ingrédients: 4 beaux oeufs fermiers 300 g de carottes 1 échalote 1/2 l de bouillon légumes bio environ 20 cl de crème liquide à 15% 1 pointe de gingembre en...
Panais sauté à l'Indienne
Plat facile 5 min 15 min
Ingrédients: 2 gros panais 2 cuillères à soupe de ghee 1 cuillère à café de panch phoron sel
Courgettes farcies au tofu
Plat facile 25 min 278 kcal
Ingrédients: 2 courgettes rondes 1 bel oignon 1 carotte 100 g de tofu fumé 2 cuillères à soupe de graine de sésame à la sauce soja 1 cuillère à soupe d'huile...
Limaçons
Plat facile 35 min 101 kcal
Ingrédients: 1 carotte un oignon 2 feuille de sauge 1 gousse d'ail 3 tomates
Dip aux cacahuètes pour l'apéro
Apéritif facile 5 min 330 kcal
Ingrédients: 250 g de Philadelphia (ou St Moret) 10 cl de crème fraîche 2 cuillères à soupe de beurre de cacahuètes Pour la finition : quelques cacahuètes hachées
Bavarois blanc et fruits rouges
Dessert facile 42 min 763 kcal
Ingrédients: 100 g de mures 250 g de fraises 250 g de framboises 250 g de myrtilles 3 oeufs 120 g de sucre en poudre 70 g de beurre 130 g de poudre d'amandes 5...
Julienne de légumes et dinde ww
Plat facile 40 min 355 kcal
Ingrédients: 4 escalopes de dinde 2 blancs de poireaux 2 carottes 1 navet 2 branches de céleri 1 courgette 2 cuillères à café de margarine 12,5 cl de vin blanc...
Salade de riz fourre-tout
Plat facile 10 min 15 min
Ingrédients: 125 g de riz 1 boîte de thon 1 petite boîte de maïs croquant 1 grosse tomate 1 pomme granny 6 radis 10 petits cornichons 1 échalote 1 cuillère à...
Poivrons farcis
Entrée facile 1 h 45 m 852 kcal
Ingrédients: 3 poivrons rouges, verts ou jaunes au choix 250 g de chair à saucisse 100 g de restes de viandes rouges ou blanches hachés (steak, rôti, poulet,...