Healthy et régimes

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Recette Cheesecake au saint-môret léger

Cheesecake au Saint Moret léger

Dessert moyen 15 min 1 heure
Ingrédients: > 350g de spéculos > 150g de beurre doux (hé oui pour une fois j'utilise du beurre doux !! ) > 450g de St Moret léger > 200g de ricotta > 3...
Recette Barre de céréales maison choco-coco bio

Barre de céréales maison choco-coco bio

Dessert facile 30 min 236 kcal
Ingrédients: 100g de Muesli (j'ai pris Björg) 50g de beurre 50g de noix de coco (rapée) 30g de poudre cacaotée à 32% (genre Nesquick bio) 20g de riz soufflé au...
Recette Cannelés croustillants et moelleux

Cannelés croustillants et moelleux

Dessert facile 10 min 1 heure
Ingrédients: 500 ml de lait 200 g de sucre 1 gousse de vanille 100 g de farine 2 œœufs 2 jaunes d'œœufs 10 cl de rhum 50 g de beurre 24h de repos + 1 heure de...
Recette Crumble pomme banane au rhum

Crumble pomme banane au rhum

Dessert moyen 1 heure 243 kcal
Ingrédients: 100 g de farine 100 g de sucre 80 g de margarine 4 pommes 2 bananes 3 à 4 càs de rhum
Recette Boulettes de courgettes & féta

Boulettes de courgettes et féta

Plat facile 15 min 10 min
Ingrédients: Pour 12 pièces environ : 300 gr de pommes de terre précuites la veille 1 courgette 200 gr de feta 2 oeufs persil, sel et poivre coriandre chapelure...
Recette Sorbet à la violette

Sorbet à la violette

Autre moyen 35 min 192 kcal
Ingrédients: 100 g de bonbons à la violette 250 g d'eau 1/2 citron -3 g d'agar agar
Recette Kaak tlemçani

Kaak tlemçani

Autre moyen 10 min 20 min
Ingrédients: 1 bol de sucre 1 bol de maïzena 1 bol d'un mélange de 1/2 huile et 1/2 beurre ou margarine fondu 1 bol de lait 2 sachets de levure chimique 1...
Recette Nouilles chinoises diététique poulet crevettes

Nouilles chinoises poulet crevettes

Plat facile 15 min 20 min
Ingrédients: un chou vert 4 poivrons verts et rouges 3 carottes de calibre moyen 2 oignons 300 à 400 g de nouilles chinoises aux oeufs sauce soja 2 escalopes de...
Recette Gâteau streusel aux myrtilles et groseilles

Gâteau streusel aux myrtilles et groseilles

Dessert facile 55 min 485 kcal
Ingrédients: Pour le gâteau aux myrtilles et groseilles : 120 g de beurre tempéré 150 g de sucre en poudre 1 œuf 200 g de farine de blé 1 sachet de levure 1...
Recette Minestrone de légumes d'hiver au lard fumé

Minestrone de légumes d'hiver au lard fumé

Plat facile 40 min 572 kcal
Ingrédients: 200 g de petites pâtes 400 g de haricots blancs 2 oignons 2 gousses d'ail 3 carottes 2 pommes de terre 2 branches de céleri 2 cubes de bouillon...
Recette Cookies aux flocons d'avoine et chocolat

Cookies aux flocons d'avoine et chocolat

Goûter facile 20 min 341 kcal
Ingrédients: 175g de farine 125g de beurre 90g de sucre en poudre 40g de sucre roux 1 sachet de sucre vanillé 7càs de flocons d'avoine 50g de pépites de...
Recette Cookies aux pépites de chocolat au lait & aux noix

Cookies aux pépites de chocolat au lait et noix

Dessert facile 30 min 622 kcal
Ingrédients: Pour une quinzaine de cookies 200Gr de farine 90Gr de beurre 120Gr de sucres blanc & roux mélangés 1 sachet de sucre vanillé 1 oeuf 1 pincée de sel...

Sauce Béchamel légère

Autre facile 8 min 4 min
Ingrédients: 1 bol de lait (demi ou tout écrémé, ça marche aussi ! ) 1 bol d'eau (la même quantité, prenez le même bol) 1 grosse cuillère à soupe de fécule de...
Recette Conserves de poires au sirop.

Conserves de poires au sirop

Autre facile 25 min 350 kcal
Ingrédients: 18 poires environ (selon leur taille) 1.5 l d'eau 500 g de sucre jus de citron
Recette Le brownie magique et irresistible, sans beurre, sans oeuf vegan

Brownie vegan sans beurre ni œuf

Dessert facile 10 min 25 min
Ingrédients: 250 g de compote de pommes, "maison" si possible et sans sucre ajouté 60 g de sucre roux 1 cuillère à café de vanille liquide 90 g de farine 40 g...
Recette Verrines de fruits rouges

verrines de fruits rouges

Dessert facile 15 min 523 kcal
Ingrédients: 200 grammes de fraises style gariguettes , framboises et groseilles 150 grammes de ricotta 50 grammes de crème fraiche une belle cuillère à soupe...
Recette Sorbet express à la fraise

Sorbet express à la fraise

Dessert facile 5 min 30 min
Ingrédients: 500g de fraises bien mûres 50 g de sucre en poudre(vous pouvez mettre de l'édulcorant à la place) le jus d'un demi citron
Recette Tarte feuilletée aux pommes

Tarte feuilletée aux pommes

Dessert facile 35 min 226 kcal
Ingrédients: 1 pâte feuilletée 2 ou 3 pommes pelées et épépinées 4 ou 5 cuillères à soupe de compote de pommes (maison ou non) Un peu de cannelle en poudre Un...
Recette Crème au choco-graines de chia

Crème au choco-graines de chia

Dessert facile 19 min 113 kcal
Ingrédients: 250 ml de lait demi-écrémé (ou de lait de soya non sucré) 30 g de graines de chia 25 g de sucre (ou de miel ou de sirop d'agave) 25 g de cacao non...
Recette Cornets d'amour

Cornets d'amour

Dessert moyen 1 heure 30 min
Ingrédients: De la pâte feuilletée, 1 jaune d’œuf Du sucre Des cornets en métal De la crème pâtissière : 40 cl de lait 1/3 de gousse de vanille 3 jaunes d'œufs...
Recette Muffins fondants aux pommes

Muffins fondants aux pommes

Dessert facile 30 min 434 kcal
Ingrédients: 1 pot de yaourt vanille ou coco 2 pots de yaourts de sucre roux 3 pots de yaourts de farine avec levure 20 cl de lait de coco 2 pommes 1 pot de...