Soupe au chou blanc
Entrée facile 35 min 198 kcal
Ingrédients: 1 chou blanc 6 pommes de terre 1 branche de céleri 1 oignon 1 tablette de bouillon de légumes 1 L d'eau
Healthy et régimes
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Ptit biscuit à l'amande sans gluten ni produits laitiers
Autre facile 45 min 214 kcal
Ingrédients: 70 g de poudre d'amande 30 g de farine de riz 20 g de farine de pois chiche ( ou de la farine de riz) 1 Cuillère à Soupe de purée d'amande (...
Gaufres fourrées à la vanille
Autre facile 15 min 10 min
Ingrédients: Les gaufres: 200 ml de lait 35 g de sucre vanillé 3 oeufs 125 g de beurre fondu 500 g de farine 20 g de levure fraîche ou 1 sachet de levure sèche...
Pâte à tartiner aux noisettes au thermomix
Autre facile 15 min
Ingrédients: 50 g de cassonade 60 g de noisettes 100 g de chocolat noir en grains 70 g de beurre 1 gobelet de lait de riz ou de lait
Pâte à tartiner aux noisettes maison
Autre facile 11 min 1464 kcal
Ingrédients: 150 g de chocolat noir à pâtisser 100 g de beurre doux 100 g de sucre en poudre 100 g de crème fraîche liquide 100 g de noisettes entières
Crêpes au lait d'amande et farine complète
Autre facile 19 min 337 kcal
Ingrédients: Pour 4 crêpes : 15 cl de lait d'amande (Bio) 2 cl de lait de vache entier (Bio) 1 oeuf (Bio) 80 g de farine complète T110 (Bio) 2 cuillères à soupe...
Flan de courgettes au micro-ondes
Entrée facile 20 min 207 kcal
Ingrédients: 600 g de courgettes 3 oeufs 20 cl de crème légère sel et poivre herbes de Provence ou curry (selon votre goût)
Rillettes de thon aux câpres et citron
Autre facile 5 min 147 kcal
Ingrédients: 100 g de thon au naturel 30 g de beurre 1 cuillère à soupe de crème fraîche liquide jus d'un demi citron vert une grosse cuillère à soupe de...
Mes épinards à l'indienne
Plat facile 32 min 200 kcal
Ingrédients: 1kg d'épinards 1 oignon 1 cuillère à soupe de pâte gingembre-ail 100ml de lait 2 cuillères à soupe de crème fraîche épaisse 1 cuillère à soupe de...
Soupe polonaise aux gros haricots blancs
Plat facile 10 min 1 h 10 m
Ingrédients: 250 g des gros haricots blanc 4-5 pdt en cubes Cube de bouillon de volaille 2 saucisses fumées Mélange d'épices « vegeta » (ou laurier, poivre de...
Mini tomates farcies sans cuisson
Entrée facile 20 min 142 kcal
Ingrédients: Pour 20 tomates (10 au goût "basilic" et 10 au goût "oeufs de lump") : 20 petites tomates 8 portions de fromage frais type carrés frais Gervais 4...
Gratin de courgettes viande hachée
Plat facile 15 min 32 min
Ingrédients: environ 300 g de viande hachée (de boeuf) 2 grosses courgettes 1 oignon 1 gousses d'ail concentré de tomates sel ,poivre,persil 1 béchamel fromage...
Compote de prunes jaunes à la vanille et au romarin
Dessert facile 10 min 20 min
Ingrédients: 500 g ou 1 livre de prunes jaunes 2 cuillères à soupe de sucre vanillé maison (ou au goût) 1 cuillère à thé de romarin frais, ciselé et broyé 1/2...
Moelleux noisette et praliné
Autre facile 45 min 461 kcal
Ingrédients: 125 g de beurre fondu 2 oeufs 60 g de sucre 50 g de farine 100 g de poudre de noisettes 100 g de praliné 1 sachet de levure chimique une pincée de...
Tarte aux Pâtissons
Autre facile 15 min 35 min
Ingrédients: 250 g de farine complète 1 yaourt nature 3 cuillères à soupe d'huile d'olive 2 cuillères à soupe de graines de sésame 1/2 cuillère à café de sel...
Pommes de terre nouvelles rissolées
Entrée facile 30 min 185 kcal
Ingrédients: 500 g de pommes de terre nouvelles 20 g de beurre 1 cuillère à soupe d'huile d'olive persil thym sel et poivre
Mayonnaise maison ferme et veloutée
Autre facile 4 min 59 kcal
Ingrédients: 1 oeuf 1 belle cuillère de moutarde (plus ou moins selon les goûts) 1 cuillère de vinaigre blanc de l'huile du sel du poivre
Mousse aux fraises
Dessert facile 15 min 112 kcal
Ingrédients: 1 gros blanc d'oeuf ½ tasse (100 g) sucre 1 tasse (165 g) fraises coupées en petits morceaux
Omelette à la courgette et au fromage
Plat facile 15 min 20 min
Ingrédients: 4 oeufs 1 courgette 1 oignon 1 échalote 1 gousse d'ail 50 ml de crème liquide 1 poignée d'emmental râpé de l'huile d'olive 1 noix de beurre du...
Sauce épinards chèvre
Plat facile 5 min 10 min
Ingrédients: 2 belles poignées d'épinards à la crème surgelés 1cuillère à soupe de crème fraîche 1/4 de bûche de chèvre sel et poivre
Tajine rapide de poulet et courgettes
Plat facile 10 min 25 min
Ingrédients: 2 belles courgettes 3 blancs de poulet coupés cubes ou en lanières 1 oignon émincé (surgelé) 7 à 8 quartiers de tomate (surgelés) un bol de...
Croquettes au chou-fleur
Autre facile 20 min 6 min
Ingrédients: 6 bouquets moyens de chou-fleur (environ 500g) 10 cl de lait 80 à 100 g de farine 3 oeufs une poignée de persil un oignon coupé fin sel et poivre...
Muffins aux bananes et noix
Autre facile 30 min 1 heure
Ingrédients: Pour 12 muffins: 60 ml (1/4 tasse) de crème sûre 5 ml (1 cuillère à thé) de bicarbonate de sodium 3 bananes bien mûres 125 ml (1/2 tasse) ou 110 g...
Soupe de saumon à la finlandaise
Plat facile 6 min 20 min
Ingrédients: 1 L de fumet de poisson 8 pommes de terre 500 g de chair de saumon 10 cL de crème liquide 1 oignon thym, laurier aneth