Tatouya (clafoutis aux pommes)
Dessert facile 50 min 267 kcal
Ingrédients: 250Ml de lait 75Gr de beurre 75Gr de farine 75Gr de sucre en poudre 4 oeufs Pommes coupées en dès (quantité selon les goûts) 1 pincée de sel
Healthy et régimes
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Plat de pates rapide et savoureux ..
Entrée facile 15 min 10 min
Ingrédients: 200 g de pâtes ( de votre choix ) / 1 pincée de fleur de sel / 2 escalopes de dinde / 3 tranches de bresaola ( ou brési ou viande des grisons ) /...
Gratin de fraises aux flocons d'avoine
Dessert facile 15 min 45 min
Ingrédients: 3 oeufs moyens 2 tasses (500 ml) lait 1 tasse (250 ml) fromage à la crème ½ tasse (90 g) cassonade 1 cuillère à thé (5 ml) essence de vanille 10...
Vacherin glacé fraise, melon, poire
Dessert moyen 30 min 124 kcal
Ingrédients: 200 ml de crème fouettée 1 sachet de sucre vanillé 1 cuillère à soupe de sucre en poudre
Cookies avoine, graines sésame noir et sarrasin
Dessert facile 45 min 606 kcal
Ingrédients: 125 g de beurre 220 g de sucre roux 1/2 Cuillères à café de cannelle 300 g de farine 60 ml de lait 1 oeuf entier 1/4 de sachet de levure chimique...
Le gâteau de semoule aux fruits rouges
Dessert moyen 5 min 10 min
Ingrédients: 1 litre de lait ; 100 g de sucre en poudre ; 2 gousses de vanille ou 2 cuillères à café d'extrait de vanille ; 125 g de semoule fine.
Taboulé ww
Entrée facile 15 min
Ingrédients: 5 ppts par pers (4 si vous enlevez les raisins secs) 120 g de semoule crue le jus de 2 citrons 1 verre d'eau tiède 4 cs de raisins secs 1/2...
Compote de fraises sans sucre ajouté et conservation (congélation)
Dessert facile 1 h 10 m 19 kcal
Ingrédients: Fraises bio à confiture
Confiture de fraises bio très allégée en sucre blond
Autre moyen 12 heures 1 heure
Ingrédients: 1 kg de fraises à confiture bio 200 à 250 g de sucre blond bio
Biscuits aux bananes, gruau et chocolat
Autre facile 10 min 15 min
Ingrédients: 1 à 1/2 tasse farine tout usage 1 tasse sucre 1 cuillère à thé sel 1/2 cuillère à thé bicarbonate de soude 1/2 cuillère à thé cannelle moulu 1/4...
Crème glacée au lait de soja et aux fraises
Dessert facile 40 min
Ingrédients: Recette pour 1 l de glace 500 gr de fraises 500 ml de lait de soja 4 CS de sirop d'agave
Salade de lentilles poulet curry
Plat moyen 40 min 465 kcal
Ingrédients: Ingrédients pour 4 personnes: 250 g de lentilles vertes bio 2 escalopes de poulet 1 cs de curry en poudre 1/2 poivron en dés 1 oignon frais 4 cs...
Boules à la noix de coco extra légères
Autre moyen 20 min 15 min
Ingrédients: 400 g de farine 100 g de fécule de maïs Maïzena 3 ufs 150 g de beurre fondu 150 g de sucre en poudre très fin 1 sachet de levure chimique 1...
Velouté d'asperges vertes au crabe
Entrée facile 25 min 366 kcal
Ingrédients: 500g d'asperges vertes (1 botte) 200 g de miettes de crabe en boite 20g de beurre demi-sel 50 cl de bouillon de volaille 25 cl de crème fraîche...
Pain aux céréales sans machine
Autre facile 40 min 956 kcal
Ingrédients: 300 ml d'eau 450 g de farine aux céréales 50 g de farine blanche 1.5 Cuillère à Café de sel 1 Cuillère à Café de sucre 25 g de beurre 2 Cuillères...
Gâteau aux dattes & oranges confites
Dessert facile 40 min 518 kcal
Ingrédients: 200 g de dattes dénoyautées 150g d'oranges confites (coupées en petits dés) 2 c.à.s. d'eau de fleur d'oranger 1 sachet de sucre vanillé 20 cl d'eau...
Mousse chocolat et zestes d'orange au tofu soyeux
Dessert facile 4 h 20 m 269 kcal
Ingrédients: 200g chocolat pâtissier 50g de lait de soja 400g tofu soyeux quelques petits zestes, pour le parfum.
Pain au citron sans gluten (gâteau)
Dessert moyen 1 h 5 m 924 kcal
Ingrédients: 1 1/2 tasse de mélange de farine au riz brun 2 1/2 cuillères à thé de poudre à pâte 1/2 cuillère à thé de gomme xanthane 1/4 cuillère à thé de sel...
Cookies aux flocons d'avoine noix raisins...
Dessert facile 30 min 453 kcal
Ingrédients: 125 g de beurre pommade 1 cuillère à soupe de zestes d'orange rapés finement 150 g de sucre vergeoise blonde 70 g de sucre de cocotier (que l'on...
Duo fondant chocolat & poires
Dessert facile 45 min 693 kcal
Ingrédients: 1 boite de poires en sirop 200 g de chocolat pâtissier 3 oeufs 100 g de sucre 1 sachet de sucre vanillé 3 cuillères à soupe bombées de farine 1/2...
Clafoutis express aux poires
Dessert facile 50 min 155 kcal
Ingrédients: 250 ml de lait 15 g de beurre fondu 2 ufs 60 g de sucre roux 40 g de farine tamisée 3 poires, fraîches ou au sirop
Soupe au chou
Entrée facile 10 min 20 min
Ingrédients: 1 demi chou frisé 3 carottes 3 pommes de terre 2 navets 1 boîte de lardons de 75 g 1 oignon huile d'olive cumin sel poivre
Sucre vanillé avec gousses entières, au thermomix (grande quantité)
Autre facile 6 min 1 kcal
Ingrédients: beaucoup de gousses de vanille séchées
Barres cereales maison
Autre facile 35 min 262 kcal
Ingrédients: 80 g farine semi complète 150 g flocons d'avoine 110 g beurre 1 oeuf 50 g cranberries séchées (ou 50 g d'abricots secs ou raisins secs) 2 sachets...