Proteine

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Recette La sauce à spaghetti de christine

La sauce à spaghetti de christine

Autre facile 25 min 35 min
Ingrédients: Les solides: 3 pieds de céleri en dés 12 carottes en petits dés 5 lbs d'oignons émincés 8 poivrons verts ou de couleur en dés 3 lbs de champignons...
Recette Croustillants aux fruits de mer safranés

Croustillants aux fruits de mer safranés

Entrée facile 20 min 15 min
Ingrédients: des feuilles de brick 1 l d'eau 500 g de fruits de mer surgelés 1 oignon 20 g de beurre 30 cl de fumet de poisson 1 dose de safran 10 cl de crème...
Recette Petites croquettes de poisson aux légumes

Petites croquettes de poisson aux légumes

Plat facile 25 min 413 kcal
Ingrédients: 6 filets de merlan 1 grosse pomme de terre 1/2 poivron rouge 1/4 courgette (omi) 1 oignon nouveau (échalote verte) 1 cube de bouillon de légume 1...
Recette Trempette au crabe

Trempette au crabe

Autre facile 5 min
Ingrédients: 1 paquet de fromage (8 oz/celui de 250 g) Philadelphia (à la crème) ramolli 1 boîte de 7 ½ oz (213 g) crabe 1 ½ cuillère à table (22,5 ml)...
Recette Yakitori boeuf fromage sauce teriyaki

Yakitori boeuf fromage sauce teriyaki

Plat facile 40 min 499 kcal
Ingrédients: 20 tranches de carpaccio 200 g de leerdammer coupé en cubes (environ 60) 1/2 verre de riz 1 cuillère à soupe d'assaisonnement pour le riz à sushi...
Recette Salade de poulet façon hué - ga xe phai

Salade de poulet façon hué - ga xe phai

Plat facile 15 min 30 min
Ingrédients: 2 cuisses de poulet jaune fermier 1 tasse de Rau Ram. Détacher les feuilles des branches, et si le Rau Ram n'est pas de toute dernière fraîcheur,...
Recette Keema mutter

Keema mutter

Plat facile 2 h 15 m 602 kcal
Ingrédients: 2 cuillères à soupe d'huile de tournesol 1 gros oignon émincé 3 ou 4 gousses d'ail écrasées 1 cuillère à café de gingembre frais râpé 3 ou 4...
Recette Soupe de poulet aux vermicelles

Soupe de poulet aux vermicelles

Plat facile 20 min 2 heures
Ingrédients: 1 poulet de 1,3 kg 4 cuillères à soupe de sauce de poisson 1/2 cuillère à café de sucre 1 pincée de poivre 1/2 cuillère à soupe de sel 5...
Recette Rijoes portugais

Rijoes portugais

Plat facile 20 min 30 min
Ingrédients: Ingrédients pour 4 personnes (environ) : 750g de sauté de porc de la fressure (mais comme on en trouve qu'en hiver, j'ai pris 3 boudins noirs) 500g...
Recette Crevettes sautées sauce piquante

Crevettes sautées sauce piquante

Plat facile 25 min 275 kcal
Ingrédients: 250 g de nouilles chinoises aux oeufs un petit bouquet d'oignons nouveaux 1 gousse d'ail 50 g de pousses de soja (en bocal, ça va aussi...) 3...
Recette Brochettes de poulet au paprika fumé

Brochettes de poulet au paprika fumé

Apéritif facile 20 min 6 min
Ingrédients: Brochettes : 2 demi-poitrines de poulet désossées et sans peau 20 brochettes de bois d?environ 13 cm (5 po/12,7 cm) de longueur trempées dans l'eau...
Recette Timbales de truite fumée sauce poivron rouge

Timbales de truite fumée sauce poivron rouge

Entrée facile 35 min 727 kcal
Ingrédients: Pour les timbales : 400 g de ricotta - 100 g de truite fumée - 1 bouquet de ciboulette - 1 cuillère à soupe d'huile d 'olive, sel, poivre Pour la...
Recette Crevettes mangue et gingembre

Crevettes mangue et gingembre

Plat facile 10 min 316 kcal
Ingrédients: 200 g de crevettes décortiquées 1 belle mangue fraîche 2 cuillères à soupe de jus de citron vert 2 cuillères à soupe de vinaigre de mangue 1...
Recette Poulet sauté, lait concentré, garam massala

Poulet sauté, lait concentré, garam massala

Plat facile 25 min 273 kcal
Ingrédients: 4 blancs de poulet 1 boite de lait concentré non sucré 1 cuillère à soupe de garam massala 1 cuillère à café de curcuma 1 gousse d'ail 1 filet...
Recette Blanc de poulet, réduction de balsamique

Blanc de poulet, réduction de balsamique

Plat facile 30 min 758 kcal
Ingrédients: 4 blancs de poulet 3 échalottes 1 gousse d'ail 7/8 tomates confites dans l'huile 5 cuillères à soupe de vinaigre balsamique 2 cuillères à soupe de...
Recette Buns farcis sales.

Buns farcis sales.

Entrée moyen 30 min 15 min
Ingrédients: Ingrédients: (A) 480 gr farine à pain (farine type 65) 120 gr de farine ordinaire (farine type 45) 50 gr de sucre 10 gr de sel 20 gr de poudre de...

Blanquette de dinde simple

Plat facile 50 min 473 kcal
Ingrédients: 400g de blancs de dinde spécial blanquette de dinde simple 2 oignons 1 litre de bouillon de volaille 20 cl de crème fraîche 2 jaunes d'oeuf 1...