Proteine

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Recette Terrine de poulet basquaise

Terrine de poulet basquaise

Plat facile 20 min 1 h 20 m
Ingrédients: 400 g de filets de poulet 2 tomates 2 poivrons rouges 1 poivron vert, 1 poivron jaune 1 gousse d'ail 1 oignon Thym 15 cl de vin blanc 1 cuillère à...
Recette Parmentier de lapin

Parmentier de lapin

Plat facile 30 min 2 heures
Ingrédients: un lapin entier 3 gousses d'ails 3 verre de vin blanc 2 grosses cuillère à café de concentré de tomates 3 tomates épluchées et épépinées 1 feuille...
Recette Ma tartithon

Ma Tartithon

Plat facile 10 min 20 min
Ingrédients: INGREDIENTS : Pour 6 personnes 1 rouleau de pâte feuilletée ou brisée 1 boite de thon 3 cuillères à soupe de pesto (maison) 2 oeufs 2 cuillères à...
Recette Tagine de congre aux oignons et raisins secs

Tagine de congre aux oignons et raisins secs

Plat facile 20 min 30 min
Ingrédients: * 500 g de congre * 4 oignons * 250 g de raisins secs * 1 c à s de pignons de pins * persil et coriandre * sel , poivre , gingembre , canelle * 1/2...

Filet américain cornet de frites

Plat facile 10 min 12 min
Ingrédients: 600 g de filet ou contrefilet de boeuf coupé à la feuille 1 jaune d'oeuf cru 2 cuillères à café de worcestershire sauce 2 cuillères à café de...
Recette Pavé de truite aux écrevisses

Pavé de truite aux écrevisses

Plat facile 15 min 20 min
Ingrédients: 700 g de filet de truite un peu épais 150 g d'écrevisses décortiquées 8 Ecrevisses entières 2 Echalotes 20 cl de vin blanc sec 1 cuillère à soupe...
Recette Gratin poulet carotte

Gratin poulet carotte

Plat facile 1 h 35 m 193 kcal
Ingrédients: blancs de poulet 1/2 pot de crème fraiche (légère) 1kg de carottes 20 cl de lait 50 g de gruyère 30 g de beurre sel, poivre
Recette Porc sauce aigre-douce

Porc sauce Aigre-Douce

Plat moyen 1 heure 25 min
Ingrédients: Ingrédients pour le plat : 1kg de sauté de porc 4 cuillères à soupe de porto ou de madère 2 ou 3 oeufs légèrement battus 6 càs de farine de maïs...
Recette Burgers au poulet, mayonnaise rosée à l'estragon

Burgers au poulet mayonnaise rosée à l'estragon

Autre facile 20 min 20 min
Ingrédients: 1 lb(500 g) de dinde ou de poulet haché 3 oignons verts émincés 4 cuillères à thé(20 ml)d'estragon frais haché 1 cuillère à soupe(15 ml)de crème...
Recette Cuisses de poulet au miel et epices

Cuisses de Poulet au Miel et Epices

Plat facile 50 min 316 kcal
Ingrédients: 3 cuisses de poulet 1 cuillère à soupe de jus de citron 1 cuillère à soupe de miel liquide 1/2 cuillère à café de 4 épices 1 cuillère à soupe de...
Recette Tarte aux brocolis, saumon fumé, feta et sa pâte brisée au pavot

Tarte brocolis saumon fumé feta pâte pavot

Plat facile 45 min 669 kcal
Ingrédients: La pâte: 250 g de farine 60 g d'huile d'olive 90g de vin blanc sec 5 g de sel 3 cuillères à soupe de graines de pavot La garniture: 1 kg de...
Recette Barraqa belham (langues d'oiseaux à la viande hachée)

Barraqa belham

Plat facile 50 min 1407 kcal
Ingrédients: 500 g de pâtes 400 g de viande hachée 2 oignons 1 peu de smen ou de beurre ou d'huile selon le goût cannelle poivre sel 2 oeufs
Recette Roulé saumon-tartare

Roulé saumon-tartare

Plat facile 15 min 15 min
Ingrédients: 5 oeufs 500 g d'épinards surgelés environ 250 g de saumon fumé en tranches tartare sel -poivre
Recette Pavés de colinot sauce aux câpres et au citron

Pavés de colinot sauce aux câpres et citron

Plat facile 15 min 15 min
Ingrédients: 4 pavés de colinot avec la peau 1 citron (zeste et jus) Un peu d'huile végétale neutre, environ 3 cuillères à soupe 1 petit bocal de câpres au...
Recette Poulet au gingembre (ww)

Poulet au gingembre (WW)

Plat facile 40 min 256 kcal
Ingrédients: 2 filets de poulet sans la peau 2 belles tomates 50 g de gingembre frais 2 gousses d'ail 1/2 bouquet de persil 1 cuillère à café d'huile...
Recette Spécial fêtes des voisins...mini muffins au crabe...

Mini muffins au crabe

Apéritif facile 35 min 364 kcal
Ingrédients: 1 boite de crabe en miette 50 g de fromage râpé 75 g de farine 1/2 sachet de levure 1 oeuf 5 cl de lait 5 cl d'huile d'olive Sel Poivre
Recette Coquillettes aux rillettes (8 propoints)

Coquillettes aux rillettes

Plat facile 10 min 5 min
Ingrédients: 280 g de coquillettes 4 échalotes 1 cuillère à café de margarine à 60% 185 gr de champignons de paris 1 cuillère à café de fond de veau 1...
Recette Boulettes chinoises au porc + 2 ans déjà avec vous!!

Boulettes chinoises au porc

Plat facile 45 min 374 kcal
Ingrédients: Boulettes: ½ livre (225 g) de porc haché maigre 1 oeuf ½ tasse (125 ml) de chapelure 1 cuillère à thé d'épices chinoises 2 cuillères à soupe de...
Recette Fish and chips !

Fish and Chips

Plat facile 25 min 50 min
Ingrédients: 1 kg de pommes de terre 1 litre d'huile Isio 4 sel, poivre facultatif 600 g de lieu noir en filets 4 oeufs chapelure sel, poivre 4 cuillères à...
Recette Filet de claresse mariné

Filet de claresse mariné

Plat moyen 10 min 10 min
Ingrédients: 4 filets de claresse (150g par personne), 2càs de jus de citron, 2càs d'huile d'olive, 3gousses d'ail émincées, Poivre et sel
Recette Rouget grillé et risotto printanier

Rouget grillé et risotto printanier

Plat facile 15 min 30 min
Ingrédients: du Rouget Huile des oignons carottes du poireau du céleri en branche de persil plat du thym des tomate des fèves asperges des petits pois du riz
Recette Potage aux quenelles de poulet et légumes

Potage aux quenelles de poulet et légumes

Plat facile 10 min 10 min
Ingrédients: 2 blancs de poulet avec 2 carottes 2 oignons 1 blanc de poireau 2 oeufs 1 cuillère à soupe de persil haché QS de chapelure sel, poivre 1l de...