Proteine

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Recette Pain de poisson super facile

Pain de poisson

Autre facile 1 h 10 m 275 kcal
Ingrédients: 500 g de poisson blanc (ex :lieu) 3 oeufs 20 cl de crème fraîche 1/2 cuillère de paprika en poudre 150 g de saumon fumé en tranches 150 g de...
Recette Dorade royale au fenouil ...

Dorade royale au fenouil

Plat moyen 1 heure 190 kcal
Ingrédients: Une belle dorade royale Deux bulbes de fenouil Deux citrons Gros sel Poivre Huile d'olive Estragon
Recette Papillote de saumon au miel curry et gingembre

Papillote de saumon au miel curry et gingembre

Plat facile 2 min 20 min
Ingrédients: 1 pavé de saumon de 250gr (ou 2 petits de 120gr) 1CS de crème fraîche 3% 1/2cc de gingembre moulu 1/2cc de curry en poudre 1CS de miel 1 oignon 1cc...
Recette Crevettes marinées à l'ail

Crevettes marinées à l'ail

Entrée facile 10 min 12 min
Ingrédients: 300 g de crevettes décortiquées 4 gousses d'ail coupées en petit dés 1 oignon émincé 4 cuillères à café de persil plat 5 cuillères à soupe d'huile...
Recette Macaroni à la viande crémeux gratiné

Macaroni à la viande crémeux gratiné

Plat facile 10 min 25 min
Ingrédients: 1 oignon haché 2 branches de céleri en dés 1 chopine (227 g) de champignons 1 lb (450 g) de boeuf haché 1 boîte de tomates en dés et fines herbes...
Recette Macaroni au cubes de boeuf(recette de mon enfance)

Macaroni au cubes de boeuf

Plat facile 2 h 10 m 345 kcal
Ingrédients: 1/2 lbs de boeuf en cubes 1 conserve de crème de tomates 3 tasses de bouillon de boeuf 1 oignon moyen haché 1 tasse de macaroni court Sel et...
Recette Hachis parmentier au canard et aux noisettes, creme au parmesan

Hachis parmentier au canard et noisettes

Plat facile 55 min 707 kcal
Ingrédients: 2 cuisses de canard confit 1 échalote 1 bouquet de ciboulette 100 g de noisettes décortiquées 1 kg de pommes de terre 10 cl d'huile d'olive Sel et...

Avocat farci aux crevettes

Entrée facile 10 min 239 kcal
Ingrédients: 2 avocats coupés en deux et évidées avec une cuillère, tailler en dés 1\2 citron pressé 2 cuillères à table de mayonnaise 1 échalote hachée fin 1...
Recette Salade au magret de canard et ananas

Salade au magret de canard et ananas

Entrée facile 15 min
Ingrédients: De la salade verte 1 petite boîte de maïs 2 belles tomates 4 tranches d'ananas au sirop (ou plus si vous voulez) Un paquet de magret de canard...
Recette Filet mignon au paprika

Filet Mignon au Paprika

Plat facile 15 min 40 min
Ingrédients: Filet mignon de porc Fines tranches de poitrine fumée Aromat 1 brique de crème liquide entière Paprika doux 2 cuillères à coupe de porto
Recette Cailles au nid

Cailles au nid

Plat facile 1 heure 384 kcal
Ingrédients: 4 très grosses pommes de terre 2 tranches de jambon cuit 100 g de beurre un peu d'huile d'olive sel et poivre
Recette Petits roulés de saumon au wasabi

Petits roulés de saumon au wasabi

Entrée facile 20 min 148 kcal
Ingrédients: 4 tranches de saumon fumé 125g de mascarpone Du persil et de la menthe 1 citron vert 1 petite cuillère à café de wasabi Sel
Recette Homard breton grille et sa sauce coraillée

Homard breton grillé et sauce coraillée

Plat facile 20 min 20 min
Ingrédients: du homard, (comptez une pièce de 800 g pour 2 personnes), du beurre salé et pour la sauce du vin blanc, des échalotes et encore du beurre salé !

Filet de dinde à la moutarde à l'ancienne

Plat facile 35 min 644 kcal
Ingrédients: 250 g de filets/aiguillettes de dinde 2 petits oignons 2 tomates 3 à 4 cuillères à soupe de moutarde à l'ancienne 1 cuillère à soupe d'huile...
Recette Escalopes de dinde au porto

Escalopes de dinde au porto

Plat facile 50 min 884 kcal
Ingrédients: 300 g de champignons 5 escalope de dinde 1 cube de poule 200 ml d'eau 25 ml de maïzena 70 ml de concentré de tomates ( 1 petite boîte) 75 ml de...
Recette Rognons d'agneau, sauce madère

Rognons d'agneau sauce madère

Plat facile 50 min 601 kcal
Ingrédients: des rognons d'agneau des échalotes ciselées 25 cl de madère 25 cl de fonds de veau un peu de beurre
Recette Pâté de pâques ou pâté berrichon

Pâté de Pâques ou Pâté Berrichon

Plat facile 1 h 20 m 612 kcal
Ingrédients: 800 g de poitrine de porc avec os 2 oignons 2 gousses d'ail 1 petite botte de persil sel et poivre 3 oeufs durs 1 pâte feuilletée carrée de...
Recette Terrine de pieds de cochon, mamina fait dans le canaille

Terrine de pieds de cochon

Plat facile 2 heures 2 heures
Ingrédients: Pour une terrine contenant environ 1 kg de viande: 4 pieds de cochons déjà cuits mais natures (à commander le plus souvent) 2 carottes 1 oignon 1...
Recette Gratin picard

Gratin PICARD

Entrée moyen 1 h 10 m 1160 kcal
Ingrédients: 5 Pomme de terre 3 bifteck hachés 1 Oignon 2 tomates 1 Brique de crème allégé 70 g de gruyère allégé 2 cuillères à soupe de moutarde 1 Oeuf Sel,...
Recette Filet de porc à l'érable et à la moutarde ancienne

Filet de porc à l'érable et moutarde ancienne

Plat facile 25 min 364 kcal
Ingrédients: Pour la marinade : 60 ml de sirop d'érable (1/4 de tasse) 60 ml de moutarde à l'ancienne (1/4 de tasse) 2 cuillère à soupe de vinaigre de cidre (ou...

Filet de lieu noir sauce curry

Plat facile 40 min 197 kcal
Ingrédients: 3 filets de lieu noir Curry Sel, poivre Cube maggi Persil Jus de citron 1 oignon 1 cuillère à soupe de crème fraîche à 3% de MG Huile