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Recette de carottes et courgettes

750 recettes
Recette Couscous aux légumes.

Couscous aux légumes.

(1 vote) , (13)
Plat moyen 1 h 5 m 1296 kcal
Ingrédients: 4 petits poireaux en rondelles 2 courgettes en tronçons 4 petits navets en cubes 3 carottes en gros bâtonnets 2 tomates coupées en quatre 1 poivron v...
Recette Chili de pois chiches

Chili de pois chiches

(1 vote) , (7)
Sans gluten
Plat facile 18 min 304 kcal
Ingrédients: 500 g de pois chiches 2 steacks hachés 1 courgette 1 carotte 1 boite de tomates concassées 1 poivron 8 champignons de paris 1 cuillère à café de pime...
Recette Gâteaux de légumes aux pois chiches et aux raisins

Gâteaux de légumes aux pois chiches et aux raisins

(1 vote) , (4)
Sans gluten
Entrée facile 40 min 1047 kcal
Ingrédients: 100 g de raisins secs 2 à 3 carottes 1 belle courgette 2 grosses échalotes 2 cuillères à soupe d'huile d'olive 2 cuillères à café de curcuma 4 oeu...
Recette Soupe-repas asiatique

Soupe-repas asiatique

(1 vote) , (13)
Plat facile 27 min 590 kcal
Ingrédients: Légumes : 1/2 oignon haché 1/2 brocoli coupé en bouquets 1/2 chou-fleur coupé en bouquets 1 courgette en petits morceaux 10 carottes miniatures Huile ...
Recette Couscous - maghreb

Couscous - maghreb

(1 vote) , (6)
Plat facile 15 min 1 h 25 m
Ingrédients: 6 merguez 6 pilons ou cuisses de poulet 1 courgette moyenne 2 carottes 2 belles pommes de terre 1 oignon 1 gros navet ou 2 petits 2 tomates 140 g de ...
Recette Papillotes de poulet aux herbes et aux légumes

Papillotes de poulet aux herbes et aux légumes

(1 vote) , (17)
Plat facile 55 min 195 kcal
Ingrédients: 2 filets de poulet 1 courgette moyennes 2 petites carottes 2 petites tomates Herbes (herbes de Provence, estragon basilic) Sel poivre...
Recette Gâteau de légumes aux trois fromages

Gâteau de légumes aux trois fromages

(1 vote) , (12)
Sans gluten
Plat facile 1 heure 325 kcal
Ingrédients: 250g de fromage à la crème ramolli 1/2 tasse (125ml) de crème sûre (crème aigre) 1/4 tasse (60ml) de fromage parmesan râpé 4 oeufs 284g (10oz) d'épin...
Recette Pasta comme chez ducasse

Pasta comme chez ducasse

(1 vote) , (8)
Plat facile 10 min 12 min
Ingrédients: 300 g de pâtes 2 belles carottes 2 belles courgettes 1/2 botte de basilic 80 g de parmesan 75 cl de fond de légumes sel de l'huile d'olive...
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Menu du jour

Recette Couscous m-j aux merguez et poivrons

Couscous m-j aux merguez et poivrons

 
Plat facile 1 heure 932 kcal
Ingrédients: 6 merguez 1 courgette 1 carotte 1 oignon 1 gousse d'ail 1/2 navet 1/2 poivron rouge 1/2 poivron jaune 1 C a café d'épices à couscous 1 C à c...
Recette Œufs mollets sur lit de julienne de légumes

Œufs mollets sur lit de julienne de légumes

 
Plat moyen 1 h 10 m 641 kcal
Ingrédients: 4 Oeufs extra frais 2 œufs frais (pour la panure) 100 g de farine 100 g de chapelure 4 carottes 2 navets 2 courgettes 100 g de beurre doux 10 ...
Recette Cuisse de dinde crémée aux petits légumes, du petit bistro

Cuisse de dinde crémée aux petits légumes, du petit bistro

 
Plat moyen 10 min 55 min
Ingrédients: 1 cuisse de Dinde 1 petite courgette 1 tomate 1 côte de fenouil 1 carotte 1 échalote 1 gousse d'ail 25 cl de vin blanc sec ( Sauvignon ) 1 cub...
Recette Tajine de légumes et falafels

Tajine de légumes et falafels

 
Plat facile 1 h 40 m 1132 kcal
Ingrédients: 500 gr de pois chiche (en boîte) 2 oignons (petits, frais hachés) 30 gr de farine 2 c à c de sel 8 c à c d'épices (mélangées ; cumin, coriandre, p...
Recette Galettes de quinoa aux légumes et fromage de brebis

Galettes de quinoa aux légumes et fromage de brebis

 
Sans gluten
Plat moyen 30 min 66 kcal
Ingrédients: Pour 10 galettes : 130 gr de quinoa (de préférence trempés une nuit puis rincés, si non pensez au moins à le rincer) 50 gr de lentilles corail (ri...
Recette Soupe multi-legumes

Soupe multi-legumes

 
Autre facile 45 min 183 kcal
Ingrédients: 1 oignon, la moitié d'une petite boîte de tomates concassées, 3 courgettes, la moitié d'une petite boîte de petits pois, 1 patate douce, 3 carottes, 1...
Recette Thaï noodles

Thaï noodles

Plat facile 10 min 15 min
Ingrédients: 3 oeufs 1 demi carotte 1 demi courgette 3 feuilles de chou chinois 1 poivron rouge Soy Sauce 2 cuillères à soupe Oister Sauce : 3 cuillères à soupe...
Recette Dos de cabillaud à l'huile de basilic et petits légumes epicés

Dos de cabillaud à l'huile de basilic et petits légumes epicés

Plat facile 50 min 12 min
Ingrédients: 2 dos de cabillaud de 200 g 1 carotte 2 petites courgettes 1 poivron rouge 1 petit navet 5 petits oignons nouveaux 150 g de petits pois à écosser 10 ...
Recette Cristalline d'huïtres chaudes a la vanille!!

Cristalline d'huïtres chaudes a la vanille!!

Entrée facile 20 min 75 kcal
Ingrédients: 10 huîtres Marenne d'Oléron Sauce vanille : 1 dl de fumet de poisson 1 dl de crème fraîche liquide 1 gousse de vanille fendue en deux 20 g d'éc...
Recette Une minestra parce qu'il fait froid

Une minestra parce qu'il fait froid

 
Sans gluten
Plat facile 1 h 3 m 338 kcal
Ingrédients: Une boîte d'haricots blancs Huile d'olive 2 gousses d'ail émincées 1 oignon émincé 2 poireaux en rondelles 2 courgettes en dés 1 poignée de persil, d...
Recette Samoussas au crabe et aux petits legumes epices

Samoussas au crabe et aux petits legumes epices

 
Apéritif facile 27 min 368 kcal
Ingrédients: 10 feuilles de brick 200 g de chair de crabe 1 courgette 2 carottes 1 cuillère à soupe rase de curry en poudre 5 cl d'huile d'olive 2 brins de corian...
Recette Gâteau de légumes

Gâteau de légumes

Entrée facile 15 min 45 min
Ingrédients: 6 bouquets de brocolis 6 bouquets de chou-fleur 2 à 3 pommes de terre selon leur taille 1 courgette 2 belles carottes Sel poivre herbes de Provence 2...
Recette Blanquette de dinde aux légumes

Blanquette de dinde aux légumes

 
Plat facile 1 h 15 m 88 kcal
Ingrédients: 3 pilons de dinde 2 belles carottes coupées en rondelles 1 poireaux coupé en rondelles 1 petite courgette 1 oignon 1 gousse d’ail 1 bouillon marmite...
Recette Curry de lentilles corail au lait de coco

Curry de lentilles corail au lait de coco

Plat facile 5 min 25 min
Ingrédients: 300 g de lentilles corail 2 oignons 2- 3 cm de gingembre 3 carottes de belle taille 3 pommes de terre 3 courgettes 600 ml de lait de coco 700 ml de [...
Recette Soupe de poisson au curry et lait de coco

Soupe de poisson au curry et lait de coco

 
Plat facile 20 min 20 min
Ingrédients: * 1 litre d'eau filtrée * 1 cube de bouillon de volaille * 20 cl de lait de noix de coco * 4 carrés de poisson blanc surgelé * 10 grammes de champigno...
Recette Quiche multicolore

Quiche multicolore

 
Entrée facile 55 min 838 kcal
Ingrédients: 250 g de champignons de Paris 1 carotte 1 courgette 100 g de haricots verts 90 g de tranches de magret de canard fumé 1/2 bouquet de persil 1 gousse...


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