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Recette de courgette

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Recette Courgettes farcies aux trois fromages

Courgettes farcies aux trois fromages

Plat facile 15 min 60 min
Ingrédients: 2 courgettes 2 steaks hachés 4 champignons 5-6 olives noires 3 tranches de Bleu d'Auvergne 4 rondelles de chèvre 1 petite barquette de Tartare"Ligne ...
Recette Velouté de courgettes, mousse qui rit

Velouté de courgettes, mousse qui rit

 
Plat facile 34 min 262 kcal
Ingrédients: 6 courgettes de taille moyenne 1 pomme de terre 1 gros oignon (ou 2 petits) 1 litre de bouillon de légumes 2 cuillères à soupe d'huile d'olive 2 ...
Recette Quiche épaisse aux courgettes, champignons, chavroux

Quiche épaisse aux courgettes, champignons, chavroux

 
Entrée facile 50 min 986 kcal
Ingrédients: 1 pâte brisée 2 boites de chavroux 5 oeufs 2 courgettes coupées en brunoise 250 g de champignons coupés en brunoise (petits dés) sel et poivre...
Recette Coquillettes à la courgette et au bleu d'auvergne et cabillaud cuit au four

Coquillettes à la courgette et au bleu d'auvergne et cabillaud cuit au four

Plat facile 15 min 35 min
Ingrédients: 75 g de coquillettes 2 filets de cabillaud 1/2 courgette 50 g d'emmental 25 g de Bleu d'Auvergne se, poivre jus d'1/2 citron aneth...
Recette Verrine croquante courgette et noix de cajou

Verrine croquante courgette et noix de cajou

 
Sans gluten
Apéritif facile 10 min 161 kcal
Ingrédients: 2 courgettes 30 g de noix de cajou 2 cuillères à soupe d'huile de noix 1 cuillère à soupe d'huile de noisettes 1 pincée d'ail en poudre 1 cuillère à ...
Recette Filet de perche, moules, crevettes et purée de courgettes

Filet de perche, moules, crevettes et purée de courgettes

 
Plat facile 20 min 15 min
Ingrédients: 8 Pommes de terre 3 Courgettes grillées 2 cuillères à soupe Parmesan 10 cl Crème fraîche Muscade Sel, poivre du moulin 1 Filet de perche du Nil ...
Recette Frittata de pâtes à la courgette et aux lardons

Frittata de pâtes à la courgette et aux lardons

 
Plat facile 38 min 392 kcal
Ingrédients: 6 oeufs 125 g de capellinis ou de spaghettis 125 g de lardons fumés 1 courgette 10 cl de lait 3 cuillères à soupe de crème épaisse 1 bouquet de basi...
Recette Cake moelleux aux courgettes et tomates séchées

Cake moelleux aux courgettes et tomates séchées

Apéritif facile 25 min 40 min
Ingrédients: 3 oeufs 150 gr de farine 1 sachet de levure 100 gr de tomates séchées 100 ml de lait concentré non sucré 100 gr de feta 2 courgettes 2 c à soupe d'he...
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Menu du jour

Recette Moelleux courgettes basilic au coeur de fromage fondu (2 points)

Moelleux courgettes basilic au coeur de fromage fondu (2 points)

 
Entrée facile 40 min 114 kcal
Ingrédients: 400 g de courgettes 1 oeuf 2 cuillères à soupe de farine (60 gr) 10 feuilles de basilic sel 3 portions de fromage fondu allégé (type sylphide)...
Recette Courgettes farcies à la brandade de morue

Courgettes farcies à la brandade de morue

 
Entrée facile 10 min 10 min
Ingrédients: des courgettes de la brandade de morue un peu d'huile d'olive un peu de chapelure...
Recette Quinoa aux courgettes et tomates séchées

Quinoa aux courgettes et tomates séchées

 
Sans gluten
Plat facile 20 min 407 kcal
Ingrédients: 100 g de quinoa 150 g courgette en petits dés quelques tomates séchées à l'huile d'olive en petits dés sel et poivre huile d'olive...
Recette Velouté de pommes de terre et courgettes au chèvre parsemé de truite fumée

Velouté de pommes de terre et courgettes au chèvre parsemé de truite fumée

 
Sans gluten
Plat facile 15 min 40 min
Ingrédients: 4 grosses pommes de terre à potage 500 g de courgettes 3 cuillères àsoupe de crème épaisse 1 chèvre frais 2 tranches de truite fumée sel et poivre...
Recette Crostini à la courgette grillée et au speck

Crostini à la courgette grillée et au speck

Autre facile 5 min 12 min
Ingrédients: 4 tranches de pain au levain "aioli" santé : dip au tournesol et à l'ail 4 tranches de speck une courgette huile d'olive sel poivre...
Recette Canelloni courgettes - feta

Canelloni courgettes - feta

Plat facile 15 min 30 min
Ingrédients: 6 feuilles à lasagne fraîches 1 belle courgette 100 g de dés de feta 1 oignon 2 cuillères à café de Crème d'Alhambra huile d'olive 60 cl de lait 45 g...
Recette La petite sauce aux courgettes d'audrey : une très grande sauce!

La "petite" sauce aux courgettes d'audrey : une très grande sauce!

Autre facile 5 min 5 min
Ingrédients: 3 ou 4 courgettes selon leur taille, coupées en dés avec la peau et cuites au micro-ondes avec 1 belle pincée de bouillon de volaille déshydraté en p...
Recette Courgettes farcies aux 2 volailles

Courgettes farcies aux 2 volailles

 
Sans gluten
Plat facile 10 min 30 min
Ingrédients: 4 courgettes rondes huile d'olive 2 escalopes de poulet (environ 200 g) 1 escalope de dinde (environ 100 g) 50 g de lardons fumés 1 oeuf un peu de gr...
Recette Quiche du soleil (jambon, courgette, tomates séchées)

Quiche du soleil (jambon,courgette, tomates séchées)

Entrée facile 20 min 30 min
Ingrédients: Pâte à tarte santé express : 125 g de farine blanche 125 g de farine complète 70 g d'huile de colza 80 g d'eau fraîche 2 cuillères à soupe de graines ...
Recette Velouté de courgettes au gorgonzola 100% bio

Velouté de courgettes au gorgonzola 100% bio

 
Entrée facile 10 min 10 min
Ingrédients: 400 g de courgettes 1 gousse d'ail 1/2 tablette de bouillon de volaille 25 cl d'eau Environ 10 g de gorgonzola...
Recette Flan à la courgette et pleurotes

Flan à la courgette et pleurotes

Entrée facile 20 min 35 min
Ingrédients: 1 courgette 200 g de pleurotes 1 oignon rouge émincé 3 oeufs 1 gousse d'ail 100 ml de crème fraîche à 3% 1 cuillère à soupe de maïzena 1 cuillère à s...
Recette Cake aux courgettes, feta et pesto... un vrai délice !!!

Cake aux courgettes, feta et pesto... un vrai délice !!!

 
Entrée facile 55 min 498 kcal
Ingrédients: 120 g de farine 2 oeufs 15 cl de crème fraiche 100 g de pesto 70 g de feta 2 petites courgettes 1 sachet de levure...
Recette Le gâteau au chocolat à la courgette et banane

Le gâteau au chocolat à la courgette et banane

Dessert facile 20 min 40 min
Ingrédients: 240g de farine 1 cuillère à café de bicarbonate de soude 1/2 sachet de levure chimique 100g de beurre 150g de sucre brun 3 oeufs 80g de Van houtten 8...
Recette Courgettes farcies à la marocaine

Courgettes farcies à la marocaine

Plat facile 20 min 25 min
Ingrédients: 4 courgettes moyenne 1/2 oignon ou 1 petit 150 g de viande 1 petits poivron rouge coupé en lanières 1 petit poivron vert coupé en lanières 1 petite...
Recette Charlottines de courgettes, ricotta, feta et thym

Charlottines de courgettes, ricotta, feta et thym

 
Sans gluten
Plat facile 30 min 151 kcal
Ingrédients: 2 petites courgettes 50 g de ricotta 50 g de feta 1 branche de thym sel et poivre...
Recette Verrines de courgettes, mousse qui rit

Verrines de courgettes, mousse qui rit

 
Entrée facile 30 min 262 kcal
Ingrédients: 6 courgettes de taille moyenne 1 pomme de terre 1 gros oignon 1 litre de bouillon de légumes 2 cuillères à soupe d'huile d'olive 2 portions de vach...


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