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Recette de courgette

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Recette Courgettes aux pois chiches et tomates

Courgettes aux pois chiches et tomates

Plat facile 10 min 30 min
Ingrédients: 1 kg de courgettes 1 petite boîte de tomates pelées soit 400g 1 bouillon légumes huile d'olives maggi 1 petite boîte de pois chiches soit 265 g 1/2 c...
Recette Lasagnes de courgettes au cabillaud

Lasagnes de courgettes au cabillaud

 
Plat facile 45 min 318 kcal
Ingrédients: Pour 6 personnes: 8 courgettes moyennes 600g de filet de cabillaud 12 filets d'anchois à l'huile 100g de parmesan râpé 1 gousse d'ail -1/2l de court-b...
Recette Gaspacho de courgettes

Gaspacho de courgettes

Entrée facile 20 min 10 min
Ingrédients: * 5 courgettes. * 1/2 ou 1 concombre. * 1 oignon. * 3 gousses d'ail [2 qui seront cuites et 1 crue]. * 1 fromage de chèvre frais [emballage style ...
Recette Lasagne à la bolognaise et aux courgettes

Lasagne à la bolognaise et aux courgettes

Plat facile 10 min 10 min
Ingrédients: 700 g de viande de boeuf hachée 1 boite de pulpe de tomates 2 oignons 2 gousses d'ail 3 courgettes 1 boite de pâtes à lasagne Un peu de comté Herbes ...
Recette Gratin de courgettes végétarien aux purées d'oléagineux

Gratin de courgettes végétarien aux purées d'oléagineux

Plat facile 20 min 45 min
Ingrédients: 1 kg courgettes 3 oeufs 2 gousses d'ail 350 g crème soja 2 cuillères à soupe Tahin (purée de sésame) 2 cuillères à soupe purée amandes blanches jus d...
Recette Roulade de courgettes au chèvre et saumon... un délice !

Roulade de courgettes au chèvre et saumon... un délice !

 
Sans gluten
Plat facile 32 min 175 kcal
Ingrédients: 2 courgettes 2 gousses d'ail 5 cl de crème 1 gros morceau de fromage de chèvre (1/2 part de bûche ou 1/2 chèvre frais) mais plus il y en a, meilleur...
Recette Flan de courgette au piment d'espelette

Flan de courgette au piment d'espelette

Entrée facile 15 min 20 min
Ingrédients: 2 courgettes 1 oignon zeste d'un citron non traité 1 cm de piment d'Espelette 2 cuillères à soupe de crème de riz 1 verre de lait de soja 1 oeuf huil...
Recette **mini frittatas aux courgettes pour piccholines**

**mini frittatas aux courgettes pour piccholines**

 
Sans gluten
Autre facile 30 min 317 kcal
Ingrédients: Pour 24 frittatas : 4 oeufs 80 gr de crème fraîche épaisse 180 gr de courgettes râpées (avec la peau) 2 cuillères à soupe bombées de parmesan râpé 1 c...
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Menu du jour

Recette Risotto courgette fines herbes

Risotto courgette fines herbes

 
Plat facile 22 min 673 kcal
Ingrédients: 2 cuillères à soupe d'huile d'olive 1 oignon haché 1 gousse d'ail 350 g de riz pour risotto 200 ml de vin blanc 1,5 l de bouillon de légumes 1 co...
Recette Courgettes farçies aux champignons .....

Courgettes farçies aux champignons .....

Plat facile 20 min 50 min
Ingrédients: 4 petites courgettes rondes 250 g de champignons de Paris frais 4 tranches de bacon 100 gr de sarrasin gourmand cuit de chez Tipiak 2 échalotes 1 cu...
Recette Filet mignon de porc aux courgettes, gratin de patates douces

Filet mignon de porc aux courgettes, gratin de patates douces

Plat facile 25 min 2 heures
Ingrédients: 2 petites courgettes 1 filet mignon de porc de 500g environ 1 gousse d'ail Du thym 3 c à s de crème fraîche sel et poivre Gratin de patates douces: ...
Recette Gâteau de semoule courgette - tomate - chèvre

Gâteau de semoule courgette - tomate - chèvre

 
Plat facile 55 min 347 kcal
Ingrédients: 90 g de semoule 1/2 courgette 1/2 carotte 1/2 oignon 3 oeufs 1/2 bûche de chèvre 20 g de chèvre frais 1/2 tomate sel, poivre basilic...
Recette Mini flan à la courgette

Mini flan à la courgette

Apéritif facile 15 min 40 min
Ingrédients: 400 g de courgettes 3 cuillères à soupe d'huile d'olive 1 gousse d'ail 1 bouquet de fines herbes : persil, ciboulette, estragon 3 oeufs 20 cl de crèm...
Recette Tarte courgettes, bleu, noix

Tarte courgettes, bleu, noix

 
Entrée facile 45 min 1050 kcal
Ingrédients: 1 courgette 1 pâte brisée 50 g de bleu 50 g de noix 3 oeufs -1 cuillère à soupe de mascarpone 10 cl de crème liquide...
Recette Potage brocoli & courgette

Potage brocoli & courgette

 
Plat facile 25 min 48 kcal
Ingrédients: 1 brocoli 1 courgette 1 oignon 1 noix de beurre 1 L d'eau 2 cubes de bouillon de volaille du poivre...
Recette Sandwiches aux aubergines & à la courgette grillées

Sandwiches aux aubergines & à la courgette grillées

Autre facile 10 min 20 min
Ingrédients: 2 aubergines 1 courgette des copeaux de parmesan 2 baguettes 1 gousse d'ail 1 petit bouquet de persil de l'huile aromatisée à la truffe 1 poignée de ...
Recette Penne à la courgette grillée & roquette

Penne à la courgette grillée & roquette

 
Plat facile 50 min 586 kcal
Ingrédients: 450 g de penne 1 courgette 1 tomate 2 poignées de roquette 2 c à s de pignons 4 copeaux de parmesan du romarin de l'huile d'olive sel poivre...
Recette Chaussons feuilletés courgette-chèvre-basilic

Chaussons feuilletés courgette-chèvre-basilic

Entrée facile 15 min 25 min
Ingrédients: 8 carrés de pâtes feuilletée 3 courgettes 1 chèvre frais type chavroux 1 jaune d'oeuf mélangé à 1 cuillère à soupe de lait 1 cuillère à soupe d'huil...
Recette Curry de poulet aux tagliatelles de courgettes et parmesan

Curry de poulet aux tagliatelles de courgettes et parmesan

Plat facile 15 min 20 min
Ingrédients: 5 courgettes 500 g de pâtes 1 brique de crème légère 2 oignons 3 gousses d'ail 6 cuillères à soupe d'huile d'olives 2 cuillères à café bien pleine d...
Recette Blinis aux courgettes et saumon pos sur un nuage de fromage

Blinis aux courgettes et saumon pos sur un nuage de fromage

 
Autre facile 22 min 193 kcal
Ingrédients: 1 yaourt grec (150 g) 1 oeuf 100 g de farine (1 pot de yaourt) 1 sachet de levure chimique 1 courgette sel, poivre et baies roses Fromage blanc o...
Recette Mini manqué aux courgettes et à la menthe...

Mini manqué aux courgettes et à la menthe...

 
Sans gluten
Autre facile 50 min 221 kcal
Ingrédients: 3 courgettes 1 bouquet de menthe 4 oeufs 3 cuillères à soupe de crème fraîche 20 g de beurre 1 cuillères à soupe de maïzena 6 tranches de jambon cru ...
Recette Velouté de laitue aux courgettes, ravioles de la mère maury

Velouté de laitue aux courgettes, ravioles de la mère maury

Plat facile 20 min 30 min
Ingrédients: 1 paquet de ravioles "Marie-Antoinette" de la mère Maury 1 grosse échalote 1 cuillère à soupe de matière grasse 1 grosse laitue ou 2 petites 2 cour...
Recette Papillotes d'escalopes de dinde aux courgettes

Papillotes d'escalopes de dinde aux courgettes

 
Sans gluten
Plat facile 40 min 255 kcal
Ingrédients: 3 escalopes de dinde 4 courgettes moyennes 2 tomates 2 gousses d'ail gingembre quelques olives herbes de provence 1 cuillère à soupe d'huile d'olive...
Recette Spaghettis de courgette & noix de st jacques

Spaghettis de courgette & noix de st jacques

Plat facile 10 min 2 min
Ingrédients: 1 courgette 4 noix de St Jacques 1/2 jus de citron les zestes du citron 1 cuillère à soupe d'huile d'olives 4 feuilles de basilic frais...


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