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Recette de courgette

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Recette Flan de chou-rave et courgette

Flan de chou-rave et courgette

 
Sans gluten
Plat facile 1h15m 249 kcal
Ingrédients: 1 chou-rave 500 g de courgette 2 oignons blancs 3 oeufs 100 g de fromage blanc 2 cuillères à soupe d'huile de tournesol 1 pincée de noix de muscade q...
Recette Courgettes sautees au thym frais

Courgettes sautees au thym frais

Plat facile 10 min 20 min
Ingrédients: 1 kg de courgettes 3 gousses d'ail 1 oignon persil, basilic brins de thym frais 1 bouillon cube de légumes 1/2 verre d'eau piment d'Espelette 1 cuill...
Recette Tarte au poulet, estragon, moutarde, courgette et tomme pour changer le monde?

Tarte au poulet, estragon, moutarde, courgette et tomme pour changer le monde?

 
Plat facile 50 min 662 kcal
Ingrédients: 1 pâte feuilletée 4 cuillères à soupe d'estragon haché 2 blancs de poulet cuits 2 courgettes 50g de tomme 50g de comté 4 oeufs 10cl de crème légère 2...
Recette Pizza à la courgette grillée & brocoli

Pizza à la courgette grillée & brocoli

 
Autre facile 45 min 356 kcal
Ingrédients: 10 petits bouquets de brocoli 1/2 courgette ou une petite courgette ronde 120 g de hachis de boeuf 1/2 boule de mozzarella 1 pâte à pizza du fond de ...
Recette Pizza verte courgettes et ppp (pesto de persil plat & pistaches)

Pizza verte courgettes et ppp (pesto de persil plat & pistaches)

Autre facile 20 min 25 min
Ingrédients: Pour le pesto: 1 bouquet de persil plat lavé 60 g de pistaches mondées non salées 60 g de parmesan râpé 1 gousse d'ail huile d'olive sel Pour la pizz...
Recette Courgettes farcies au bleu d'auvergne

Courgettes farcies au bleu d'auvergne

 
Plat facile 25 min 332 kcal
Ingrédients: 150 g de Bleu d'Auvergne 4 petites courgettes 4 petits oignons 2 oeufs 30 g de beurre thym laurier sel chapelure...
Recette Raviolis chinois au poulet et à la courgette

Raviolis chinois au poulet et à la courgette

Plat facile 30 min 6 min
Ingrédients: Pour 30 raviolis : 1 paquet de feuilles wonton 250 g blancs de poulet 1 petite courgette 1/2 oignon 1/2 poivron vert 3 champignons noirs à réhydrater...
Recette Tendres boulettes de porc aux courgettes et aux graines de sésame

Tendres boulettes de porc aux courgettes et aux graines de sésame

Apéritif facile 15 min 25 min
Ingrédients: 250 g de viande hachée de porc ou d'agneau 2 courgettes 1 oeufs 2 échalotes 1 gousse d'ail 2 cuillères à soupe de sésame 2 cuillères à soupe de chape...
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Menu du jour

Recette Gratin de courgettes a la brousse

Gratin de courgettes a la brousse

Plat facile 10 min 40 min
Ingrédients: 1 kilo de courgettes 400 g de brousse 500 g de fromage blanc à 0% sel, piment d'Espelette 1 bouquet de persil...
Recette Gâteau salé au brocciu et courgettes sans gluten

Gâteau salé au brocciu et courgettes sans gluten

 
Sans gluten
Entrée facile 1 heure 167 kcal
Ingrédients: 3 courgettes coupées en grosses rondelles (au total : 700 g) 2 oeufs entiers 340 g de brocciu Poivre Une grosse poignée de feuilles de basilic...
Recette Barres au chocolat et aux courgettes

Barres au chocolat et aux courgettes

Autre facile 15 min 35 min
Ingrédients: 1½ tasse (180 g) farine 1½ cuillère à soupe de cacao ½ cuillère à thé bicarbonate de soude (soda) ½ cuillère à thé cannelle moulue ¼ cuillère à thé...
Recette Crevettes et courgettes en brochettes...

Crevettes et courgettes en brochettes...

Apéritif facile 15 min 4 min
Ingrédients: 2 cuillères à soupe de beurre d'arachide 1 cuillère à soupe de miel 1 cuillère à soupe de sauce de poisson 1 cuillère à soupe d'huile d'olive 2 cuil...
Recette Cassolettes de courgettes & poulet au curry

Cassolettes de courgettes & poulet au curry

Plat facile 10 min 20 min
Ingrédients: 3 courgettes 4 blancs de poulet 250 g de crème fraîche liquide Graines de sésame Huile d'olive 1 càc de Curry en poudre Sel & Poivre du moulin 5 bai...
Recette Salade fraîcheur au ceviche et courgettes marinées

Salade fraîcheur au ceviche et courgettes marinées

Entrée facile 10 min
Ingrédients: 200 g de ceviche de saumon (saumon cru mariné avec huile d'olive, citron vert, oignon et coriandre) deux poignées de jeunes feuilles d'épinards deux ...
Recette ~sablés salés saumon, courgette, cancoilotte pour mamina~

~sablés salés saumon, courgette, cancoilotte pour mamina~

Apéritif facile 20 min 15 min
Ingrédients: 130 g de farine 80 g de beurre 15 g de crème fraîche liquide 40 g de saumon fumé 55 g de courgette 25 g de cancoilotte Bouquet garni...
Recette Muffins au tofu, chevre et courgettes

Muffins au tofu, chevre et courgettes

Apéritif facile 5 min 20 min
Ingrédients: 150 g de farine 1 oeuf 2 petites courgettes piment d'Espelette 100 g de tofu japonais extra 100 ml de lait écrémé 1/2 sachet de levure chimique 2 cui...
Recette Cake à la ricotta et courgettes

Cake à la ricotta et courgettes

 
Autre facile 1 heure 265 kcal
Ingrédients: 3 oeufs 150 g de farine 1 sachet de levure 2 cuillères à soupe d'huile 12,5 cl de lait un pot de ricotta 3 courgettes...
Recette Flognarde aux courgettes, tomates séchées et chèvre

Flognarde aux courgettes, tomates séchées et chèvre

Entrée facile 20 min 30 min
Ingrédients: 1 grosse courgette 20-25 tomates cerises séchées 2 oeufs 50 g de farine 1 pincée de sel, du poivre 100 ml de lait 1 cuillère à soupe de crème épaiss...
Recette Tarte courgettes - samos

Tarte courgettes - samos

 
Autre facile 46 min 614 kcal
Ingrédients: pâte brisée 2 petites courgettes bio 6 fromages fondus type samos 3 oeufs...
Recette Cake courgettes chèvre revisité

Cake courgettes chèvre revisité

 
Apéritif facile 1h5m 568 kcal
Ingrédients: 3 oeufs 150 g de farine 1 sachet de levure 1/2 verre d'huile de tournesol 1 verre de lait 100 g de gruyère râpé 100 g de chèvre en bûche un aller de ...
Recette Lasagnes de courgettes au tofu

Lasagnes de courgettes au tofu

 
Sans gluten
Plat facile 50 min 158 kcal
Ingrédients: 3 courgettes 2 blocs de tofu aux herbes 3 cuillères à soupe de confit de tomates séchées de l'huile d'olive...
Recette Hamburger chic revisité au steak de veau, comté aoc et courgette gold rush

Hamburger chic revisité au steak de veau, comté aoc et courgette gold rush

Plat facile 15 min 15 min
Ingrédients: 5 pistolets 5 steaks de veau haché (ou de boeuf) 5 tranches de Comté AOC 1 tomate 1 courgette jaune Gold Rush (ou 1 verte) de la roquette 1 oignon 1 ...
Recette Tarte au saumon, poireaux & courgettes

Tarte au saumon, poireaux & courgettes

Entrée facile 15 min 40 min
Ingrédients: pâte brisée 1 courgette 2 poireaux 3 oeufs 15 cl de crème (légère) 4 tranches de saumon sel & poivre ciboulette...
Recette Flans de courgette aux pignons

Flans de courgette aux pignons

 
Sans gluten
Plat facile 50 min 542 kcal
Ingrédients: courgette bipolaire (200 g environ) 50 g de pignons irrésistibles 1 gousse d'ail 2 cuillères à soupe d'huile d'olive 1 cuillère à soupe de persil pla...


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