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Recette de courgette

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Recette Gratin de courgettes, patates douces et viande hachée

Gratin de courgettes, patates douces et viande hachée

 
Sans gluten
Plat facile 2h25m 305 kcal
Ingrédients: 1 kg de viande hachée 3 oignons 6 gousses d’ail 600 g de courgettes 400 g de patates douces du fromage de chèvre en tranches sel, poivre...
Recette Pain d'aubergines et courgettes à la parmigiana

Pain d'aubergines et courgettes à la parmigiana

 
Sans gluten
Plat facile 1h25m 405 kcal
Ingrédients: 500 g d'aubergines 500 g de courgettes 3 cuillères à soupe d'huile d'olive 2 boules de mozarella 4 oeufs 10 cl de lait 100 g de parmesan râpé 1...
Recette Mini cakes courgette & basilic

Mini cakes courgette & basilic

 
Apéritif facile 45 min 549 kcal
Ingrédients: 180 g de farine 3 oeufs 10 cl d'huile d'olive 10 cl de lait ribot 100 g de dés de fromage 2 courgettes environ une dizaine de feuilles de basilic 1 ...
Recette Sauté de courgettes et tomates cerises

Sauté de courgettes et tomates cerises

Plat facile 10 min 10 min
Ingrédients: 2 cuillères à table (30 ml) huile canola 3 courgettes moyennes, coupées en dés 1 gousse d'ail hachée finement 20 tomates cerises coupées en deux (en ...
Recette Salade, toute fraîche, de courgettes aux queues d'écrevisses

Salade, toute fraîche, de courgettes aux queues d'écrevisses

 
Sans gluten
Entrée facile 15 min 247 kcal
Ingrédients: Courgettes Queues d'écrevisses Oignon Citron Huile d'olive Sel...
Recette Fleurs de courgettes farcies aux légumes d'été

Fleurs de courgettes farcies aux légumes d'été

Plat facile 20 min 30 min
Ingrédients: 6 belles fleurs de courgettes 2 grosses tomates bien mûres 50 g d'olives vertes 1 à deux tranches de pain sec 1 petite courgette Herbes de Provence 1...
Recette Papillotte de feuille de bananier au tilapia, courgette jaune, crevettes et poivron rouge

Papillotte de feuille de bananier au tilapia, courgette jaune, crevettes et poivron rouge

Plat facile 20 min 20 min
Ingrédients: des feuilles de bananier Garniture : tilapia crevettes dés de courgettes jaunes dés e poivron rouge salez peu poivrez à l'envie un filet d'huile d'o...
Recette Cake courgettes chorizo

Cake courgettes chorizo

Autre facile 20 min 45 min
Ingrédients: 3 oeufs 150 g de farine 1 sachet de levure 1/2 verre d'huile de tournesol 1 verre de lait 100 g de gruyère râpé 1 boule de mozza un aller et retour d...
Tous les matins une idée de menu
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Recette Clafoutis de courgettes au curry

Clafoutis de courgettes au curry

 
Sans gluten
Plat facile 15 min 1105 kcal
Ingrédients: 2 courgettes moyennes 1 oignon 1 gousse d'ail 2 oeufs 20 cl de crème liquide allégée 2 cuillères à soupe de curry de Madras huile d'olive sel poivre...
Recette Tarte aux courgettes et champignons

Tarte aux courgettes et champignons

 
Plat facile 40 min 964 kcal
Ingrédients: 1 rouleau de pâte feuilletée 1/2 boîte de champignons de Paris 2 courgettes 2 filets de poulet 30g de gruyère râpé 20 cl de crème fraîche 2 oeu...
Recette Tarte aux courgettes sans pâte (allégé)

Tarte aux courgettes sans pâte (allégé)

 
Plat facile 35 min 181 kcal
Ingrédients: 250 g d'eau sel poivre 1/2 cuillère à café de noix de muscade 600 g de courgette 20 g de semoule 2 oeufs 100 g de crème fraîche 30 g de parmesan râpé...
Recette Gâteau de courgettes de ma grand-mère

Gâteau de courgettes de ma grand-mère

 
Apéritif facile 1 heure 199 kcal
Ingrédients: 500 g de rondelles de courgettes 4 oeufs 3 cuillères à soupe de chapelure 1 cuillère à soupe de persil haché 3 cuillères à café d'ail haché 50 g de p...
Recette Terrine de courgette à la menthe et à la feta.

Terrine de courgette à la menthe et à la feta.

Entrée facile 15 min 20 min
Ingrédients: 2 courgettes 5 feuilles de gélatine 2 cuillères à soupe de crème fraîche 200 gr de feta 200 gr de faisselle de chèvre 1 bouquet de menthe sel poivre...
Recette Courgettes farcies aux tomates, à la sauge et au parmesan

Courgettes farcies aux tomates, à la sauge et au parmesan

Plat facile 10 min 55 min
Ingrédients: 4 courgettes rondes 3 tomates coupées en cubes 2 échalotes hachées finement 2 gousses d'ail hachées 1 cuillère à café de sauge séchée parmesan 1 ver...
Recette Flan de courgettes à la brousse

Flan de courgettes à la brousse

 
Sans gluten
Entrée facile 45 min 87 kcal
Ingrédients: 2 courgettes 2 oeufs 2 cuillères à soupe de brousse de brebis ciboulette sel et poivre...
Recette Saumon au coulis de courgettes de thierry marx

Saumon au coulis de courgettes de thierry marx

Plat facile 10 min 10 min
Ingrédients: 4 pavés de saumon 25 cl d'eau froide 1 oignon haché dans 10 cl de vin blanc 100 g de beurre 1/2 cuillère à café de vinaigre blanc 500 g de courgettes...
Recette Velouté de courgettes au curry madras et lait de coco

Velouté de courgettes au curry madras et lait de coco

Autre facile 10 min 30 min
Ingrédients: 2 courgettes 1 oignon émincé 2 gousses d'ail émincées 10 cl de lait de coco 1/2 tablette de bouillon de légumes 1 cuillère à café de curry madras de ...
Recette Carpaccio aux deux courgettes et aux saveurs méditeranéennes

Carpaccio aux deux courgettes et aux saveurs méditeranéennes

Entrée facile 10 min 15 min
Ingrédients: 4 courgettes jeunes et tendres: 2 jaunes et 2 vertes 1 jus de citron 6 olives noires dénoyautées 2 branches de basilic 3 cuillères à soupe d'huil...
Recette Mousse de courgettes, pesto et pignons

Mousse de courgettes, pesto et pignons

 
Sans gluten
Apéritif facile 25 min 82 kcal
Ingrédients: 4 petites courgettes 4 cuillères à soupe de pesto 120 g de parmesan 2 cuillères à soupe de crème épaisse 20 g de pignons sel, poivre...
Recette Soupe froide de courgette menthe et citronnelle dans sa soupière comestible

Soupe froide de courgette menthe et citronnelle dans sa soupière comestible

Entrée facile 15 min 25 min
Ingrédients: une courgette ronde géante 1 fromage blanc 20 % en portion individuelle 1 belle échalote 2 ou 3 gousses d'ail 50 cl de bouillon de légumes une poigné...
Recette Tarte chèvre - courgette, très gourmande

Tarte chèvre - courgette, très gourmande

 
Plat facile 1h30m 611 kcal
Ingrédients: Pour la pâte au fromage: 225 g de farine 1 cuillère à café de moutarde 3 cuillères à soupe d'huile d'olive 75 g de cheddar râpé 3 cuillères à soupe ...
Recette Méli-mélo de courgettes, aubergines et feta.

Méli-mélo de courgettes,aubergines et feta.

Entrée facile 15 min 20 min
Ingrédients: 1 oignon 2 petites courgettes 1 aubergine moyenne 2 cuillères à soupe d'huile d'olive 1 citron 120 g de feta 1 cuillère à café d'ail semoule 1 cuillè...
Recette Tagliatelle de courgette à la crème

Tagliatelle de courgette à la crème

Plat facile 10 min 2 min
Ingrédients: 1 petite courgette 10 cl de crème liquide à 15% de MG huile d'olive Boîtssimo 1 cuillère de fond de légumes méditerranéen 1/2 oignon doux Du sel de ...
Recette Une quiche exquise : au bleu, à la tomate et aux courgettes

Une quiche exquise : au bleu, à la tomate et aux courgettes

 
Autre facile 1h5m 661 kcal
Ingrédients: 1 pâte brisée allégée maison 25 g de beurre 1 oignon finement émincé 1 courgette coupée en rondelles 125 g de bleu d'Auvergne 6 tomates cerises 2 ...


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