Recette de poulet et courgette

Poêléé de Courgettes Persillées & Foie de Poulet

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Plat facile 55 min 519 kcal

Ingrédients: 250 - 300 g de foies de poulet 1 filet d'huile de tournesol sel et poivre du moulin 2 - 3 courgettes (selon leur taille) 2 cuillères à soupe d'huile ...

Filets de poulet aux courgettes et tomates

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Plat facile 10 min 20 min

Ingrédients: 4 filets de poulets 4 courgettes moyennes 2 boîtes de tomates concassées 2 gousses dail 2 càs dhuile dolive Basilic, origan, Sel, poivre...

Poulet courgettes poivrons o pesto ! (actifry)

(15 votes) , (65)

Plat facile 55 min 281 kcal

Ingrédients: 6 blancs de poulet 4 petites courgettes 1 poivron jaune 2 tomates 1 petite boite de concentré de tomates 2 cs de pesto maison...

Tajine de poulet cajun aux courgettes et légumes gourmands

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Plat moyen 20 min 1 heure

Ingrédients: our 6 à 8 personnes : 1 càs d'huile d'olive 2 oignons 3 belles courgettes 4 cuisses et 4 blancs de poulet 1 cube de volaille 1 petite boite de...

Quesadillas à la courgette Quesadillas au poulet

(8 votes) , (212)

Plat moyen 30 min 386 kcal

Ingrédients: Pour 6/8 tortillas : 130g de farine de blé 100g de farine de mais 26g de margarine 1/2 c. à c. de sel 130ml d'eau tiède Piment (au goût) Pour...

10 infos à connaître sur les courgettes!

(78 votes) , (13 commentaires)

Les courges sont la base de nombreux plats, de sauces pour pâtes ou de plats principaux. Peu importe comment elles sont cuites, en règle générale, choisissez les plus petites possibles. Elles auront alors meilleur goût, moins amer et plus accentué. Si vous choisissez...

Lasagnes de poulet aux courgettes ww

(8 votes) , (229)

Plat facile 20 min 40 min

Ingrédients: 1 échalote 1/2 cuillère à café d'huile d'olive 2 beaux filets de poulet 1 boite de coulis de tomates (+ou- 400 g) 2 courgettes coupées en rondelles 4...

Gratin de courgettes au poulet

(6 votes) , (24)

Plat facile 42 min 391 kcal

Ingrédients: * 2 escalopes de poulet * 2 courgettes * 1 oignon * 1 gousse d'ail * 2 oeufs * basilic * thym * ciboulette * persil...

Poulet rôti sur lit de patates douces et courgettes

(5 votes) , (15)

Plat facile 1 h 15 m 288 kcal

Ingrédients: 1 poulet 1 patate douce 1 grosse courgette 1 oignon rouge 5 gousses d'ail non pelées sel et poivre du moulin une branche de thym et une feuille de la...

Salade de pâtes froides courgette - poulet

(3 votes) , (30)

Entrée facile 45 min 392 kcal

Ingrédients: 110 g de pâtes 1 courgette 250 g de poulet 1 gousse d'ail 80 g de feta 1/2 gousse d'échalote sel...

Poêlée : Poulet, poivrons, courgettes, feves et coquillettes

(2 votes) , (8)

Plat facile 15 min 424 kcal

Ingrédients: 300 g de filet de poulet 1 poivron rouge 1 poivron vert 4 petites courgettes 500 g de fèves 200 g de coquillettes...

Ne cherchez plus d'accompagnement pour votre poulet, on a la réponse ici!

(51 votes) , (4 commentaires)

Suivant la manière dont vous cuisinez votre poulet, l'accompagnement pourra être modifié. Découvrez nos idées dans l'article suivant!

Une étoile pour ma tarte courgette poulet !

(2 votes) , (7)

Entrée facile 15 min 40 min

Ingrédients: Pâte : – 5 verres de farine 2 verres d'eau tiède 1/4 verre d'huile 1 cuillère à soupe de sucre 1 cuillère à soupede sel 3 cuillères à soupe de lait ...

Couscous au poulet, courgettes et fèves

(2 votes) , (40)

Plat facile 50 min 379 kcal

Ingrédients: 4 escalopes de poulet 1 oignon 2 courgettes 300 g de fèves écossées 2 cuillères à soupe d'huile d'olive 1 cuillère à soupe de concentré de tomate...

Lasagnes a la courgette et au poulet marine

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Plat facile 20 min 40 min

Ingrédients: -2 blancs de poulet de 250 g coupés en bouts de taille moyenne. pour la marinade: 1 cuillère à soupe d’huile d’olive 2 cuillères à soupe de sauce soj...

Tajine de poulet courgettes et carottes

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Plat facile 1 h 25 m 584 kcal

Ingrédients: 4 cuisses de poulet 1 oignon 2 gousses d'ail de la coriandre fraîche 1 cuillère à café de safran 1 cuillère à café" de gingembre en poudre 1 cuillère...

Courgettes farcies au poulet & coriandre

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Plat facile 30 min 296 kcal

Ingrédients: 2 steacks haché 3 escalopes de poulet 1 oignon 3 CS bien pleine de sauce tomate au basilic 2 CC de coriandre 1 CC de cumin en poudre 2 gousse d'...

Poulet coco, courgette, cajou et poivron rouge

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Plat facile 10 min 20 min

Ingrédients: 500 g de blanc de poulet 1 courgette 1 poivron rouge 1 poignée de noix de cajou 400 ml de lait de coco 1 petite échalote 1/2 cuillère à café de purée...

Quiche rôti poulet, courgettes, poivrons

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Plat facile 12 min 40 min

Ingrédients: Pâte brisée : 250 g de farine 125 g de beurre 1 jaune d'oeuf 2 pincées de sel Garnitures : 2 courgettes 2 poivrons Poulet rôti (environ deux blan...

Mini-gratin de courgettes au poulet et curry

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Plat facile 1 h 16 m 240 kcal

Ingrédients: 500 g de courgettes 2 filets de poulet 2 oeufs 15 cl de crème liquide légère 15 cl de lait 15 g de curry Sel Poivre du...

Tarte courgettes-poulet-munster

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Plat moyen 20 min 35 min

Ingrédients: un peu de poulet une pâte brisée ou feuilletée 2 petits morceaux courgettes une escalope de poulet une petite brique de crème fraîche 2 oeufs entier...

Courgettes rondes farcies au poulet, lait de coco et curry

(1 vote) , (1) , (9)

Entrée moyen 1 h 20 m 355 kcal

Ingrédients: 2 courgettes rondes, 4 escalopes de poulet, 1 gros oignon doux des Cévennes, 5 gousses d'ail frais, 10 branche de persil, 20 cl de lait de coco, 2 tr...

Courgette farcie au poulet et aux champignons

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Plat facile 30 min 171 kcal

Ingrédients: 1 grosse courgette ronde 200g de filet de poulet 200g de champignons...

TERRINES de COURGETTES au POULET et à l'ORIGAN

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Entrée facile 45 min 55 min

Ingrédients: 4 escalopes de poulet 6 courgettes 2 gousses d'ail 2 càs d'origan frais (à défaut de persil) 350 g de crème liquide 6 oeufs 60 g de Maïzena 100 g de ...

Torsades à la mascarpone, poulet et courgette

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Plat facile 10 min 20 min

Ingrédients: 200 g de torsades 2 blancs de poulet 1 courgette 1 échalote 125 g de mascarpone 1 cube de bouillon de poule bio 5 cl de vin blanc sel et poivre beurr...

Salade de poulet aux courgettes et aux épinards

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Plat moyen 15 min 15 min

Ingrédients: 1/4 tasse* d'huile d'olive + 1 cuillère à soupe 1/4 tasse de jus de citron sel & poivre du moulin 500 g de courgettes coupées en fines rondelles 500 ...

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