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Recettes light aux courgettes

51 recettes
Recette Hamburger végétarien et light !

Hamburger végétarien et light !

(2 votes), (9)
Sans gluten
Plat moyen 30 min 962 kcal
Ingrédients: 2 courgettes, basilic, ail, 4 oeufs, maïzena, sel, poivre, 1 tomate, feta allégée....
Recette Mini-tatin aux légumes

Mini-tatin aux légumes

 
Entrée facile 35 min 298 kcal
Ingrédients: 2 courgettes 1 aubergine 1 poivron vert 1 poivron rouge 1 rouleau de pâte feuilletée 60 g de beurre Sel et poivre...
Recette Mon burger sain et gourmand

Mon burger sain et gourmand

 
Sans gluten
Plat facile 47 min 191 kcal
Ingrédients: 4 grosses tomates 2 steaks hachés (5% de MG) ossau-iraty (fromage de brebis basque) 1 petite carotte 1 petite courgette 1/2 demi oignon 1/2 gousse d'...


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