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Recettes moins de 200 calories - page 16

4963 recettes
Recette Cake extra moelleux et léger aux miettes de surimi

Cake extra moelleux et léger aux miettes de surimi

(35 votes), (10) , (1774)
Plat facile 50 min 131 kcal
Ingrédients: 4 oeufs 3 càs bombées de fromage blanc à 0% (ou pas...) 2 càs bombées de maïzena 1 sachet de levure 360 g de miettes de surimi (ou de râpé de la...
Recette Oeufs au lait faciles

Oeufs au lait faciles

(35 votes), (9) , (2913)
Dessert facile 45 min 150 kcal
Ingrédients: 1 litre de lait 6 oeufs 150 gr de sucre en poudre 1 gousse de vanille ( ou 1 cuillère à café d'extrait de vanille)
Recette Salade de lentilles beluga

Salade de lentilles beluga

(35 votes), (3) , (2157)
Entrée facile 35 min 155 kcal
Ingrédients: 150 g de lentilles Beluga (épicerie Bio env 2,80 les 500g) 2 carottes 1 concombre 1 échalote 1 cebette 1/2 bouquet de coriandre 1 cuil à café de...
Recette Salade de quinoa aux crevettes et à la pêche

Salade de quinoa aux crevettes et à la pêche

(35 votes), (4) , (582)
Entrée facile 40 min 116 kcal
Ingrédients: 100 g de quinoa (bio et équitable de bolivie) 60 g de petites crevettes roses 1 pêche 1 cebette Quelques tiges de ciboulette 1 filet de citron vert...
Recette Beignets party sans friture à la plancha!

Beignets party sans friture à la plancha!

(35 votes), (15) , (619)
Dessert facile 20 min 190 kcal
Ingrédients: 210 g de farine 40 g de maïzena 1 oeuf battu 10 cl de lait tiede 2 CS d'huile 2 CS de miel 20 g de sucre 2 sachets de sucre vanillé 2 cc de levure...
Recette Petits pots de crème à la vanille

Petits pots de crème à la vanille

(35 votes), (10) , (2832)
Dessert facile 2 h 10 m 149 kcal
Ingrédients: 50 cl de lait 2 gousses de vanille 1 jaune d’oeuf 25 g de maïzena 50 g de sucre 2 cuillères à café d’arôme de vanille
Recette Soupe de lentilles corail thermomix

Soupe de lentilles corail thermomix

(35 votes), (11) , (168)
Entrée facile 30 min 189 kcal
Ingrédients: 1 oignon 3 carottes 1 gousse dail 180g de lentilles corail 1 l d eau 1 bouillon cube 40g de concentré de tomates 1 cac de sel 1 pointe de poivre...
Recette Emincés de poulet aux échalotes et poivrons parsemés de paprika

Emincés de poulet aux échalotes et poivrons parsemés de paprika

(35 votes), (12) , (983)
Plat facile 16 min 168 kcal
Ingrédients: 2 gros filets de poulet 3 échalotes 1/2 poivron rouge paprika thym sel poivre
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Recette Empanadillas thon et tomates

Empanadillas thon et tomates

(34 votes), (9) , (2297)
Entrée facile 27 min 118 kcal
Ingrédients: 1 pâte brisée 100 grammes de purée de tomates 50 grammes de thon 1 oeuf 1 bouchon de lait sel et poivre
Recette Nouilles au beurre de cacahuètes

Nouilles au beurre de cacahuètes

(34 votes), (466)
Plat facile 35 min 186 kcal
Ingrédients: 200 g de nouilles chinoises 30 ml d'huile d'olive 2 gousses d'ail 1 oignon 1 poivron rouge (coupé en dé) 1 poivron vert (coupé en dé) 340 g de...
Recette Les doigts de fatma صوابع فاطمة

Les doigts de fatma صوابع فاطمة

(34 votes), (10) , (409)
Entrée facile 30 min 166 kcal
Ingrédients: 7 feuilles de brick 1 petite pomme de terre 1 bouquet de persil 1 petit oignon Fromage râpé (selon votre goût) 1 boîte de thon 2 oeufs
Recette Crevettes sautées ail et curry

Crevettes sautées ail et curry

(34 votes), (14) , (4143)
Plat facile 55 min 153 kcal
Ingrédients: 150g de crevettes décortiquées 1 gousse d'ail 3 cuillères à soupe d'huile d'olive 1 cs de sauce soja curry cumin coriandre fraîche sésame grillé
Recette Cookies aux pommes, miel et noix de coco

Cookies aux pommes, miel et noix de coco

(34 votes), (13) , (716)
Dessert facile 25 min 194 kcal
Ingrédients: 70g de beurre fondu 70g de sucre 1 oeuf 5g de miel 150g de farine des petits morceaux de pomme 15g de noix de coco 1/2 càc de levure 1 càc de lait...
Recette Verrines pommes caramélisées, mascarpone: sans sucre

Verrines pommes caramélisées, mascarpone: sans sucre

(33 votes), (10) , (2008)
Dessert moyen 55 min 116 kcal
Ingrédients: 2 pommes (belles) 2 oeufs (jaunes et blanc séparé) 250gr. de mascarpone 33gr. de sucre de stévia (ou 65gr. de sucre semoule) 2 cuillères à soupe de...
Recette Coulis de poivrons rouges au thermomix

Coulis de poivrons rouges au thermomix

(33 votes), (7) , (103)
Entrée facile 20 min 66 kcal
Ingrédients: 1 oignon 2 cuillères à soupe d’huile d’olive 300 g de poivrons rouges 1 cube de bouillon de volaille 1 gobelet d’eau 1 cuillère à café de sucre...
Recette Mini cupcakes moutarde gruyère et sumac

Mini cupcakes moutarde gruyère et sumac

(32 votes), (11) , (160)
Entrée facile 20 min 171 kcal
Ingrédients: 50 grammes de farine 50 grammes de beurre 1 oeuf 1/4 de levure 50 ml de lait 2 cuillères à soupe de moutarde 50 grammes de gruyère 1 cuillère à...
Recette Betteraves mimosa

Betteraves mimosa

(32 votes), (15) , (2530)
Entrée facile 35 min 171 kcal
Ingrédients: 3 betteraves (3 grosses ou 6 petites cuites) 3 oeufs 1 boite de thon 1 boite de maïs (petite boite) Pour la sauce d'accompagnement : 1 yaourt...
Recette Velouté de potimarron au curry et au piment ( avec ou sans thermomix)

Velouté de potimarron au curry et au piment ( avec ou sans thermomix)

(32 votes), (16) , (1027)
Plat facile 32 min 136 kcal
Ingrédients: 1 kg de potimarron ( avec la peau) 1 oignon 700 g d'eau 1 cube de bouillon de légumes 50 g de crème fraîche 15 gouttes de Tabasco 1 cuillère à...
Recette Roulé de concombre, chèvre et tomate séchées

Roulé de concombre, chèvre et tomate séchées

(32 votes), (12) , (1005)
Entrée facile 10 min 83 kcal
Ingrédients: 1 concombre 1 bûche de chèvre 4 tomates séchées
Recette Papillotte de cabillaud et de brocoli aux épices

Papillotte de cabillaud et de brocoli aux épices

(32 votes), (8) , (2494)
Plat facile 35 min 166 kcal
Ingrédients: 2 filets de cabillaud 1 brocoli 2 cuillères à soupe de crème allégée 1/2 gousse d'ail 1 cuillère à soupe de coriandre ciselée 1 pincée de cannelle...
Recette Tapenade

Tapenade

(32 votes), (9) , (1305)
Entrée facile 15 min 165 kcal
Ingrédients: 250gr d'olives noires 50gr de petits câpres 5 filets d'anchois à l'huile 10 cl d'huile d'olive 1/2 citron poivre du moulin
Recette Cookies nutella facile et rapide

Cookies nutella facile et rapide

(31 votes), (11) , (893)
Dessert facile 18 min 115 kcal
Ingrédients: 230g de Nutella 130g de farine 1 oeuf
Recette Asperges blanches à la crème, oeuf dur & ciboulette

Asperges blanches à la crème, oeuf dur & ciboulette

(31 votes), (22) , (2243)
Entrée facile 20 min 111 kcal
Ingrédients: 200g d'asperges cuites (fraiches ou 1 bocal d'asperges blanches hors saison^) 1 oeuf 2 belles cuillères à soupe de crème épaisse 2 cuillères à...
Recette Wraps au crabe et à l'avocat

Wraps au crabe et à l'avocat

(31 votes), (14) , (1968)
Entrée facile 15 min 167 kcal
Ingrédients: 350 gr de chair de crabe 2 cuillères à soupe de mayonnaise 1 cuillère à soupe de wasabi 1/4 cuillère à café de sésame 1/4 de salade iceberg 2...



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