Recettes moins de 200 calories - page 11

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Tartelettes chorizo boursin cuisine échalotes-ciboulettes

(66 votes), (26) , (3344)

Entrée facile 25 min 121 kcal

Ingrédients: Pâte brisée : 200g de farine Alter Eco 100g de beurre froid 3 cl de lait 1 pincée de sel Garniture : Boursin cuisine échalottes-ciboulettes 60 gr...

Invisible aux pommes et spéculoos

(65 votes), (1999)

Dessert facile 50 min 92 kcal

Ingrédients: 5 pommes (belles et généreuses ici royal gala) 2 oeufs 100 gr de lait 70 gr de farine 50 gr de sucre 20 gr de beurre (fondu) 1 sachet de levure...

Salade de carottes à l'orange

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Entrée facile 15 min 54 kcal

Ingrédients: 3 carottes 1 orange 1/2 cas de sucre 1/2 cc de cannelle 1 cas d'eau de fleur d'oranger Amandes (facultatif ; concassées pour la présentation, j'ai...

Flammekueche facile

(64 votes), (17) , (2879)

Plat facile 25 min 154 kcal

Ingrédients: 1 pâte à pizza 2 cuillères à soupe de fromage blanc 100 gr de lardons allumettes fumés 1 oignon (100 gr de gruyère râpé)

Terrine de macédoine aux œufs ultra rapide

(64 votes), (17) , (2555)

Entrée facile 1 h 10 m 142 kcal

Ingrédients: 1 boite de macédoine (530 g) 2 càs de crème fraîche 9 oeufs (9 à 10) 2 càs de ciboulette (ciselée) 60 g de gruyère râpé sel poivre

Cannelés aux pommes

(64 votes), (16) , (1256)

Dessert moyen 1 h 5 m 73 kcal

Ingrédients: 1 gousse de vanille 20 cl de lait 20 grammes de beurre mou 90 grammes de sucre en poudre 1 oeuf 3 cuillères à soupe de rhum 45 grammes de farine 1...

Clafoutis cerise

(64 votes), (24) , (856)

Dessert facile 40 min 149 kcal

Ingrédients: 50g de sucre, 4 oeufs, 125 g de farine, 250g de lait, sucre vanille un alcool à votre goût, chez moi ' anisette canelle (ou vanille)

Aiguillettes de poulet sauce moutarde et ses tagliatelles de carottes

(62 votes), (23) , (3791)

Plat facile 30 min 172 kcal

Ingrédients: aiguillettes de poulet 1 cuillère à soupe de vin blanc 1/2 verre d’eau 1 cuillère à soupe de moutarde 1 carotte 1 cuillère à soupe de crème fraiche...

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Tiramisu de betteraves rouges

(62 votes), (11) , (883)

Entrée Difficile 20 min 76 kcal

Ingrédients: 400 g de betterave cuite 100 g de mascarpone 100 ml de crème liquide très froide vinaigrette au vinaigre balsamique 4 pincées de cumin en poudre...

Bruschettas

(62 votes), (12) , (1687)

Entrée moyen 35 min 170 kcal

Ingrédients: 2 tomates (bien mûres) 2 oignons verts Jus d’un demi citron 1 poignée de persil plat (1 grosse pognée, ou basilic) 1 baguette de pain 2 gousses...

Magrets de canards, échalotte et crème de vinaigre balsamique

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Plat facile 20 min 110 kcal

Ingrédients: 1 beau magret 2 échalotes 5 cl de vinaigre balsamique 1 cuillère à soupe de miel

Tomates cocktail farcies au fromage ail et fines herbes

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Entrée facile 15 min 45 kcal

Ingrédients: Un ravier de tomates cocktail Un petit fromage frais ail et fines herbes Quelques feuilles de basilic

Gateau semoule caramel

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Dessert facile 40 min 131 kcal

Ingrédients: 60g de semoule fine à dessert 1 Jaune oeuf 40g de sucre 2 Sachets de sucre vanillé 500 ml de lait 1 Pincée de sel 1 Cuillère à café de vanille...

Petits flan de tomates et féta

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Entrée facile 45 min 144 kcal

Ingrédients: 100ml de crème liquide 3% 2 oeufs entiers 1 jaune d'oeuf 100ml de ricotta aneth 200g de tomates cerises 100g de feta sel poivre

Petites crèmes aux oeufs

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Dessert facile 55 min 166 kcal

Ingrédients: 50 cl de lait entier 15 cl de crème liquide 1 sachet de sucre vanille (ou 1 c à s de sucre et une gousse de vanille) 4 oeufs 80g de sucre

Beignets soufflés de crevettes

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Entrée facile 35 min 123 kcal

Ingrédients: 20 crevettes 150 g de farine 1 cuillère à soupe d'huile 2 oeufs ½ cuillère à café de levure de boulangerie 20 cl d'eau tiède Sel Nuoc man (ou sauce...

Velouté froid de betteraves

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Entrée facile 10 min 86 kcal

Ingrédients: 3 betteraves cuites 10 cl de bouillon 1 yaourt à la grec 1 C à S de vinaigre balsamique 1 gousse d'ail 3 brins de ciboulette Sel / poivre du moulin

Petit flan au crabe

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Entrée facile 33 min 129 kcal

Ingrédients: 2 oeufs 1 cas de crème fraîche 40 g de miettes de crabe 1 échalote Sel Poivre

Tomates farcies au thon & pomme de terre

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Plat facile 1 h 10 m 133 kcal

Ingrédients: 4 tomates (grosses, à farcir) 2 pommes de terre à chair ferme (grosses) 1 boîte de thon au naturel (boîte moyenne, environ 140 g) ail persil...

Petite crème au carambar

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Dessert facile 10 min 109 kcal

Ingrédients: 50cl de lait 12 carambars caramel 2 oeufs 1cc de maïzena

Boulettes de boeuf, épinards, champignons et parmesan

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Plat moyen 30 min 193 kcal

Ingrédients: 250 grammes de viande hachée (de préférence si vous le pouvez, fournissez-vous directement chez votre boucher) 7 feuilles d’épinard 1 champignon de...

Salade de chou japonaise

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Entrée facile 30 min 98 kcal

Ingrédients: 5 CaS de vinaigre de riz 1 CaS d’eau 1,5 CaS de sucre 1 Cac d’huile de sésame 1 CaS de mayonnaise 1/8 de chou Sel

Galette pomme de terre

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Entrée facile 9 min 127 kcal

Ingrédients: Pour 1 petite galette par personne : 1 petite pomme de terre (environ 80gr). 1 pincé de sel. 1 pincé de poivre. 1 cuillère à café d'huile de...