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Recettes moins de 200 calories - page 88

4980 recettes
Recette Salade festive de mâche au magret de canard fumé

Salade festive de mâche au magret de canard fumé

(5 votes), (1) , (75)
Entrée facile 20 min 159 kcal
Ingrédients: de la mâche 1 poivron jaune 1 pamplemousse 24 tranches de magret de canard fumé 1 bol de sauce au vinaigre balsamique (3 cuillerées d'huile...
Recette Cassolettes de crevettes aux girolles

Cassolettes de crevettes aux girolles

(5 votes), (12)
Plat facile 42 min 155 kcal
Ingrédients: 250 g de crevettes crues 125 g de chair de tomate au basilic 125 g de girolles 1 échalote 10 branches de ciboulette ciselées 1 cube knorr 50 ml de...
Recette Barquettes, comme celle de lu, au nutella et à la confiture framboise-chocolat

Barquettes, comme celle de lu, au nutella et à la confiture framboise-chocolat

(5 votes), (43)
Dessert facile 25 min 129 kcal
Ingrédients: 2 oeufs 50 g de farine 50 g de sucre
Recette Salade de chou chinois, pamplemousse et crabe

Salade de chou chinois, pamplemousse et crabe

(4 votes), (2) , (340)
Entrée facile 20 min 143 kcal
Ingrédients: 1/4 de chou chinois 1 boîte de miettes et pattes de crabe (120g poids net égoutté) 1 pamplemousse quelques mini épis de maïs quelques coeurs de...
Recette Sauce tomate prête à l'emploi

Sauce tomate prête à l'emploi

(4 votes), (3) , (32)
Plat facile 3 h 20 m 102 kcal
Ingrédients: 1 oignon coupé en tous petits dés. 250gr. de concentré de tomate. 50cl. de coulis de tomate (500gr). 5cl. d’huile d’olive vierge. 1 cuillère à café...
Recette Flan aux poires

Flan aux poires

(4 votes), (20)
Dessert moyen 50 min 195 kcal
Ingrédients: 350 g de compote de poires (ou 4-5 poires) 70 g de sucre 4 oeufs 2 sachets de sucre vanillé 20 cl de lait 1 poire (pour le décor) Un peu de...
Recette Fondant chocolat blanc, rhubarbe aux saveurs exotiques

Fondant chocolat blanc, rhubarbe aux saveurs exotiques

(4 votes), (212)
Dessert facile 50 min 178 kcal
Ingrédients: 400g de rhubarbe 2 oeufs 160g de chocolat blanc à la noix de coco 1 verre de lait 1 verre de jus de fruits exotiques 50g de farine 30g de sucre
Recette Yaourts à la fleur d'oranger

Yaourts à la fleur d'oranger

(4 votes), (1) , (17)
Dessert facile 10 h 10 m 128 kcal
Ingrédients: 1 litre de lait entier 4 cuillères à soupe de lait en poudre 1 yaourt nature 5 cuillères à soupe de sucre 2 cuillères à soupe d'eau de fleur d'oranger
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Recette Financiers aux courgettes - recette facile

Financiers aux courgettes - recette facile

(4 votes), (39)
Entrée moyen 55 min 78 kcal
Ingrédients: 50 gr de chèvre frais 100 gr de farine 3 blancs d'oeufs 1 jaune d'oeuf 1 courgette Persil Sel Poivre
Recette Verrines avocat-crevettes

Verrines avocat-crevettes

(4 votes), (57)
Entrée facile 15 min 195 kcal
Ingrédients: 2 avocats mûrs à point 125 g de mascarpone 6 cuillères à soupe de jus de citron sel et poivre du moulin 20 belles crevettes cuites et décortiquées...
Recette Flan de carottes

Flan de carottes

(4 votes), (48)
Entrée facile 40 min 190 kcal
Ingrédients: 300 g de carottes après épluchage et détaillées en cube 2 oeufs 65 g de fromage blanc 0% 25 g maïzena 45 g de gruyère râpé sel poivre persil haché...
Recette Purée de pomme de terre/fenouil au piment du mexique

Purée de pomme de terre/fenouil au piment du mexique

(4 votes), (14)
Plat facile 40 min 135 kcal
Ingrédients: 6 petites pomme de terre 1 bulbe de fenouil Du piment du Mexique de chez Epices planète Du sel de l'Himalaya Du lait
Recette Le sabayon au marsala (zabaione)

Le sabayon au marsala (zabaione)

(4 votes), (2) , (10)
Dessert facile 15 min 192 kcal
Ingrédients: 6 jaunes d'oeufs 50 gr de sucre 200 ml de marsala 2 c à s de rhum
Recette Gratin de quinoa et poireaux

Gratin de quinoa et poireaux

(4 votes), (2) , (562)
Plat facile 30 min 109 kcal
Ingrédients: 80 g de quinoa 1 blanc de poireau 1/2 cuillère à soupe de mascarpone 75 ml de lait muscade sel poivre 30 g de comté huile d'olive
Recette Veloute de champignons brochette de magret

Veloute de champignons brochette de magret

(4 votes), (201)
Entrée facile 30 min 163 kcal
Ingrédients: # Ingrédients pour 4 personnes: # 500 g de champignons de Paris très frais # 30 g de beurre # 1 litre de bouillon de volaille kub bio # 4 cuillères...
Recette Tajine végétarien aux carottes et raisins blonds

Tajine végétarien aux carottes et raisins blonds

(4 votes), (91)
Entrée facile 50 min 150 kcal
Ingrédients: 800 g de carottes Bio 1 oignon 1/2 gousse d'ail 1 cuillère à soupe de miel 1 cuillères à soupe d'épices à tajine 200 g de raisins blonds 25 cl de...
Recette Mini-tartelettes à la gelée de framboises

Mini-tartelettes à la gelée de framboises

(4 votes), (1) , (25)
Dessert moyen 20 min 125 kcal
Ingrédients: 2 œufs 40 g de sucre 1 sachet de sucre vanillé 50 g de farine Gelée de framboises
Recette Carottes vapeur au miel et épices

Carottes vapeur au miel et épices

(4 votes), (1) , (316)
Plat facile 52 min 170 kcal
Ingrédients: 2 cuillères à soupe d'huile d'olive 4 gousses d'ail 4 oignons nouveaux 500 g de carottes sel poivre Pour la sauce : le jus d'1 citron 4 cuillères...
Recette Crème au lait d'amande au chocolat

Crème au lait d'amande au chocolat

(4 votes), (1) , (15)
Dessert facile 13 min 6 kcal
Ingrédients: 50 gr de lait d'amande au chocolat 200 ml d'eau 1 sachet d'agar-agar
Recette Sablés aux lentilles

Sablés aux lentilles

(4 votes), (12)
Entrée facile 25 min 155 kcal
Ingrédients: 100 gr de farine de lentilles 70 gr de farine blanche 1 oeuf 1/2 verre d'huile d'olive 2 cuillères à soupe de tomates séchées coupées en morceaux...
Recette Soupe d'épinards et pommes de terre

Soupe d'épinards et pommes de terre

(4 votes), (1) , (7)
Plat facile 35 min 156 kcal
Ingrédients: 450 g d'épinards en branches surgelés 2 pommes de terre moyennes 1 oignon 2 gousses d'ail 1,5 l de bouillon de légumes bio 2 cuillères à soupe...
Recette Crème dessert façon danette au nutella

Crème dessert façon danette au nutella

(4 votes), (2) , (62)
Dessert facile 17 min 169 kcal
Ingrédients: 700 ml de lait entier 4 grosses cuillères à soupe de Nutella 2 cuillères à soupe de maïzena
Recette Pommes de terre rattes entières sautées

Pommes de terre rattes entières sautées

(4 votes), (1) , (17)
Plat facile 1 h 22 m 109 kcal
Ingrédients: pommes de terre rattes 3 gousses d'ail fleur de sel laurier 2 cuillères à soupe d'huile de tournesol
Recette Gratin de courgettes au chèvre frais

Gratin de courgettes au chèvre frais

(4 votes), (1) , (53)
Plat moyen 1 heure 60 kcal
Ingrédients: Courgettes 1 demi chèvre frais sel et poivre 10 cl de crème liquide ail en poudre fromage râpée.



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