Recettes moins de 200 calories - page 85

Ingrédients: Des bananes bien mûres 1/2 cuillère à café de gingembre en poudre 1/2 cuillère à café de cannelle moulue du piment langue d'oiseau en poudre 2...

Ingrédients: 100 g de petits pois en conserve (ou congelés et cuits au préalable) 100 g de farine 1 oeuf 7 cl de lait 1 poignée de menthe (fraîche, émincée) 1...

Ingrédients: 250g d'asperges blanche 125 gr de crème fraîche à 15% 4 oeufs 1 cuillère à café de piment d'Espelette en poudre sel

Ingrédients: 2 poires 1/2 échalote gorgonzola une noix de beurre pain paprika fumé (ou normal)

Ingrédients: 4 oeufs 1 pincée de sel 150 gr de sucre 2 cuillères à soupe d'eau chaude 250 gr de mascarpone 75 gr de farine 1 cuillère à café d'épices à pains...

Ingrédients: > 4 pêches bien mûres > 4 cuillères à café de miel > 4 pincées de thym > un peu de sucre (à la noisette pour moi)

Ingrédients: 1 kg de cerises 200 gr de sucre 1 grande casserole d'eau 2 cuillères à soupe de kirsch

Ingrédients: 1 mug de farine blanche 1 mug de lait demi écrémé 1 oeuf 1 belle pincée de sel huile de colza

Ingrédients: Pour 6 à 8 personnes : -180 g de chocolat noir 70% -10 cl de crème soja -2 oeufs 2 cuillères à soupe de sirop d'agave (ou 3 cuillère de sucre) -1...

Ingrédients: Brocolis surgelé Champignons de paris (frais) 1/2 oignon Crème fraîche liquide

Ingrédients: 1 livre d'endives (environ 8 têtes) (454 g) 1 grosse pomme Cortland jus de citron 1 dizaine de cerneaux de noix, coupés grossièrement vinaigrette...

Ingrédients: 3 oeufs 150 gr de farine 1 sachet de levure chimique 30 gr de beurre 2 cas d'huile d'olive 4 cas de lait 2 cas de Parmesan Fromage de chèvre...

Ingrédients: 800 g de carottes Bio 1 oignon 1/2 gousse d'ail 1 cuillère à soupe de miel 1 cuillères à soupe d'épices à tajine 200 g de raisins blonds 25 cl de...

Ingrédients: 2 betteraves crues De l'huile d'olive Du sel de céleri.

Ingrédients: des palourdes bien fraîches et bien nettoyées 4 cuillères à soupe d'ail haché 4 cuillères à soupe de persil plat haché 1/4 de citron jaune bonne...

Ingrédients: 4 tomates 2 gousses d'ail 5 feuilles de basilic hachées 100 g de chèvre frais 2 blancs d'oeufs en neige basilic pour décorer

Ingrédients: 2 belles courgettes quelques tiges de cébettes ou de ciboulette quelques feuilles de basilic 8 petites branches de thym frais un peu de persil sel...

Ingrédients: Pommes de terre ; Huile d'olive ; Gros sel

Ingrédients: 200 g de fromage blanc 30 g de sucre en poudre 2 oeufs 10 g de Maïzena 1 pincée de sel 15 mirabelles 100 g de spéculoos 30 g de beurre

Ingrédients: Courgettes 1 demi chèvre frais sel et poivre 10 cl de crème liquide ail en poudre fromage râpée.

Ingrédients: 200 g de champignons de Paris de cèpes 200 g de carottes 2 oignons 50 g de chapelure 1 cuillère à soupe de sel fou

Ingrédients: 4 endives 4 tranches de jambon 1 verre de lait (15 cl) 2 oeufs muscade sel poivre juste un peu de gruyère râpé

Ingrédients: 1 chou chinois 2 cuillères à soupe d'huile d'olive 2 oignons 2 cuillères à soupe de sauce soja 1 cuillère d'huile de sésame quelques crevettes

Ingrédients: 5 beaux poireaux