Cuisine asiatique

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Recette Curry de poulet minute

Curry de poulet minute

Plat facile 30 min 185 kcal
Ingrédients: 4 Blancs de poulet 1 petit oignon 100 ml de pulpe de tomates en boite 2 cuillères à café de curry 100 ml de lait de coco Sel et poivre
Recette Bricks de légumes parfumés au gingembre

Bricks de légumes parfumés au gingembre

Plat moyen 35 min 190 kcal
Ingrédients: 8 feuilles de brick 1 courgette 2 carottes 20 g de champignons noirs déshydratés (on peut les remplacer par 3 ou 4 champignons de Paris) 1 oignon...
Recette Porc au caramel recette chinoise

Porc au caramel recette chinoise

Plat facile 40 min 687 kcal
Ingrédients: 600 g de porc (sauté ou filet mignon) 2 gousses d'ail 2 c à café de sel 2 c à soupe de sauce soja 2 c à soupe d'huile 4 c à soupe de caramel...
Recette Crevettes au curry à la plancha

Crevettes au curry à la plancha

Plat facile 7 min 200 kcal
Ingrédients: 600 g de crevettes bouquet 1 cuillère à soupe de poudre de curry fort 2 cuillères à soupe d'huile d'olive Sel et poivre quelques feuilles de...
Recette Brochettes de filet de porc à l'orientale

Brochettes de filet de porc à l'orientale

Plat facile 10 min 30 min
Ingrédients: 2 lb(1 kg)de filet de porc coupé en fines lamelles dans le sens de la longueur 2 cuillères à soupe(30 ml)de graines de sésame Marinade au...
Recette Brioches chinoises (banh bao)

Brioches chinoises (banh bao)

Autre facile 20 min 1271 kcal
Ingrédients: La farce : 400 g de porc haché 150 g d'oignons 3 saucisses chinoises 100 g de choux chinois 80 g de champignons noirs 20 g de champignons parfumés...

Salade chinoise au poulet (comme au resto!!!)

Autre facile 30 min 182 kcal
Ingrédients: Salade iceberg carottes rapées soja avocats blanc de poulet gingembre Pour la vinaigrette chinoise: sel 2 cuillères à soupe de vinaigre moutarde...
Recette Galettes végétales aux azukis

Galettes végétales aux azukis

Autre facile 10 min 20 min
Ingrédients: 1 tasse d'azukis* cuits 1 oignon 1 tasse 1/2 de flocons de céréales (avoine, riz, seigle, quinoa, ...) 1 cuillère à soupe de graines de sésame 2...
Recette Nouilles sautées aux crevettes

Nouilles sautées aux crevettes

Plat facile 26 min 327 kcal
Ingrédients: 500 g de crevettes roses Gingembre en poudre 6 cuillères à soupe de sauce soja (Kikkoman) 3 carottes 1 botte d'oignons (nouveaux) 200 g de pois...
Recette Maki et sushi

Maki et sushi

Apéritif facile 15 min 12 min
Ingrédients: sumeshi ou riz à sushi Saumon frais / crevettes / saumon fumé / dorade ou tout autre poisson de votre choix avocat concombre algues nori une natte...
Recette Filet de colin au curry rouge

Filet de colin au curry rouge

Plat moyen 35 min 743 kcal
Ingrédients: 2 filets de colin 20 cl de lait de coco 2 c. à c. de pâte de curry rouge 20 cl de crème fraîche Huile d'olive Sel.
Recette Wok aux scampis et aux nouilles chinoises

Wok aux scampis et aux nouilles chinoises

Plat facile 30 min 20 min
Ingrédients: 600 gr de crevettes tigrées décortiquées "scampis"-- 5PP à satiété (pas besoin de peser) 500 gr de pousses de soja--0PP 250 gr de mange-tout--0PP...