Méli Mélo épinard céleri rave
Entrée facile 55 min 247 kcal
Ingrédients: 5 oeufs 400 g d'épinard 1/2 céleri rave 4 gros oignons Quelques pincées de noix de muscade râpée Sel poivre
Healthy et régimes
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Oeufs potagers farcis et courgettes marinées
Entrée facile 40 min 711 kcal
Ingrédients: 4 oeufs 200 g de courgettes 1 petite boîte de thon au naturel 2 grosses cuillères à soupe de ricotta persil frais sel/poivre/ail huile d'olive...
Instant Zen aux Biscuits au Tofu
Autre facile 30 min 20 min
Ingrédients: Farine blé T55 : 200 g Tofu le plus ferme, bien égoutté, écrasé: 160 g Seitan broyé finement (Protéine de soja déshydraté): 25 g Poudre à lever 3...
Soupe froide de concombre
Autre facile 15 min 79 kcal
Ingrédients: 2 petits concombres 1 fromage blanc individuel 5 cl de lait 1 cuillère à soupe de moutarde de la menthe fraîche sel et poivre
Quiche saumon et crevettes
Autre facile 1 heure 531 kcal
Ingrédients: La pâte : 150 g de farine semi-complète 1 petit suisse 0% 1 oeuf sel levure La garniture : 300 g de filet de saumon, sans la peau 250 g de...
Blanquette de veau légère
Plat facile 35 min 198 kcal
Ingrédients: 700 g de veau 1 oignon 300 g (500 g ) de champignons de Paris 150 g (200 g ) de fromage blanc 0% 2 jaunes d’oeufs thym laurier sel poivre
Gâteau coccinelle chocolat ananas
Dessert facile 1 h 30 m 955 kcal
Ingrédients: Pour le gâteau : 200 g de chocolat noir 6 oeufs 125 g de beurre 2 sachets de sucre vanillé 120 g de sucre 125 g de farine 4 cuillères à soupe de...
Hallot (Pain de Chabbat)
Autre facile 45 min 40 min
Ingrédients: Pour la levure : 2 sachets de levure de boulanger 1/2 tasse d'eau tiede 1 cuillère à soupe de sucre Pour le pain : 4 oeufs 1 tasse de sucre 200 ml...
Pudding Amande et Cerises WW
Dessert facile 1 h 5 m 581 kcal
Ingrédients: 200 g de pain rassis 200 g de brioche maison 1 litre de lait écrémé 40 g de beurre à 25% 4 cuillères à soupe d'édulcorant 3 oeufs 45 cerises 100 g...
Cake au brie et à la carotte
Autre facile 1 h 20 m 496 kcal
Ingrédients: 3 oeufs 150 g de farine 1 sachet de levure 8 cl d'huile de tournesol 12.5 cl de lait entier 100 g de gruyère râpé 200 g de brie 400 g de carottes...
Tarte de ricotta et bourrache
Entrée facile 1 heure 594 kcal
Ingrédients: Pour la pâte : 125 g de farine 1.5 cuillère à soupe d'huile d'olive 1 petit oeuf 1 pincée de sel Pour la garniture : 1 grosse poignée de feuilles...
Gâteau au chocolat Spécial Muesli
Dessert moyen 40 min 336 kcal
Ingrédients: 150g de chocolat noir 3 oeufs 50g de farine 1 sachet de levure chimique 1 pincée de sel 100g de sucre 3 cueillères à soupe de lait 50g de beurre...
Crumble aux pommes et poudre d'amandes
Dessert facile 35 min 1431 kcal
Ingrédients: 4 pommes type boskop 120 grammes de farine 100 grammes de cassonade 125 grammes de poudres d'amandes 130 grammes de beurre salé
Petits sablés au beurre à l'orange et au miel sans gluten
Autre facile 15 min 15 min
Ingrédients: 1/2 tasse de beurre à l'orange et au miel (125 g) 2 cuillères à soupe + 2 cuillères à thé de sucre (40 g) 1 oeuf légèrement battu 1 tasse de...
Glace végétale vanille-fraise sirop de romarin 100% végan
Dessert facile 10 min 22 min
Ingrédients: pour la glace: 300g fraises 70g-80g sucre complet 1 brique crème soja 200ml 50ml lait de riz de chez LIMA 1 gousse de vanille 1 cuillère à café...
Muffins au lait de coco, mangue et chocolat blanc
Autre facile 40 min 667 kcal
Ingrédients: 350 g de farine 150 g de sucre 2 cuillères à café de levure chimique 1 pincée de sel 1 gros oeuf 180 ml de lait de coco onctueux 140 ml d'huile...
Moelleux au chocolat Montignac
Dessert facile 29 min 441 kcal
Ingrédients: 250 g de chocolat à 70% de cacao minimum 5 oeufs 1/2 verre de lait 1 pincée sel sirop d'agave (facultatif)
Tartine à la fleur de ciboulette
Autre facile 5 min 111 kcal
Ingrédients: 4 grosses cuillères de ricotta 2 brins de ciboulettes ciselées Une pincée de sel 4 tranches de pain 1 fleur de ciboulette
Financiers à la pistache et aux framboises
Autre facile 10 min 15 min
Ingrédients: Ingrédients : 80 g de poudre d'amandes, 130 g de sucre glace, 60 g de farine, 100 g de beurre, 4 blancs d'oeufs, 2 cc de pâte à pistache, et des...
Mousse au chocolat truffé à l'agar-agar
Dessert facile 22 min 285 kcal
Ingrédients: 190 g de chocolat au lait truffé 325 ml de lait environ 2g d'agar agar 3 blancs d’oeufs 2 cuillères à soupe de cacao amer un peu de sucre pour...
Crème glacée maison au café
Autre facile 2 heures
Ingrédients: 4 oeufs de calibre gros 1 tasse (250 ml) de crème à fouetter 35% 1 tasse (150 g) de sucre en poudre 1/4 tasse (60 ml) de lait partiellement écrémé...
Tarte briochée framboises citron
Dessert facile 1 h 5 m 410 kcal
Ingrédients: Pâte briochée : 220 g de farine à brioche 20 ml de lait écrémé 2 oeufs 20 g de fructose 1/2 sachet de levure boulangère 1 pincée de sel 60 g de...
Digestives biscuits et Graham crackers pour cheesecakes
Autre facile 1 h 30 m 373 kcal
Ingrédients: Pour 15 digestives biscuits (150 g ) : 50 g de flocons d'avoine 50 g de farine complète 25 g de sucre roux 1/2 cuillère à café de levure chimique...
Lasagnes légères à la dinde
Plat facile 50 min 513 kcal
Ingrédients: 6 feuilles de lasagnes sèches 2 escalopes de dinde 1 cuillère à soupe d'huile d'olive de l'huilerie Emile Noël 2 cuillères à café de concentré de...