Healthy et régimes

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Recette Cassolette de légumes

Cassolette de légumes

Plat facile 1 h 5 m 389 kcal
Ingrédients: 400 g de pommes de terre épluchées (4 moyennes) 400 g d'aubergine (1 assez grosse) 2 poivrons rouges 6 cuillères à soupe d'huile d'olive Pour la...
Recette La soupe à la mouche

La soupe à la mouche

Plat facile 50 min 265 kcal
Ingrédients: 4 pommes de terre 1 litre de lait 1 gousse d'ail 1 oignon 2 cuillères à soupe d'herbes fraîches ciselées (ciboulette, persil) sel
Recette Fondant à la betterave et au chocolat

Fondant à la betterave et au chocolat

Dessert facile 45 min 300 kcal
Ingrédients: 300 g de purée de betterave 100 g de chocolat 100 g de compote de pomme 2 oeufs 50 g de farine T80 2 cuillères à soupe de cacao non sucré 1...
Recette Financiers aux figues et noisettes

Financiers aux figues et noisettes

Dessert facile 50 min 564 kcal
Ingrédients: 150 g de farine 150 g de beurre 120 g de sucre de canne roux 4 blancs d'oeufs 80 g de poudre de noisette 1 pincée de sel quelques figues
Recette Baguettes aux noix

Baguettes aux noix

Autre facile 50 min 1434 kcal
Ingrédients: 550 g de farine " Fleur de Boulange" 300 ml d' eau t° bébé 1 sachet de levure Gourmandises 100 g de cerneaux de noix concassés 2 cuillères à soupe...
Recette Fougasse aux olives et pain avec ma map

Fougasse aux olives et pain avec ma map

Autre facile 3 h 3 m 207 kcal
Ingrédients: 300 ml d'eau froide, 1 cuil. à café de sel, 1 cuil. à café de sucre, 1 cuil. à soupe d'huile de colza, 550 gr de farine, 1 sachet de levure...
Recette Tarte au citron sans gluten

Tarte au citron sans gluten

Dessert facile 1 h 5 m 705 kcal
Ingrédients: Pour 4 tartelettes : Ingrédients pour pâte sablée sans gluten: 1 oeuf 150 gr de farine Mix pâtisserie de Schär 50 gr de sucre 60 gr de beurre...
Recette Biscuits au miel et à la cardamome

Biscuits au miel et à la cardamome

Autre facile 33 min 927 kcal
Ingrédients: 200 g de beurre doux 150 g de sucre en poudre 3 cuillères à soupe de miel 250 g de farine de ménage 1 cuillère à café de levure chimique 80 g de...
Recette Soupe à l'oignon gratinée au camembert

Soupe à l'oignon gratinée au camembert

Plat facile 35 min 711 kcal
Ingrédients: 4 gros oignons, 1 litre de bouillon de viande, 1 Camembert bien fait, 1/2 litre de vin blanc sec, 100 g de Comté, 4 c. à soupe de petites pâtes...
Recette Mini tartelettes amandines - framboises

Mini tartelettes amandines - framboises

Autre facile 40 min 123 kcal
Ingrédients: Pour 30 minis tartelettes : 1 pâte sablée 60 grammes de fromage blanc 50 grammes de poudre d'amande 50 grammes de sucre en poudre 1 oeuf 30...

Velouté de lentille et copeaux de foie gras

Entrée facile 50 min 528 kcal
Ingrédients: 200 g de lentilles vertes 1 carotte 1 oignon un bouquet de persil 1 litre de bouillon de volaille 1 petit blog de foie gras cuit 25 cl de crème...
Recette Velouté de carotte à la vanille

Velouté de carotte à la vanille

Autre facile 15 min 10 min
Ingrédients: 4 carottes 1 oignon une petite gousse de vanille ou une demie si elle est grosse un bouillon KUB volaille de la crème entière 2 triangles du bovin...
Recette Saumon miel curry gingembre

Saumon miel curry gingembre

Plat facile 35 min 469 kcal
Ingrédients: 2 pavés de saumon 1/2 oignon 1 cuillère à soupe de miel 1 cuillère à café de curry bien pleine 1 cuillère à café de gingembre bien pleine 15 cl de...
Recette Aubergines farcies a la mozzarella

Aubergines farcies a la mozzarella

Plat facile 1 h 47 m 325 kcal
Ingrédients: 2 aubergines 1 courgette 1 poivron rouge 2 gousses d'ail 120 g de mozzarella 1 cuillère à soupe de ciboulette 1 cuillère à soupe d'huile d'olive...
Recette Gratin express de thon au safran (4, 5 points)

Gratin express de thon au safran (4,5 points)

Plat facile 35 min 357 kcal
Ingrédients: 6 cuillères à café de beurre à 20% 1 cuillère à soupe de farine (20 g) 30 cl de bouillon de légumes 1 cuillère à café de safran ou quelques...