Papillotes de poulet & petits légumes
Plat facile 10 min 30 min
Ingrédients: des aiguillettes de poulet 1 Tomates 4 champignons de Paris 1 carotte 1 petite courgette 1 petit oignon De l'huile d'olive Un peu de persil Un peu...
Proteine
4573 recettes
Poulet terriyaki au micro-onde
Plat facile 8 h 26 m 290 kcal
Ingrédients: 3 livres de cuisses de poulet ou de poitrines de poulet 1/2 tasse de sauce soja 1 cuillère à thé d'huile de sésame 1/4 de tasse de saké ou de...
Papillote de lapin et sa creme aillee aux deux citrons...
Plat facile 10 min 38 min
Ingrédients: 1 lapin fermier coupé en morceaux 50 cl de crème fraîche épaisse 1/4 de citron confit en dès 1 jus de citron 2 cuillères à soupe de moutarde en...
Espadon sauce aux prunes
Plat facile 1 heure 2 min
Ingrédients: 3 tranches d'espadon 2 cuillères à soupe de sauce soja 4 cuillères à soupe de sauce aux prunes (rayon asiatique grande surface) le jus d'un citron...
Poulet en habit d'épices pour un repas festif
Plat facile 2 h 30 m 354 kcal
Ingrédients: 6 blancs de poulet coupés en morceaux 6 cuillères à soupe de pâte tandoori 3 cuillères à soupe de yaourt nature 3 cuillères à soupe d'huile...
Tourte aux 2 viandes
Plat facile 55 min 845 kcal
Ingrédients: 600 g de veau haché 2 belles escalopes de poulet 1 oignon émincé 50 g de féta écrasée 2 disques de pâte brisée et feuilletée Sel, Poivre, Herbes...
Filet de perche du nil aux crevettes
Plat facile 20 min 20 min
Ingrédients: 2 Crevettes 150 g de Pommes de terre Endives: 4 Tomate: 1 Amandes effilées: 1 bol Sauce au beurre blanc: 10 brins Sel et poivre du moulin A...
Velouté de moules au safran et à l?orange
Plat facile 35 min 538 kcal
Ingrédients: • 1 poireau • 1 oignon • 15 g de beurre • 1 litre de jus de carotte • Sel, poivre • 1 kg de moules • ½ verre d’eau • 20 cl de crème fraîche • Le...
La papillote de dinde aux topinambours
Plat facile 5 min 15 min
Ingrédients: 2 escalopes de dinde 1 echalotte des topinambours préalablement cuites 1 tomate de la moutarde au miel ciboulette fraîche basilic frais sel poivre
Côte de veau fermier à la normande
Plat facile 29 min 216 kcal
Ingrédients: 1 côte de veau par personne (300 g environ par côte) 2 très gros champignons de paris frais 10 cl de crème légère liquide 1/2 citron 1 noisette de...
Truites en croute d'amandes
Plat facile 15 min 309 kcal
Ingrédients: 4 truites sans tête, vidées et écaillées 1 oeuf 70 g de poudre d'amandes 25 g de beurre salé sel poivre
Gratin d?oignons rouge de jamie
Plat facile 10 min 1 h 15 m
Ingrédients: 4 oignons rouges 2 gousses d'ail 1 verre de vin blanc 3 belles cuillères à soupe de crème fraîche épaisse 50 g de gruyère râpé 50 g de parmesan...
Le bar en terrine alsacienne
Plat facile 10 min 1 h 30 m
Ingrédients: 2 beaux bars vidés et écaillés 500 g de topinambours 1 citron coupé en rondelles 2 belles tomates coupées en rondelles 3 échalotes coupées en...
Saint-jacques en compotée de tomates
Entrée facile 32 min 229 kcal
Ingrédients: - 24 grosses noix de coquilles Saint-Jacques - 500 g de tomates - 1 gousse d'ail - 1 botte d'aneth - 12 branches de persil - 6 brins de menthe - 6...
Lasagnes tomate - basilic
Plat facile 35 min 520 kcal
Ingrédients: 15 plaques de pâte à lasagne 2 boites de tomates en morceaux 200 g d'emmental 1/2 litre de béchamel basilic sel et poivre
Galette des rois au potiron et à l'orange
Autre facile 15 min 47 min
Ingrédients: . 2 rouleaux de pâte feuilletée bio (Monoprix) . 200 g de chair de potiron ou de courge . 100 g de poudre d'amande . 80 g de sucre blond de canne ....
Pintxos : noix de saint-jacques à l?ail et au piment d?espelette et mini cake au poireau
Autre facile 10 min 25 min
Ingrédients: Pour 12 mini cakes : 1 poireau 10 cl de lait ½ écrémé 20 g de farine 1 oeuf 20 g de beurre à température ambiante 2 cuillères à soupe d'huile...
Mousse à la chicorée et tofu soyeux
Autre facile 10 min 201 kcal
Ingrédients: 300 g de tofu soyeux 3 cuillères à soupe de chicorée liquide (Leroux) 1 cuillère à soupe de fructose (ou le double de sucre) 2 blanc d'oeuf +...
Crevettes sur salsa de mangue
Entrée facile 18 min 279 kcal
Ingrédients: une mangue un peu de gingembre haché un demi citron vert un peu d'huile d'olive quelques crevettes de sel de poivre un peu de piment d'Espelette...
Pain d'oeuf au poulet et petits pois
Plat facile 1 h 13 m 809 kcal
Ingrédients: 200 g de petits pois surgelés 300 g de blancs de poulet salés et poivrés 8 oeufs 15 cl de lait 100 g de feta écrasée 2 cuillère à soupe d'amandes...
Brochettes de crevettes aux litchis
Apéritif facile 18 min 214 kcal
Ingrédients: . 8 grosses crevettes . 6 litchis . le jus d'1/2 citron vert . 1 cuillère à soupe de sauce soja . 1 cuillère à soupe d'huile d'olive
Hot asia, ou le burger venu d'ailleurs ...
Autre facile 30 min 15 min
Ingrédients: 1 filet de poulet + poudre satay 1 rösti (courgette et carotte râpées, nouilles chinoises, piment, curry, eau, farine) 2 cheese naans 1 sauce...
Ficelles picardes
Autre facile 1 h 5 m 515 kcal
Ingrédients: 180 g de farine 4 oeufs 4 tranches de jambon blanc 250 g de champignons 75 cl de lait 2 échalotes 100 g de beurre 25 cl de crème fraîche 75 g de...
Paillasson de pommes de terre au saumon fumé
Entrée facile 11 min 472 kcal
Ingrédients: 500 g de pommes de terre 8 tranches de saumon fumé 1 oeuf 6 cuillères à soupe de crème fraîche du persil haché 1 oignon ciboulette 4 cuillères à...