Thon burger
Plat facile 35 min 732 kcal
Ingrédients: 4 petits pains de fantaisie 8 feuilles de laitue 4 tranches de bacon 3 pommes de terre 2 cuillères à soupe d'herbes hachées 100 g de thon naturel...
Proteine
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Tagliatelles au poulet, câpres et pesto rosso
Plat facile 25 min 578 kcal
Ingrédients: 400 g de grosses tagliatelles 2 poitrines de poulet 100g de pousses d'épinards en sachet 1 cuillère à soupe de jus de citron 2 cuillères à soupe...
Paupiettes de poulet au pesto
Plat facile 30 min 356 kcal
Ingrédients: 4 escalopes de poulet Pesto maison Fromage coupé en bâtonnets Sel et poivre Huile d'olive Bouillon de volaille Basilic frais pignons parmesan...
Gigot d'agneau et asperges
Plat moyen 35 min 1472 kcal
Ingrédients: 1 gigot d'agneau Huile d'olive Vinaigre Balsamique Poivre à queue de cubebe Miel
Paupiette de boeuf provençale gratin de macaroni au parmesan
Plat facile 1 heure 2 heures
Ingrédients: Pour les paupiettes de boeuf : 8 paupiettes de boeuf 30 oignons grelots surgelés Picard un peu de thym une feuille de laurier 1 boîte de pulpe de...
Linguines au poulet et pesto mijotées
Plat facile 12 min 15 min
Ingrédients: 2 boîtes de crème de poulet sans gras 1 boîte de tomates en dés égouttés 1 oignon blanc moyen haché 3 cuillères à soupe de pesto de basilic 2...
Sardines fraîches à la tomate
Plat facile 10 min 15 min
Ingrédients: sardines huile d'olives d'ail haché une pincée de coriandre moulue un sachet pour préparation à paella fleur de sel une petite boite de concentré...
Poêlée de pétoncles aux carottes et cumin
Plat facile 18 min 294 kcal
Ingrédients: 300 g de pétoncles décortiquées 100 g de carottes 200 g de pâtes crues 1/2 cuillère à café de cumin 1 cuillère à soupe de persil ciselé 1 échalote...
Filet mignon à l'ananas et au gingembre
Plat facile 45 min 451 kcal
Ingrédients: 1 gros filet mignon de porc 1 gros oignon 1 boite d’ananas au sirop léger 10 cl de crème liquide 1 cuillère à café de gingembre moulu 1/2 petit...
Boulettes de veau à l'origan
Plat facile 37 min 409 kcal
Ingrédients: 12 boulettes de veau 2 oignons 2 échalotes 1 gousse d'ail 150 ml coulis de tomate 50 ml vin blanc 100 ml eau sel poivre origan huile
Salade de lentilles, maïs et foies de lapins
Entrée facile 18 min 1217 kcal
Ingrédients: 1 foie de lapin 1 boite de lentilles préparées 1 boite de maïs 1 échalote huile d'olive vinaigre balsamique sel poivre au moulin Préparez une...
Porc au caramel et nouilles aux légumes sautés
Plat facile 50 min 560 kcal
Ingrédients: Porc au caramel : 500 g d'escalope de jambon de porc 2 oignons nouveaux 50 g de nouilles de riz sèches 3 cuillères à soupe de nuoc mâm 1 cuillère à...
Maquereaux au vin blanc et risotto
Plat facile 12 min 22 min
Ingrédients: 3 maquereaux 3 verres de muscadet 200 g de riz arborio une poignée de tomates cerises une botte d’oignon nouveaux
Steack à l'échalote avec écume de pomme de terre
Plat facile 20 min 45 min
Ingrédients: une belle Hampe 4 Citrons non traités Huile d'olive Thym Sel et Poivre Pour l'Écume de Pomme de Terre: 250 g de Pommes de Terre 100 g d'eau de...
Madeleines chèvre menthe
Entrée facile 30 min 187 kcal
Ingrédients: 1 oeuf 30 gr de beurre 50 gr de farine 1 cuillère à café de levure sel/poivre 10 feuilles de menthe 30 gr de chèvre
Côtes de porc au miel
Plat facile 27 min 363 kcal
Ingrédients: 4 côtes de porc 1 citron du miel de la sauce soja de l'huile d'olive de la moutarde
Dos de daurade à la citronnelle
Plat facile 17 min 35 min
Ingrédients: POÊLÉE DE PETITS POIS AUX LARDONS: 70 g de lardons natures un peu de graisse de canard un oignon nouveau entier 400 g de petits pois 1 cube de...
Poulet BBQ à l'américaine
Plat facile 1 h 15 m 346 kcal
Ingrédients: 6 Cuisses, hauts de cuisses ou pilons de poulet 3 cuillères à soupe d'huile 3 cuillères à soupe de sauce BBQ 2 gousses d'ail hachées 1 cuillère à...
Mousse citron-cream cheese sur sablé breton
Dessert moyen 50 min 686 kcal
Ingrédients: Pour le sablé breton: 2 jaunes d'oeufs 75 g de sucre 75 g de beurre pommade 100 g de farine 5 g de levure une pincée de fleur de sel Crème au...
Plancha de poissons et poivrons
Plat facile 1 heure 392 kcal
Ingrédients: 8 noix de Saint-Jacques 12 grosses crevettes crues 500 g de saumon en filet 3 Poivrons 1 bouquet de Basilic frais 1 Oignon 3 cuillères à soupe de...
Salade de saumon fumé et truffes au fromage
Entrée facile 15 min
Ingrédients: Salade : 8 à 10 tasses de mesclun 12 à 16 tranches fines de saumon fumé Quartiers de citron Vinaigrette : 2 cuillères à soupe d'huile d'olive 1...
Cake aux sardines et au cumin
Entrée facile 1 h 10 m 617 kcal
Ingrédients: 250 g de farine 1 paquet de levure chimique 1 oignon rouge 150 g de fromage râpé 200 g de sardines à l'huile 1 cuillère à café de cumin 4 oeufs 30...
Gigot d'agneau de 7 heures au paprika et romarin
Plat facile 7 h 20 m 486 kcal
Ingrédients: 1 gigot d''agneau 3 oignons 4 gousses d'ail 500 ml de vin blanc 1 branche de romarin Huile d'olive ½ cuillère à soupe de paprika fort Sel et poivre
Boulets à la liégeoise
Plat facile 2 h 20 m 313 kcal
Ingrédients: 300 g de boeuf à bouillir 300 g de haché de boeuf 1 gros oignon 2 tranches de pain blanc rassis 1 oeuf sel poivre muscade margarine 2 dl d'eau 1...