Poêlée au saumon

La poelée, mélange de légumes, peut se muer en bien des variétés selon les légumes qui la composent.

Quenelles poêlées au saumon et au curry

Entrée moyen 15 min 5 min

Ingrédients: 6 quenelles 2 tranches de saumon fumé Beurre, crème semi-épaisse Sel, poivre, curry

Saint-jacques poêlées au lait de coco et oeufs de saumon

Plat facile 35 min 707 kcal

Ingrédients: 10 noix de Saint-Jacques sans corail 50 g d'oeufs de saumon 10 cl de lait de coco non sucré 10 cl de crème liquide 30 g de beurre 2 cuillères à...

Poêlée façon surgelé "saumon, penne, tomates cerise et basilic"

Plat moyen 15 min 15 min

Ingrédients: 4 pavés de saumon et un pavé de cabillaud (le tout en surgelé : retour de vacances un dimanche = cuisine débrouille. En plus, les pavés à peine...

Saumon grillé et sa poêlée d'aubergine mangue à la cyril lignac

Plat facile 25 min 15 min

Ingrédients: 1/2 aubergine ou plus selon l'envie 1 mangue 4 pavés de saumon frais 1/2 mozzarella huile d'olive 1/2 citron tomates cerises pour les brochettes...

Saumon poelee de legumes racines

Plat moyen 20 min 15 min

Ingrédients: Ingrédients pour 4 personnes: 4 pavés de saumon 2 beaux panés 8 petits topinambours 1 cc de curry en poudre coraindre fraîche 1 cc d'huile d'olive...

Poêlée de saumon et légumes à la fêta

Plat facile 15 min 10 min

Ingrédients: 500 g de filet de saumon 500 g de julienne de légumes 1 poignée d’airelles 1 petit morceau de fêta 3 cuillères à soupe d’huile d’olive sel, poivre...

Saumon, poêlée de chicons et salicorne, petit train de pommes de terre

Plat facile 20 min 30 min

Ingrédients: deux chicons 100 g de salicorne une noix de beurre deux belles pommes de terre de sel grains de fenouil graines de coriandre graines de sésame

Langoustines poêlées, crémeux de petits pois à la verveine

Entrée facile 15 min 10 min

Ingrédients: 12 langoustines 4 feuilles de verveine fraîche 50 g de crème fleurette 200 g de petits pois écossés 20 g de vinaigre balsamique blanc 50 g de...

Poêlée de poisson au riz complet et tomates

Plat facile 10 min 20 min

Ingrédients: 60g de riz complet 1 càs de fumet de poisson 1 tomate 1 filet de cabillaud 1 tranche de saumon fumé Un peu de purée de tomates (je n'ai pas mesuré)...

Poêlée de fruits de mer et poisson

Plat facile 30 min 292 kcal

Ingrédients: 400 g de fruits de mer surgelés 100 g de saumon coupé en morceaux 100 g de fletan en morceaux 250 g de champignons de Paris surgelé ou en conserve...

Poêlée de poisson improvisée

Plat facile 20 min 15 min

Ingrédients: 250 g de mélange de fruits de mer surgelés 1 pavé de saumon 1 pavé de lieu noir 10 cl de vin blanc 1 cuillère à soupe de maïzena -10 cl de crème...

Poêlée de saumon et saint jacques aux raisins frais

Plat facile 30 min 306 kcal

Ingrédients: 400 g de raisin d'Italie 280 g de saumon ( filet sans peau) 280 g de noix de saint jacques 2 échalotes 4 cuillères à café de margarine ¼ de litre...