Recette de soupes 2022 recettes

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Recette Soupe de rutabaga, carotte, noix de coco et curry

Soupe de rutabaga, carotte, noix de coco et curry

11 votes, 6 commentaires
Entréefacile10 minutes30 minutes
Ingrédients: 2 gros rutabagas (un peu moins de 1kg) 6 carottes 20 cl de lait de coco 1 cube de bouillon de légumes 1 cs de curry...
Recette Soupe de poivrons rouges au piment de cayenne

Soupe de poivrons rouges au piment de cayenne

11 votes, 2 commentaires
Sans lactoseSans sucre ajoutéSans oeufSans fruit à coque
Entréemoyen15 minutes40 minutes
Ingrédients: 1 kg de poivrons rouges 1 oignon rouge 2 tablettes de bouillon de volaille dégraissé 1 demi cuillère à café de piment de Cayenne 2 cuillères à soupe d...
Recette Soupe de fruits d'été à la badiane

Soupe de fruits d'été à la badiane

11 votes, 3 commentaires
Dessertfacile241 kcal45 minutes
Ingrédients: 1/2 melon 5 abricots 5 prunes 5 étoiles de badiane 100 g de sucre 50 cl d'eau un demi citron...
Recette Soupe de melon et de tomates cerises

Soupe de melon et de tomates cerises

11 votes, 2 commentaires
Entréefacile10 minutes0 minutes
Ingrédients: - la chair d'un melon (tigré en Turquie) et une partie de son jus - 6 petites tomates cerises - Feuille de basilic ou de menthe...
Recette Soupe vietnamienne

Soupe vietnamienne

11 votes, 2 commentaires
Platfacile10 minutes15 minutes
Ingrédients: - 4 tasses (1 L) de bouillon de poulet - 1 cuillère à soupe (15 ml) de sauce aux huîtres - 2 cuillères à thé (10 ml) de sauce de poisson (nuoc mam) ...
Recette Soupe de poissons de roche et sa rouille...

Soupe de poissons de roche et sa rouille...

11 votes, 5 commentaires
Platmoyen1 heure1 heure
Ingrédients: Cette soupe repas provençale se fait en fonction de la pêche du jour! Le bouillon... - 2 à 2,5 kg de poissons de roche (rascasses, girelles, racao...
Recette Soupe crémeuse au saumon

Soupe crémeuse au saumon

10 votes
Sans sucre ajoutéSans oeufSans fruit à coque
Autrefacile454 kcal30 minutes
Ingrédients: Huile d'olive 1 oignon 3 poireaux 6 pommes de terre Eau 2 bouillons cube Sel Poivre 150g de crème fraîche entière Aneth 1cs de maïzena Saum...
Recette Soupe au cerfeuil

Soupe au cerfeuil

10 votes
VégétarienSans sucre ajoutéSans oeufSans fruit à coque
Platmoyen1480 kcal35 minutes
Ingrédients: 180 g de poireau 120 g de cerfeuil 100 g d'oignon 100 g de céleri en branche 90 g de pommes de terre 2 cubes de bouillon de légumes dégraissé 750 ml d...
Recette Soupe de maïs et brocolis

Soupe de maïs et brocolis

10 votes
Platfacile20 minutes30 minutes
Ingrédients: 500 g de pommes de terre 3 petits oignons 1 tête de brocolis 75 cl d’eau (ou de bouillon de légumes) 75 cl de lait 300 g de maïs en conserve 20 g de b...
Recette Chorba m'katfa (soupe aux vermicelles)

Chorba m'katfa (soupe aux vermicelles)

10 votes, 3 commentaires
Platfacile10 minutes12 minutes
Ingrédients: - 500 g de viande de mouton (collier, basses côtelettes) - 1 gros oignon - 1 petite courgette tendre - 1 kg de tomates mûres - 1 grosse poignée de poi...
Recette Soupe à la carotte, au lentilles corail et au tofu

Soupe à la carotte, au lentilles corail et au tofu

10 votes, 2 commentaires
VégetalienVégétarienSans lactoseSans sucre ajoutéSans oeuf
Entréefacile223 kcal40 minutes
Ingrédients: 700g de carottes 1 verre à moutarde lentilles corail (20cl) 100g de tofu nature (ou fumé selon votre goût) Bouillon de légumes 1 cac de curry en p...
Recette Soupe de fraises au parfum d'orange

Soupe de fraises au parfum d'orange

10 votes, 3 commentaires
Dessertmoyen15 minutes10 minutes
Ingrédients: INGREDIENTS : (pour 4 personnes) 500g de fraises 100g de sucre blanc 1 orange (zeste et jus) 1 bâton de cannelle 1/2 gousse de vanille 50ml de...
Recette Soupe de fraises onctueuse

Soupe de fraises onctueuse

10 votes, 1 commentaire
Dessertfacile107 kcal10 minutes
Ingrédients: 250 g de fraises 1 filet de jus de citron 1 CàS de crème un peu sucre (selon le goût)...
Recette Soupe de chou-rave à la ciboulette

Soupe de chou-rave à la ciboulette

10 votes, 1 commentaire
Platfacile185 kcal30 minutes
Ingrédients: - 600 g de chou-rave - 400 g de pommes de terre - 750 ml de bouillon de légumes - 3 cuillères à soupe de crème fraîche - ciboulette - sel et poivre...
Recette Soupe polonaise aux gros haricots blancs

Soupe polonaise aux gros haricots blancs

10 votes, 3 commentaires
Platfacile10 minutes70 minutes
Ingrédients: - 250 g des gros haricots blanc - 4-5 pdt en cubes - Cube de bouillon de volaille - 2 saucisses fumées - Mélange d'épices « vegeta » (ou laurier, poiv...
Recette Soupe butternut, coco, curry et lentilles corail

Soupe butternut, coco, curry et lentilles corail

9 votes, 2 commentaires
VégétarienSans sucre ajouté
Platfacile5 minutes30 minutes
Ingrédients: Pour 2 bol : - 1/2 petit oignon en dés - 200 de butternut en dés - 60 ml de lait de coco - 350 ml d'eau - 1 cuillère à café de pâte curry (1 peu ...
Recette Soupe froide au concombre et à la menthe - 1 pt ww

Soupe froide au concombre et à la menthe - 1 pt ww

9 votes
Entréefacile5 minutes0 minutes
Ingrédients: 2 concombres (moyens, pelés, épépinés) 2 tasses de yogourt (nature sans gras) 1/4 tasse d'oignon rouge Sel poivre menthe séchée...
Recette Soupe au chou blanc.

Soupe au chou blanc.

9 votes, 2 commentaires
Platfacile207 kcal35 minutes
Ingrédients: - 1 chou blanc - 6 pommes de terre - 1 branche de céleri - 1 oignon - 1 tablette de bouillon de légumes - 1 L d'eau...
Recette Soupe aux asperges et au crabe (sup mang cua)

Soupe aux asperges et au crabe (sup mang cua)

9 votes, 3 commentaires
Platfacile6 minutes25 minutes
Ingrédients: - 6 tasses de bouillon de poulet - 1/2 cuillère à thé de gingembre en poudre - 2 boîtes de 14 oz d'asperges en conserve ou 450 g de fraîches parées (b...
Recette Soupe froide tomate, pastèque, menthe avec ou sans feta

Soupe froide tomate, pastèque, menthe avec ou sans feta

8 votes
Sans glutenVégétarienSans sucre ajoutéSans oeufSans fruit à coque
Entréefacile221 kcal15 minutes
Ingrédients: 2 à 3 tomates (350g) 400 g de pastèque 40 g de feta 1 càs d'huile d'olive 1 citron quelques feuilles de menthe sel poivre piment d'Espelette...
Recette Soupe aux fanes de carottes

Soupe aux fanes de carottes

8 votes, 3 commentaires
Sans sucre ajoutéSans oeufSans fruit à coque
Entréefacile310 kcal50 minutes
Ingrédients: 2 bottes de fanes de carottes (petites) 3 pommes de terre (grosses) 1 oignon 2 carottes 1 bouillon de volaille 50 g de beurre 1 litre d'eau Sel...
Recette Soupe de haricots noirs, crème au cumin grillé

Soupe de haricots noirs, crème au cumin grillé

8 votes, 1 commentaire
Entréemoyen10 minutes3 heures
Ingrédients: Soupe 1 cuillère à soupe d’huile d’olive 2 gros oignons rouges émincés 2 beaux poivrons rouges émincés 4 gousses d’ail émincées (et dégermées au...
Recette Soupe de fraises.

Soupe de fraises.

8 votes, 2 commentaires
Dessertmoyen30 minutes15 minutes
Ingrédients: 1 barquette de 500gr de fraises type marra des bois, 1 citron lime, 1 petit morceau de racine de gingembre, 100 gr de sucre, 4 petites têtes de me...
Recette Soupe acidulée carotte tomate orange

Soupe acidulée carotte tomate orange

8 votes
Platmoyen10 minutes45 minutes
Ingrédients: - 175 g de carottes soit 3 carottes - 750 g de tomates mondées - 1 orange - 1 oignon - 2 branches de persil - 1 feuille de laurier - 10 cl de crème ...
Recette Soupe de courgettes

Soupe de courgettes

8 votes, 2 commentaires
Sans sucre ajoutéSans oeufSans fruit à coque
Entréefacile88 kcal35 minutes
Ingrédients: - 1 kg de courgettes, coupées en gros morceaux - 10 cl de crème liquide entière - 2 cubes de bouillon de volaille dégraissé - 1 cuillère à café de sel...


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