Fraises à la rose, sirop de mélilot et baies poivrées
Dessert facile 15 min 2 min
Ingrédients: 1 casseau (environ 200 g) de belles fraises fraîches, tranchées épaisses 2 cuillères à soupe de beurre, non salé 2 cuillères à soupe de sucre 4...
Healthy et régimes
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Petites crèmes à l'orange sans crème ni lait
Dessert facile 45 min 268 kcal
Ingrédients: 4 oranges 5 oeufs 80 g de sucre en poudre 1 cuillère à soupe d'eau de fleur d'oranger écorce d'orange confite
Velouté de champignons aux morilles
Entrée facile 1 h 30 m 211 kcal
Ingrédients: 1 kg champignons de Paris blanc de poireaux beurre farine 2 l eau ou fond blanc crème 4 jaune d’oeuf pièce
Mousse au chocolat et tofu sans œuf ni lait au thermomix
Dessert facile 14 min 487 kcal
Ingrédients: 349 g de tofu soyeux 225 g de chocolat mi-sucré 4 cuillères à table de lait de soya au chocolat
Biscuits amande graines de lin huile d'olive
Autre facile 25 min 765 kcal
Ingrédients: 2 cuillères à soupe d'huile d'olive 80 g de poudre d'amandes 40 g de sucre 1 oeuf 160 g de farine
Pâte à tartiner selon Sophie Pic
Autre facile 7 min 1172 kcal
Ingrédients: 250 g de crème liquide 35 g de sucre 200 g de chocolat noir 200 g de pâte de noisettes (ou de la purée d'amandes) 20 g d'huile de tournesol
Oeuf à la coque épinards et brousse en coc-pot
Plat facile 5 min 4 min
Ingrédients: 1 oeuf à température ambiante 1 cuillère à soupe de bruccio ½ cuillère à soupe d'huile d'olive Épinards précuits Sel et poivre
Petit déjeuner avoine, fruits et amandes
Dessert facile 5 min
Ingrédients: 20 cl de lait d'avoine 1/2 banane 1/2 à 1 pomme ou poire 2 à 3 cuillères à soupe de flocons d'avoine 7 amandes ou noisettes 1 cuillère à café de...
Fondue au chocolat cru
Dessert facile 7 min 313 kcal
Ingrédients: Pour 125 ml de fondue : 2 cuillerées à table (30 ml) d'huile de noix de coco 3 cuillerées à table (45 ml) de cacao (non torréfié de préférence) 4...
Soupe de crevettes au lait de coco
Plat facile 20 min 15 min
Ingrédients: 200 g de grosses crevettes crues 25 cl d'eau 25 cl de lait de coco 2 cuillères à soupe de gingembre 1 grosse gousse d'ail 1 bouillon cube de...
Muffins au tahin pistache
Autre facile 37 min 615 kcal
Ingrédients: Pour 6 gros muffins et 20 minis : 200 g de farine 80 g de sucre 20 cl de lait 2 oeufs 50 g de tahin arômatisé à la pistache Le comptoir des saveurs...
Rochers noix de coco et sarrasin germé
Autre facile 10 min
Ingrédients: 1/4 de tasse de sirop d'érable 1/3 de tasse d'huile de coco fondue doucement au bain marie 1/4 de tasse de cacao 1/2 tasse de sarrasin germé...
Tarte meringuée au caramel et aux noix
Dessert facile 45 min 1281 kcal
Ingrédients: Pour le pâte sablée : 200 g de farine 100 g de Beurre 80 de Sucre glace 1 Oeuf 1 pincée de Sel Pour la crème caramel aux noix : 250 g de Cerneaux...
Cuchaule
Autre facile 50 min 697 kcal
Ingrédients: 550 g de farine fleur 3 dl de lait 100 g de sucre 50 g de beurre mou 1 sachet de levure 12 g de sel 1 belle pincée de safran 1 jaune d'oeuf + lait...
Biscuits à l'avoine et au blé
Autre facile 45 min 262 kcal
Ingrédients: Pour une douzaine de biscuits 15 cl d'eau 30 g de beurre 200 g de flocons de blé 100 g de son d'avoine 1 oeuf pour la dorure (optionnel pour donner...
Soupe au radis noir et gingembre
Plat facile 55 min 281 kcal
Ingrédients: 1 radis noir 1 oignon 2 gousses d'ail 1L de bouillon de poule Bio 1 citron du gingembre frais 2 cuillères à soupe d'huile de tournesol du blanc de...
Gateau à l'orange sans beurre ni farine
Dessert facile 3 h 15 m 385 kcal
Ingrédients: 3 oranges 250g de sucre 300g amandes en poudre 1/4 de cuillère à café pour remplacer la levure chimique Sucre glace et du cacao pour la déco Crème...
Sauté de tofu à l'ananas et noix de cajou
Plat facile 25 min 498 kcal
Ingrédients: 2 cuillères à table d'huile végétale 1 lb de tofu ferme ou extra ferme, épongé et coupé en cubes 2 oignons verts coupés en tranches 1 gousse d'ail...
Lait d'amande au tapioca et kiwi
Dessert facile 30 min 236 kcal
Ingrédients: 1l de lait d'amande 3 cuillères à soupe de tapioca 5 kiwis 2 cuillères à café de miel 2 g d'agar agar 3 étoiles de badiane 2 bâtons de cannelle
Langues de belle-mère
Plat facile 2 h 35 m 407 kcal
Ingrédients: 250 g de riz long complet indica (Markal) 3 poivrons rouges 185 g de seitan (Soy) 30 ml d’huile d’olive 10 ml de vinaigre de cidre (Naturalia) 2...
Soupe aux haricots coco et tomates
Entrée facile 40 min 160 kcal
Ingrédients: 1 oignon 1 branche de céleri 2 carottes 2 tomates 350 g de haricots palette 1 cuillère à soupe de concentré de tomates 1 branche de thym 1 feuille...
Cheese cake crémeux banane caramel
Autre facile 20 min 55 min
Ingrédients: 150 g de bourdoirs 2 cuillères à soupe de cacao sans sucre 2 petits-suisses 20% mg 100 g de fromage à tartiner 540 g de fromage blanc 20% mg 1 + 1...
Broa de milho Pain à la farine de maïs
Autre facile 40 min 35 min
Ingrédients: 20 g de levure fraîche 250 ml d'eau tiède 225 g de farine de maïs 450 g de farine de blé 150 ml de lait tiède 30 ml d'huile d'olive 7.5 g de sel...
Pudding à la banane et lait d'amandes
Dessert facile 55 min 440 kcal
Ingrédients: 200 g de pain rassis 500 mL de lait d'amandes 100 g de sucre roux 3 bananes mûres 75 g de raisins secs 1 oeuf