Proteine

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Recette Saga des légumes oubliés: carottes violettes et jaunes acte ii/v

Carottes violettes et jaunes

Plat facile 20 min 20 min
Ingrédients: Pour la Carottes violettes à la feta: Carottes violettes feta 3 Tomates (ou plus) oignons blancs ou échalote olives noires thym frais, persil plat,...
Recette Verrine au navet

Verrine au navet

Entrée facile 25 min 80 kcal
Ingrédients: 1 boite de thon au naturel 2 tomates De la mayonnaise 2 navets Sel, poivre
Recette Steaks de gigot d'agneau epicés

Steaks de Gigot d'Agneau Epicés

Plat facile 30 min 248 kcal
Ingrédients: 4 tranches de gigot d'agneau 1 cuillère à café rase de coriandre en poudre 1 cuillère à café rase de cumin en poudre 1/2 cuillère à café de...
Recette Aile de raie sauce orange et gingembre

Aile de raie sauce orange et gingembre

Plat facile 28 min 262 kcal
Ingrédients: 2 ailes de raie (elles étaient très grosses) 1 orange 60 cl de fumet de poisson 4 c à s de jus de citron 2,5 cm de gingembre frais, épluché et...
Recette Tajine de poulet au riz safrané

Tajine de poulet au riz safrané

Plat facile 1 h 18 m 628 kcal
Ingrédients: 2 carottes 1 oignon 40 g de beurre 1 cuillère à café de graines de cardamome 1 cuillère à café de gingembre en poudre 1 cuillère à café de...
Recette Bouchées aux magrets fumé et banane-coco

Bouchées aux magrets fumé et banane-coco

Apéritif facile 10 min 29 kcal
Ingrédients: 10 tranches de magrets de canard fumé 1 banane 1 cuillère à soupe de noix de coco en poudre 1 petite noisette de beurre
Recette Tarte aux pommes & boudin noir

Tarte aux pommes et boudin noir

Entrée facile 10 min 30 min
Ingrédients: 20 cm de boudin noir 2 pommes 1 oignon blanc 1 rouleau de pâte feuilletée 10 g de beurre sel poivre sucre
Recette Un bon rosbif pour le repas du dimanche soir

Rosbif pour le repas du dimanche soir

Plat facile 1 journée 1 h 40 min
Ingrédients: 1 rosbif, coupe française 3 cuillères à soupe (45 ml) moutarde de Dijon 3 cuillères à soupe (45 ml) farine tout-usage 3 cuillères à soupe (45 ml)...
Recette Gâteau aux pommes et aux amandes grillées... un peu au rhum!!!

Gâteau aux pommes et amandes grillées au rhum

Dessert facile 1 heure 462 kcal
Ingrédients: 200 g de farine 125 g de poudre d'amandes blanches 1 pincée de sel 1 paquet de levure chimique ou une cuillère à soupe de poudre à pâte 200 g de...
Recette Salade de pâtes nordique

Salade de pâtes nordique

Entrée facile 15 min 10 min
Ingrédients: 2 portions de pâtes (selon mangeur) Sel Poivre 5 baies 2 tranches de saumon fumé Une vingtaine de crevettes roses cuites 1 boule de mozzarella 2...
Recette Araignée de porc aux mirabelles

Araignée de porc aux mirabelles

Plat facile 15 min 35 min
Ingrédients: 800 g d'araignée de porc 25 cl fond de veau 300 g de champignons 3 échalotes grises 3 carottes 1 vert de poireau 2 cà café de paprika 1 belle...

Blanquette de dinde aux amandes

Plat facile 35 min 278 kcal
Ingrédients: 6 escalopes de dinde 1-2 branches de céleri 250 g de champignons de Paris 1 cuillère à soupe de Maïzena 5 cl de vin blanc 40 cl de bouillon 3...
Recette Croque saumon fumé et boursin

Croque saumon fumé et boursin

Autre facile 10 min 341 kcal
Ingrédients: 8 tranches de pain aux céréales 200 g de saumon fumé 1 pot de boursin au fines herbes du beurre mou poivre
Recette Poulet, sauce tandoori

Poulet sauce Tandoori

Plat facile 20 min 674 kcal
Ingrédients: 2 belles escalopes de poulet en morceaux 1 sachet d'épices pour Poulet Tandoori 1 oignon haché (ou ail en poudre ) 25 cl de crème liquide 2...
Recette La salade de calamars de station gourmande

Salade de calamars de Station Gourmande

Entrée facile 25 min 66 kcal
Ingrédients: Pour les calamars : Environ 1 gros calamar par personne, demander conseil à son poissonnier 2 tiges de citronnelle Pour la vinaigrette : 1 piment 1...
Recette Le patidou farci

Le patidou farci

Plat facile 20 min 1 h 15 m
Ingrédients: 2 patidous 1 poignée de lardons fumés allumettes(ou dés de tofu nature) 5 cuillères à soupe de yaourt soja nature (ou crème fraîche ou fromage...
Recette Spécial oseille : terrine divine saumon oseille!

Terrine saumon oseille

Entrée facile 10 min 33 min
Ingrédients: Pour une terrine de 25 cm 600 g de saumon 3 oeufs 20 cl de lait concentré non sucré 1 botte d'oseille sel poivre 1/2 cuillère à café de noix...
Recette Le pounti .......ou la nostalgie de l'auvergne

Pounti

Autre Difficile 1 h 10 m 196 kcal
Ingrédients: 1 tranche de lard gras 5 oeufs 1 gros oignon 2 cuillères à soupe de persil 1 cuillère à soupe de fines herbes 5 Feuilles de blettes 170 g de...
Recette Leçon pas à pas : la tarte au thon

Tarte au thon

Apéritif facile 50 min 430 kcal
Ingrédients: 1 pâte feuilletée 2 cuillères à soupe de moutarde 20g de semoule de couscous 1 petite boîte de thon au naturel 2 tomates 2 oeufs 20 cl de crème...
Recette Filet mignon gourmand gourmand... au bacon et au beaufort...!!

Filet mignon au bacon et Beaufort

Plat facile 3 min 45 min
Ingrédients: 1 beau filet mignon fermier Des Filets de Bacon Un beau morceau de Beaufort Huile d'olive Miel des Montagnes Persillade Fleur de Sel Poivre du Moulin
Recette Fajitas au poulet & salsa maison improvisée

Fajitas au poulet et salsa maison

Autre facile 25 min 517 kcal
Ingrédients: 1) Salsa maison: 2 tomates mondées 2 oignons émincés 1 boîte de concentré de tomate 1 jus de citron 1 cuillère à soupe d'huile de tournesol...
Recette Rogan josh ou curry d'agneau du cachemire

Rogan josh ou curry d'agneau du Cachemire

Plat facile 12 heures 1 h 30 m
Ingrédients: 1 kg de filet d'agneau 45 ml de jus de citron 300 ml de yaourt grec 1 cuillère à café de sel 2 gousses d'ail écrasées 2,5 cm de gingembre frais,...