Hachis parmentier - ile-de-france
Plat facile 55 min 743 kcal
Ingrédients: 500 g de steak haché 5%MG (ou mieux un reste de pot-au-feu haché) 100 g de lardons 1 oignon 2 gousses d'ail du persil 1,5 kg de pommes de terre...
Proteine
14611 recettes
Curry de boeuf en pita
Entrée facile 15 min 15 min
Ingrédients: 500 g (1 lb) de boeuf haché 1 oignon moyen, haché 1 gousse d'ail 7 ml (1 ½ cuillère à thé de sel 2 ml (½ cuillère à thé de gingembre moulu) 2 ml...
Sauté de saumon teriyaki, fondue d'oignons et de carottes
Plat facile 20 min 316 kcal
Ingrédients: 300 g de pavé de saumon détaillé en cubes 3 cuillères à soupe de sauce teriyaki Kikkoman 2 oignons coupés en très fines rondelles (à la mandoline...
Pâtes sauce courgette et gambas au citron
Plat facile 26 min 862 kcal
Ingrédients: 30 g de parmesan râpé 200 g de crevettes , type gambas (décongelées s'il le faut) 1/2 citron , petit, zeste et jus 300 g de courgettes 2 gousses...
Conchiglie et courgettes farcies et sauce bolognaise à la mijoteuse
Plat facile 20 min 1 h 2 m
Ingrédients: 20 coquilles géantes à farcir, nommées en italien «conchiglie» 1 grosse courgette zuchini, bien lavée car en cette fin de saison elles sont...
Sauté de porc aux 4 épices
Plat facile 20 min 764 kcal
Ingrédients: 1 kg de viande de porc pour sauté 6 pommes de terre de taille moyenne 4 carottes 2 courgettes 100 g d'olives vertes dénoyautées 5 cuillères à café...
Mini croissants au saumon
Entrée facile 35 min 328 kcal
Ingrédients: un rouleau de pâte brisée saumon un oeuf 1 cuillère à soupe de jus de citron un peu d'aneth 5 baies moulues
Porc au fromage au four
Plat facile 40 min 423 kcal
Ingrédients: 6 petites moitiés de poitrines de poulet désossées et sans peau (1-1/2 lb)(moi filet de porc coupé en gros cubes) 3 tasses de légumes à la...
Mouclade
Plat facile 20 min 10 min
Ingrédients: 750 g de moules 1 oignon 10 cl de vin blanc sec 20 g de beurre 1 oeuf 1 grosse cuillerée à soupe de crème fraîche 2,5 cuillerées rases à café de...
Poulet au caramel
Plat facile 10 min 15 min
Ingrédients: 4 blancs de poulet 1 oignon 100 g de nappage caramel 1 petit piment doux 1 petit poivron rouge purée de piment poivre 1 cuillère à café de 5...
Et si on mangeait thaï ce soir ? - recette : curry de poulet panang
Plat facile 30 min 704 kcal
Ingrédients: 750 ml Lait de coco 2 Cuillères à soupe de curry panang 2 Cuillères à soupe de sucre de palme 2 Cuillères à soupe de sauce Nam Pla 2 Feuilles de...
Roulé de veau florentin
Plat facile 15 min 1 heure
Ingrédients: Roulé: 340 g de veau haché 1/ 4 tasse de chapelure 1 oeuf 1 cuillère à thé de basilic 1 cuillère à thé d'origan 1 pincée de poudre d'oignons 1...
Mahi-mahi à la vanille et au lait de coco
Plat facile 20 min 148 kcal
Ingrédients: 2 filets de mahi-mahi du lait de coco 1 gousse de vanille un peu de piment en poudre
Salade de pâtes au poulet et bacon grillés, avocat & épis de maïs
Plat facile 30 min 456 kcal
Ingrédients: 2 escalopes de poulet coupées en cubes 10 tranches de bacon en petits morceaux 1 avocat coupé en petits morceaux 10 tomates cerises coupées en 4 1...
Clafoutis léger au thon et à la tomate
Entrée facile 30 min 335 kcal
Ingrédients: 2 oeufs 100 g de lait 50 g de farine 1 petite boîte de thon au naturel 1 grosse tomate coupée en dés fromage râpé
Cook'in : nouveau robot cuiseur, poulet à l'asiatique
Plat facile 15 min 18 min
Ingrédients: 800 g (80 cl) d'eau 1/4 cube de bouillon de volaille 1 cuillère à café de mirin 1 cuillère à café de sauce soja 2 pincées de poivre 2 pincées de...
Bricks aux sardines au fromage de chèvre
Apéritif facile 15 min 5 min
Ingrédients: 2 boîtes de sardines au fromage chèvre 6 feuilles de bricks 6 cuillères à soupe de coriandre fraîche ciselée 40 g d'emmenthal 20 cL de crème...
Big mac maison au poulet, un regal!!
Autre facile 15 min 6 min
Ingrédients: 3 blancs de poulet 1/2 paquet de lardons fumée (125 g environ) 1 gros cornichon aigre-doux haché 4 olives hachées 10 g de panko (pour éviter que...
Petits gâteaux de saint-jacques au saumon, sauce ciboulette
Entrée facile 35 min 716 kcal
Ingrédients: 400 g de noix de St-Jacques 1 oeuf entier + un blanc 500 g de crème liquide entière (pas allégée) 100 g de saumon frais Pour la sauce: 15 cl de...
Mignon de porc aux pêches
Plat facile 35 min 501 kcal
Ingrédients: 2 filets mignons de porc 6 pêches 30g de beurre doux 30g de beurre salé 5cl de bouillon de légumes 1 cuillère à soupe d'huile d'olive du sel et du...
Pates sauce champignons, gingembre et roti
Plat facile 15 min 25 min
Ingrédients: 250 grammes de pâtes Divella 4 tranches de rôti de porc 2 briques de crème liquide entière 2 cuillères à soupe de gingembre moulu Horeca 500...
Lasagnes épinard et colin
Plat facile 25 min 30 min
Ingrédients: 200 g d'épinards hachés feuilles de lasagnes 1/2 boule de mozza parmesan râpé 1 filet de colin sauce tomate 125 ml de lait écrémé 1 cuillère à...
Poêlée de saumon et légumes à la fêta
Plat facile 15 min 10 min
Ingrédients: 500 g de filet de saumon 500 g de julienne de légumes 1 poignée d’airelles 1 petit morceau de fêta 3 cuillères à soupe d’huile d’olive sel, poivre...
Poulet au curry et curcuma
Plat facile 50 min 180 kcal
Ingrédients: 7 pilons de poulet 1 tomate 150 ml d'eau bouillante 2 cuillères à café de hot curry 1 cuillère à café de curcuma piment de Cayenne sel poivre 1...