Salade de radis noir au yaourt et au sésame
Entrée facile 10 min
Ingrédients: 1 petit radis noir, froid 1/2 yaourt nature, froid 2 cuillères à café de graines de sésame 1 petit filet de jus de citron 1 filet d'huile de...
Proteine
17665 recettes
Cordons ch'ti
Plat facile 10 min 20 min
Ingrédients: 6 escalopes de poulet 3 tranches de jambon de volaille fumé 6 tranches de maroilles 3 jaunes d'oeufs chapelure 30 g de beurre
Poulet au citron à la cantonaise
Plat facile 18 min 1487 kcal
Ingrédients: 4 escalopes de poulet fermier ou bio 1 jaune d’oeuf 2 citrons (jus) ½ botte de ciboulette 2 cuillères à soupe de sauce soja 2 cuillères à soupe de...
Chou chinois a la viande hachee tomatee et a la mozarella
Plat facile 45 min 224 kcal
Ingrédients: 1 chou chinois 2 steaks hâchés à 5% de MG 1 grosse brique de coulis de tomates 1 cuillère à soupe d'huile d'olives 2 échalotes 2 gousses d'ail sel...
Pizza au smoked meat et moutarde de dijon et sa salade de cornichons!
Apéritif moyen 15 min 20 min
Ingrédients: 2 pâtes à pizza du commerce précuites ou pains plats de 225 g chacun 30 ml (2 ccuillères à soupe) de moutarde de dijon 1 paquet de smoked meat de...
Carpaccio de daurade au citron vert
Plat facile 20 min
Ingrédients: 4 filets de daurade (sans peau ni arrêtes et coupés en lamelles les plus fines possibles, comme du saumon fumé) 3 citrons verts (2+1) si possible...
Gratin de ravioli au potiron et aux champignons
Plat facile 40 min 583 kcal
Ingrédients: 250 g de ravioli frais farcis au boeuf ou au jambon cru 30 g de beurre + un peu pour le plat 1 gousse d'ail écrasée 1 petit oignon finement haché...
Sauce hot chicken maison
Plat facile 30 min 122 kcal
Ingrédients: 1 1/2 tasse de bouillon de poulet 1 larme de bovril au boeuf 3 cuillères à soupe de ketchup 1 cuillère à table de fécule de maïs poivre
Dômes au saint nectaire
Entrée moyen 35 min 274 kcal
Ingrédients: 125g de farine 4 oeufs 60g de beurre 25cl de lait 75g de saint-nectaire 2 càs de cantal râpé sel et poivre
Poulet grillé au vinaigre balsamique et au citron
Plat facile 42 min 461 kcal
Ingrédients: 4 cuisses de poulet 6 cuillères à soupe de vinaigre balsamique 4 cuillères à soupe d'huile d'olive 2 gousses d'ail écrasées 4 citrons coupés en...
Que faire avec des restes de....? poulet (2)
Entrée facile 25 min 408 kcal
Ingrédients: les restes d'un poulet ou un blanc 1 pâte feuilletée 5 champignons de paris 1/2 verre de vin blanc 1 cuillère à café de miel doux 1 cuillère à...
Soupe de moules aux pommes de terre
Plat facile 10 min 25 min
Ingrédients: 3 litres de moules de bouchot 200 g de pommes de terre à chair ferme 2 gousses d'ail 1 blanc de poireaux 1 oignon 12 brins de persil plat 1...
Cannellonis aux crevettes
Plat facile 35 min 585 kcal
Ingrédients: 1 kg de crevettes 18 cannellonis 2 champignons de paris 15 cl de crème parmesan sel et poivre 1 boite de concassé de tomates 1 oignon 2 gousses...
Bagels au saumon fumé, fromage frais fouetté et roquette
Autre facile 11 min 308 kcal
Ingrédients: 1 bagel par personne 1 belle tranche de saumon fumé par personne 2 cuillères à soupe de St Morêt (ou équivalent) par personne, ou 1 cuillère à...
Blanquette de scampis
Plat facile 31 min 702 kcal
Ingrédients: 1 kg de scampis qu'on fera préalablement décongeler 1 feuille de laurier 1 oignon piqué de clous de girofle 10 cm de vin blanc 4 carottes 3...
Terrine de porc aux noisettes
Entrée facile 1 h 15 m 461 kcal
Ingrédients: 500 g d'échine et d'épaule de porc 250 g de foie de porc 250 g de poitrine fraîche peu grasse 2 feuilles de laurier 1 gousse d'ail émincée 2...
Poulet boucané
Plat facile 20 min 451 kcal
Ingrédients: 1 poulet fumé 1 oignon 1 gousse d'ail 1 piment 2 citrons verts
Colombo de poulet au lait de coco
Plat facile 40 min 246 kcal
Ingrédients: 3 escalopes de poulet 1/2 oignon 1/2 poivron rouge 3 cuillères à soupe d'épice colombo 1 brique d e lait de coco 1 cuillère à cfaé d'ail surgelé
Papillote de saumon frais et fumé à la moutarde à l'ancienne selon la famille boschman
Plat facile 35 min 514 kcal
Ingrédients: 600 g de saumon 8 tranches de saumon fumé 4 cuillères à soupe de moutarde à l'ancienne 2 tomates 4 dl de crème fraîche quelques herbes fraîches
Poêlée de riz aux foies de volaille
Plat moyen 20 min 20 min
Ingrédients: Il vous faut pour 8 personnes 200 g de riz 2 fois le volume du riz en eau 1 bouillon cube 300 g de champignons de Paris (5 gros) 1...
Filet de saumon et fondue de légumes exotique
Plat facile 10 min 25 min
Ingrédients: 2 ou 3 pavés de saumon 3 blancs de poireaux- 3 grosses carottes 1 cuillère à café rase de curry en poudre le jus d'une orange 5 cl de crème de...
Cannellonis aux 3 choux (brocolis, romanesco, chou fleur) et au cabillaud
Entrée facile 15 min 35 min
Ingrédients: 300 à 400 g de mélange de choux surgelé 4 à 5 brins de persil plat 2 pavés de dos de cabillaud surgelés 10 g de beurre sel poivre paprika un...
Rognonnade de veau a la creme et moutarde a l ancienne
Plat moyen 20 min 1 heure
Ingrédients: 1 rôti de veau de 1 kg à 1.2 kg 1 ou 2 rognons de veau (selon la grosseur du rôti de veau) 8 pommes de terre moyennes et à la grosseur à peu près...
Pilons de poulet aux legumes
Plat facile 1 h 10 m 204 kcal
Ingrédients: 6 pilons de poulet ou autre morceaux 4 pommes de terre 5 tomates 2 courgettes 1 oignon 3 gousses d'ail basilic sel et poivre 1 cuillère à soupe...