Proteine

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Recette Poulpe au pesto.

Poulpe au pesto

Plat moyen 15 min 2 heures
Ingrédients: 500 g de poulpe 125 ml de pulpe de tomates concassées 1 oignon 1 c à soupe de pesto préparé 50 ml de vin blanc sec 2 c à soupe d’huile d’olive sel...
Recette Lasagnes à la viande hachée et crème fraîche.

Lasagnes à la viande hachée et crème fraîche

Plat facile 45 min 1161 kcal
Ingrédients: 500 g de lasagnes 500 g de viande hachée 6 tomates râpés 1 cuillère à soupe de concentré de tomates 1 oignon haché 250 g de parmesan râpé 2...
Recette Gratin de ravioles au saumon

Gratin de ravioles au saumon

Plat facile 10 min 20 min
Ingrédients: 3 poireaux 30 g de margarine 80 g de fromage râpé 100 g de lardons de saumon fumé 1 paquet de ravioles du Dauphiné 30 cl de crème liquide entière
Recette Poulet mariné au miel à la moutarde et au citron.

Poulet mariné au miel, moutarde et citron

Plat facile 50 min 596 kcal
Ingrédients: 4 cuisses de poulet 1 cuillère à soupe de miel 4 cuillères à soupe de moutarde le jus d'un citron un poivron 4 gousses d'ail 800 g de pomme de...
Recette Spaghetti aux crevettes

Spaghetti aux crevettes

Plat facile 10 min 20 min
Ingrédients: 300 g de spaghetti 200 crevettes grises décortiquées 100 g de tomates cerises 1 poivron rouge 2 à 3 gousses d'ail 1 piment mi-fort sel poivre 3...
Recette Mijoté de boeuf à la bière et aux petits légumes colorés

Mijoté de boeuf à la bière et légumes

Plat moyen 30 min 4 heures
Ingrédients: 1 morceau de paleron de 600 g 50 cl de bière 1 carotte 1 poireau 3 poivrons (1 vert, 1 rouge, 1 jaune) 1 oignon 6 oignons grelots 1 feuille de...
Recette Cassolette marine aux st-jacques

Cassolette marine aux St-Jacques

Autre facile 1 h 5 m 558 kcal
Ingrédients: 1 rouleau de pâte feuilletée 18 noix de St-Jacques avec corail ( selon votre goût ) 300 g de crevettes 1 filet de cabillaud de belle taille 1...
Recette Poisson frit au sauce champignons

Poisson frit sauce champignons

Plat moyen 20 min 45 min
Ingrédients: * poisson frais ou surgelé, décongelé * 60 g de farine de blé * huile pour la friture Pour la sauce champignons * 200 g de champignons * 2...
Recette Gratin de gnocchis, poulet et fenouil

Gratin de gnocchis, poulet et fenouil

Plat facile 42 min 462 kcal
Ingrédients: 1/2 barquette de gnocchis (au rayon des pâtes fraîches, environ 200 g) 1 beau bulbe de fenouil 1 escalope de poulet 7 cl de crème semi-épaisse 1...
Recette Riz à la bière

Riz à la bière

Plat facile 1 h 10 m 1277 kcal
Ingrédients: ½ tasse de beurre fondu 2/3 tasse d'oignon haché finement 1½ tasse de bouillon de poulet 2½ tasse de bière 1 cuillère à thé de thym séché 2...
Recette Macaroni chinois au porc haché

Macaroni chinois au porc haché

Plat facile 22 min 723 kcal
Ingrédients: 1½ tasse de macaroni en coudes 1 cuillère à soupe d'huile 1 petit oignon en lanière 2 branches de céleri en dés 1 lb porc haché mi-maigre 2...
Recette Quiche saumon, poireaux et oignons

Quiche Saumon Poireaux Oignons

Entrée facile 35 min 536 kcal
Ingrédients: 1 pâte brisée 1 oignon 1 poireau 5 tranches de saumon fumé 20 cl de crème semi épaisse 2 oeufs Sel poivre
Recette Samossa au thon, poireaux et curry

Samossa au thon, poireaux et curry

Apéritif moyen 25 min 301 kcal
Ingrédients: 8 feuilles de bricks 2 beaux poireaux 1 boite de thon au naturel 2 cuillères à soupe de crème fraîche liquide Un peu de beurre pour dorer les...
Recette Bouchons aux crevettes

Bouchons aux crevettes

Apéritif facile 10 min 15 min
Ingrédients: 20 feuilles de pâte won-ton 500 g de petites crevettes roses 1 morceau de poulet (1/2 filet) 4 feuilles de citron 2 gousses d'ail 1 échalote 1...
Recette Pâté à la viande effichée

Pâté à la viande effichée

Plat facile 30 min 35 min
Ingrédients: 3 ½ lbs de bœuf 1 ½ lb de porc 1 ½ lb de veau haché (moi omis) 1 poulet d’environ 4 lbs 2 oignons moyens 2 c. à tab. de bouillon de bœuf(Bovril) 1...
Recette Mes saucisses de campagne

Saucisses de campagne

Plat facile 15 min 15 min
Ingrédients: 1,5 kg de sauté de porc 500 g de poitrine de porc 750 g de boeuf haché 3 petits oeufs 15 g de sel 2 échalotes ciselées poivre muscade du persil...
Recette Homard belle vue

Homard belle vue

Plat facile 15 min 15 min
Ingrédients: un beau homard par personne d'environ 600 g de l'eau de mer une poignée de gros sel
Recette Tajine zitoune en sauce rouge

Tajine Zitoune en Sauce Rouge

Plat facile 38 min 306 kcal
Ingrédients: 1 bon morceaux de viande ou poulet 500 g d'olives 3 oignons 6 carottes 3 tomates 1 gousse d'ail huile sel poivre noir -1 cuillère à café de...
Recette Recette de quenelles de brochet à la bisque de homard

Quenelles de brochet à la bisque de homard

Plat facile 10 min 35 min
Ingrédients: 4 quenelles de brochet 1 boite de bisque de homard 1/2 l de lait écrémé 3 cuillères à soupe de farine complète t150 sel poivre
Recette Hachis parmentier aux bettes

Hachis parmentier aux bettes

Plat facile 12 min 30 min
Ingrédients: une vingtaine d’olives noires 6 tiges de bettes (blanc + vert) 500 g de hachis porc-veau 1 kg de pommes-de-terre farineuses 1 dl de crème fraîche...
Recette Sole meunière

Sole meunière

Plat facile 15 min 528 kcal
Ingrédients: 2 soles 2 cuillères à soupe de farine 1 jus de citron 100 g de beurre Sel et poivre