Proteine

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Recette Dos de cabillaud sauce cacahuète, tuile épicée

Dos de cabillaud sauce cacahuète

Plat facile 10 min 20 min
Ingrédients: 4 pavés de cabillaud 50 g de cacahuètes non salées 20 cl de crème fraîche liquide 1 cuillère à café de ras el hanout 1 gousse d'ail petites pommes...
Recette Rôti de porc aux patates jaunes

Rôti de porc aux patates jaunes

Plat facile 15 min 45 min
Ingrédients: 1 cuillère à soupe de beurre 2 cuillères à soupe d'huile d'olive 1 rôti de porc dans la longe de 2 à 2,5 lb 1 oignon émincé 3 gousses d'ail...
Recette Huîtres chaudes au curry

Huitres chaudes au curry

Entrée facile 25 min 244 kcal
Ingrédients: 12 huitres que vous aurez ouverte et dont vous aurez réservez la première eau 1 échalote un peu de vin blanc du curry 1 jaune d'oeuf de la crème...
Recette Tajine de porc aux fruits secs

Tajine de porc aux fruits secs

Plat facile 30 min 508 kcal
Ingrédients: 500 g de filet mignon de porc 2 cuillères à soupe de miel 1 cuillère à café de cannelle 4 figues sèches 9 pruneaux 3 cuillères à soupe de raisins...

Joues de porc confites au cidre et pommes

Plat facile 2 h 10 m 548 kcal
Ingrédients: 2 kg de joue de porc (2 et demi par personnes) 5 cl d'eau de vie 1 l cidre 2 pommes 200 g oignons 100 g farine 5 cl huile 100 g beurre 250 g...
Recette Chausson feuilleté aux graines saumon crevettes épinards

Chausson feuilleté saumon crevettes épinards

Plat facile 15 min 35 min
Ingrédients: une pâte feuilletée pur beurre une petite boîte d’épinards en branches une petite boîte de saumon 100 g de grosses crevettes décortiquées 100 g de...
Recette Ballotin de mignon de porc en brick

Ballotin de mignon de porc en brick

Plat facile 15 min 15 min
Ingrédients: du beurre 4 mignons de porc de 140 g feuille de brick 50 ml de vin blanc 100 ml de fond de veau une petite branche de sauge séchée -
Recette Pâtés de bœuf haché aux tomates

Pâtés de boeuf haché aux tomates

Plat facile 35 min 329 kcal
Ingrédients: 1 oeuf 1/4 tasse chapelure nature 1/4 tasse oignon râpé 2 gousses d'ail hachées finement 2 cuillères à table persil frais, haché 1/2 cuillère à...

Steak de thon épicé et tagliatelles vertes

Plat facile 22 min 702 kcal
Ingrédients: 400 g de tagliatelles vertes 1 gros piment vert frais épépiné et haché 25 g de coriandre fraîche 1 gousse d'ail 25 g d'amandes torréfiées 2...
Recette Cake léger saumon fumé, poireaux

Cake léger saumon fumé poireaux

Autre facile 1 heure 218 kcal
Ingrédients: Pour un cake : 200 g de farine 3 oeufs 1 sachet de levure 100 g de ricotta 2 tranches de saumon fumé 1 poireau 1 noisette de beurre sel poivre...
Recette Filet mignon de porc à la bière - mijoteuse

Filet mignon de porc à la bière mijoté

Plat facile 10 min 7 heures
Ingrédients: 1 filet mignon de porc - 650 g 4 belles pommes de terre ( à la peau rouge) 4 carottes moyennes 1 sachet de potage instantané "Gratinée oignon" 2...
Recette Saucisson de filet mignon : il est encore temps pour vos paniers gourmands !

Saucisson de filet mignon

Autre facile 6 min
Ingrédients: 1 filet mignon de porc pas trop épais du gros sel des herbes de Provence 1 torchon
Recette Sauté de dinde aux noix de cajou

Sauté de Dinde aux Noix de Cajou

Plat moyen 15 min 294 kcal
Ingrédients: Marinade : 20ml de Xérès 20ml de sauce soja 20ml d'huile 600g de sauté de dinde 25ml d'huile 100g de noix de cajou 5ml de sucre en poudre sel et...

Rôti de Veau aux Champignons

Plat facile 10 min 40 min
Ingrédients: Un beau rôti de Veau environ 800 g 250 g de Champignons 1 Gousse d'Ail Sel Poivre Huile Thym
Recette Joues de porc au miel et aux panais

Joues de porc au miel et aux panais

Plat facile 2 h 15 m 1104 kcal
Ingrédients: 8 joues de porc 1 gros oignon 1 gousse d'ail 250 ml de vin blanc sec 4 gros panais 3 cuillères à soupe de miel sel poivre laurier beurre farine
Recette Semaine sans viande : champignons à la crème

Champignons à la crème

Plat facile 10 min 15 min
Ingrédients: 4 poignées de champignons de Paris surgelés 200 g de tofu lacto-fermenté 40 cl de crème végétale 2 cuillères à soupe d’huile d’olive quelques...
Recette Jambon à l'érable et au jus de pomme

Jambon à l'érable et jus de pomme

Plat facile 1 h 10 m 310 kcal
Ingrédients: 2 lbs de jambon toupie 1 tasse d'eau 1¼ tasse jus de pomme ¼ tasse sirop d'érable 1 oignon en morceaux
Recette Ragoût tomaté aux haricots tortue

Ragoût tomaté aux haricots tortue

Plat facile 5 min 10 min
Ingrédients: 1 cuillère à soupe d'huile végétale 2 branches de céleri, hachées grossièrement 2 oignons, hachés grossièrement 227 g de champignons, tranchés ou...
Recette Les acras de morue de bocuse

Acras de morue de Bocuse

Plat facile 20 min 643 kcal
Ingrédients: 350 g de cabillaud 50 cl de lait froid 2 oeufs 300 g de farine 40 g de levure en poudre 1 piment oiseau frais du persil du sel du poivre de...
Recette Cocotte de jarret de veau sucré-salé

Cocotte de jarret de veau sucré-salé

Plat moyen 10 min 1 h 4 m
Ingrédients: 1 jarret de veau de 400 g 3 carottes 3 navets 1 oignon 1 verre de cidre 1 cuillère à soupe rase de farine 1 cuillère à soupe de miel 2 cuillères à...
Recette Fideuà

Fideua

Plat facile 1 h 20 m 821 kcal
Ingrédients: Huile d'olive 300 g de lotte en morceaux 200 g de colin 400 g de morceaux d'encornets 10 gambas 1 oignon 3 gousses d'ail 1 poivron rouge 1 grosse...