Legumes d'hiver - page 114

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Recette Gratin poulet carotte

Gratin poulet carotte

Plat facile 1 h 35 m 193 kcal
Ingrédients: blancs de poulet 1/2 pot de crème fraiche (légère) 1kg de carottes 20 cl de lait 50 g de gruyère 30 g de beurre sel, poivre
Recette Carottes mijotées à l'ail, miel et épices

Carottes mijotées à l'ail, miel et épices

Entrée facile 15 min 30 min
Ingrédients: 600 g de carottes 6 gousses d'ail 4 à 6 oignons nouveaux sel et poivre 1 citron pressé 2 cuillères à soupe de miel 6 cuillères à soupe d'huile...
Recette Oeufs farcis aux légumes

Oeufs farcis aux légumes

Entrée facile 30 min 129 kcal
Ingrédients: 4 oeufs 1 courgette huile 1 ail 1/2 carotte 2 pincées de marjolaine 2 cuillères à soupe bombées de ricotta 1/4 de citron
Recette Lieu au court-bouillon, tomates et chou-fleur

Lieu au court-bouillon, tomates et chou-fleur

Plat facile 50 min 92 kcal
Ingrédients: 1 poisson : lieu ou saumon 1 oignon - 1 poireau - 1 carotte - 1 morceau de céleri branche - 2 clous de girofle - Coriandre en grains - Bouquet...
Recette Tajine de poulet courgettes et carottes

Tajine de poulet courgettes et carottes

Plat facile 1 h 25 m 584 kcal
Ingrédients: 4 cuisses de poulet 1 oignon 2 gousses d'ail de la coriandre fraîche 1 cuillère à café de safran 1 cuillère à café" de gingembre en poudre 1...
Recette Feuilleté poireau - saumon

Feuilleté poireau - saumon

Entrée facile 15 min 1 heure
Ingrédients: 1 pâte feuilletée 2 poireaux 1 pavé de saumon sel, poivre beurre
Recette Quiche poireaux lardons curcuma curry

Quiche poireaux lardons curcuma curry

Plat facile 20 min 40 min
Ingrédients: 1 pâte feuilleté 3 poireaux (un peu de blanc et vert) 1 oignon 1 paquet de lardons 2 oeufs 50 cl de crème fraîche sel poivre curcuma curry selon...
Recette Soupe de saumon au curry

Soupe de saumon au curry

Plat facile 40 min 1013 kcal
Ingrédients: 125 g de filets de saumon sans la peau coupés en morceaux 1/2 cuillères à soupe de pâte de curry doux une noisette de beurre 1/4 d'oignon haché 1...
Recette Tarte aux lentilles et carottes

Tarte aux lentilles et carottes

Autre facile 40 min 254 kcal
Ingrédients: Pour la pâte: 215 g de farine de blé gris Un soupçon de sel Herbamare 60 ml d’huile d’olive bio 40 ml d’eau Pour la garniture: 175 g de lentilles...
Recette Paupiettes de chou aux petits légumes

Paupiettes de chou aux petits légumes

Plat facile 1 heure 320 kcal
Ingrédients: 4 belles feuilles de chou frisé 1 carotte 1 poireau 1 navet 1 oignon 2 gousses d'ail 2 cuillères à soupe d'huile d'olive 1 branche de thym 2...
Recette Galette quinoa / carottes / thon

Galette quinoa / carottes / thon

Apéritif facile 1 heure 381 kcal
Ingrédients: 150 g de quinoa 2 carottes 1 boîte de thon 2 oeufs 15 cl de crème fraîche 50 g de gruyère râpé cumin sel poivre huile d'olive
Recette Tourte saumon/poireau/oignons

Tourte saumon/poireau/oignons

Entrée facile 25 min 30 min
Ingrédients: 2 pâtes feuilletées 2 pavés de saumon bouillis 1 oignon 1/2 poireau 1 poignée d'olives vertes en rondelles persil, ail sel, poivre curcumin huile...
Recette Velouté de céleri rave à la fourme d'ambert

Velouté de céleri rave à la fourme d'ambert

Plat facile 30 min 207 kcal
Ingrédients: 1 gros céleri rave 1 oignon 3 gousses d'ail 1 filet d'huile d'olive 2 cas de feuilles de coriandre fraîches ciselées 200 g de fourme d’Ambert 2,5...
Recette Gratin de dinde aux p'tits légumes...

Gratin de dinde aux p'tits légumes...

Plat facile 55 min 468 kcal
Ingrédients: 500 g de filet de dinde 250 g de tomates cerises 2 carottes 1 brocoli 2 oeufs 100 g de gruyère râpé 40 cl de lait 10 cl de crème 25 cl de bouillon...