Recettes moins de 200 calories - page 21

4938 recettes

Roulade de poulet & jambon italien au st môret & tomates séchées

(17 votes), (4) , (1360)

Plat moyen 35 min 148 kcal

Ingrédients: 2 filets de poulets 2 tranches de jambon italien 4 càc de st môret 3 tomates séchées (coupées en fines lamelles) Du basilic (frais) Un peu de...

Thermomix et recette de sorbet aux fraises !!!

(17 votes), (5) , (75)

Dessert facile 10 min 86 kcal

Ingrédients: 500 g de fraises coupées en morceaux surgelées 80 g de morceaux de sucre 1 sachet de sucre vanillé 1 blanc d'oeuf

Mini croissants au jambon

(17 votes), (2) , (85)

Entrée facile 30 min 83 kcal

Ingrédients: pour 16 mini croissants: 1 pâte feuilletée 2 tranches de jambon moutarde

Yaourt aux carambars ®

(16 votes), (2) , (284)

Dessert facile 9 h 15 m 136 kcal

Ingrédients: 800 ml de lait 1 yaourt nature 14 carambars 30 g de lait en poudre 2 cuillères à soupe de sucre

Soupe de courgettes, chèvre et miel

(16 votes), (714)

Entrée facile 40 min 195 kcal

Ingrédients: 3 courgettes 1 pomme de terre 1 bûche de chèvre Sel Du miel De l'eau

Soupe de morue aux tomates

(16 votes), (250)

Plat facile 40 min 199 kcal

Ingrédients: 3 c. à soupe d’huile d’olive 1 oignon (gros, émincée) 2 carottes (pelées et coupées en rondelles) 4 pommes de terres (petites, pelées et coupées en...

Petit gâteau ourson

(16 votes), (2) , (38)

Dessert facile 30 min 84 kcal

Ingrédients: 1 oeuf 125 g de farine 1 cuillère à café de levure chimique 7 cl de lait 75 g de sucre 55 g de beurre 1 cuillère à café d'arôme naturel de vanille

Fausse chantilly (légère)

(16 votes), (8) , (78)

Dessert facile 10 min 77 kcal

Ingrédients: 1 blanc d'oeuf 125g de fromage blanc 20% 2 c. à c. de sucre glace 1c. à c. d'extrait de vanille

Qu'est ce qu'on mange ce soir ?

Pour recevoir le menu du jour de Ptitchef tous les matins, insérez votre email.

Velouté de cèpes

(16 votes), (3) , (262)

Entrée facile 15 min 116 kcal

Ingrédients: 350g de cèpes 400g de lait 1/4 d'oignon 2 cuillères à soupe de farine 1/2 litre de bouillon de légumes 1/2 gousse d'ail 1 branche de sauge Huile...

Roulé tomaté au tartare ail et fines herbes

(16 votes), (3) , (226)

Entrée moyen 38 min 139 kcal

Ingrédients: pour le roulé : 15 gr de farine 25 gr de maizéna 3 oeufs 1 petite boite de concentré de tomates 50 gr de gruyère râpé 70 gr de beurre demi-sel...

Poêlée asiatique, poulet gingembre citronnelle crevettes

(16 votes), (4) , (500)

Plat moyen 40 min 161 kcal

Ingrédients: 1/ 3 poivrons rouges 2/ Une quinzaine de crevettes 3/ 2 blancs de poulet 4/ Un oignon 5/ Une gousse d'ail 6/ 2 cuillères à soupe de sauce soja 7/ 1...

Mini financiers de cyril lignac aux framboises

(16 votes), (4) , (413)

Dessert moyen 30 min 146 kcal

Ingrédients: INGREDIENTS pour 48 bouchées : 130 g de sucre glace 50 g de farine 50 g de poudre d'amande 1 pincée de levure chimique 4 blancs d'oeufs 70 g...

Mousse au café

(16 votes), (4) , (108)

Dessert Difficile 20 min 186 kcal

Ingrédients: 300 g de fromage blanc lisse à 40 % de matière grasse 5 blancs d'ufs 120 g de sucre en poudre 4 cuil. à café de café soluble 1 cuil. à soupe de...

Biscuit à la mousse de framboises

(16 votes), (6) , (23)

Dessert moyen 32 min 170 kcal

Ingrédients: 8 cl d'eau 90 g de sucre 1 Cuillère à Soupe d'eau de vie (framboise, kirsch) 3 oeufs 100 g de sucre 80 g de farine 20 g de maïzena sucre glace

Verrines de rillettes de thon et mikado de pomme verte

(16 votes), (3) , (196)

Entrée facile 20 min 117 kcal

Ingrédients: 140g de thon (1 boite) 2 petits suisses 1 petite échalote 1 cuillère à café de moutarde jus de citron du persil frais des baies roses une petite...

Hachis parmentier aux légumes du soleil

(16 votes), (6) , (690)

Plat facile 25 min 140 kcal

Ingrédients: * 400 g de pommes de terre * 200 g de viande hachée * 2 tomates * 1/3 d'aubergine * 1/3 de courgette * 1/2 carotte * 1 échalote * 1 feuille de...

Sorbet ananas

(16 votes), (5) , (339)

Dessert facile 40 min 73 kcal

Ingrédients: 500 g ananas 80 g de sucre 5 cl d'eau

Tiramisu à la fraise

(16 votes), (8) , (216)

Dessert moyen 20 min 181 kcal

Ingrédients: 200g de mascarpone 2 oeufs 400g de fraises 50g de sucre en poudre 12 biscuits à le cuillère Sirop de fraise

Compote pomme & clémentine

(16 votes), (3) , (485)

Dessert facile 9 min 184 kcal

Ingrédients: 1 pomme 1 clémentine 1 bouchon de jus de pomme

Pommes de terre à la portugaise

(16 votes), (5) , (186)

Plat facile 1 h 20 m 157 kcal

Ingrédients: 600 g de pommes de terre 2 cuillères à soupe d'huile 2 gousses d'ail 1 oignon 4 tomates 2 cuillères à café de paprika 2 cuillères à café de thym...

M'halbi, entremet au riz ( algérie )

(16 votes), (1) , (17)

Dessert facile 20 min 164 kcal

Ingrédients: 7 mesures de lait entier 1 mesure de poudre de riz 1 mesure en sucre en poudre 3 cuillères à soupe d'eau de fleur d'oranger Cannelle pour le décor