Recettes moins de 200 calories - page 26

4938 recettes

Confiture de lait (map)

(11 votes), (4) , (69)

Dessert facile 2 h 3 m 195 kcal

Ingrédients: 300 ml de lait 80g de sucre semoule 1 paquet de sucre vanillé 1cc de miel 1 Machine à pain

Nuages au fromage blanc et épices de noël

(11 votes), (111)

Dessert facile 35 min 165 kcal

Ingrédients: Pour 22 petits nuages ou 6 nuages : 2 oeufs 200g de fromage blanc à 0% 30g de maïzena 60g de sucre 1/2CàC de 4 épices 1/2CàC de cannelle 1/2 citron...

Tartare de crevettes et saumon fumé

(11 votes), (249)

Entrée facile 10 min 115 kcal

Ingrédients: Saumon fumé (en lardons) 100g environ de crevettes (petites, décortiquées) Ciboulette 2 dosettes de mélange huile d'olive/vinaigre balsamique (ou...

Verrines gourmandes de chèvre et betterave

(11 votes), (4) , (165)

Entrée moyen 15 min 119 kcal

Ingrédients: 250g de betteraves rouges 3 petits billy (fromage frais de chèvre) Crème épaisse ou fromage blanc Ciboulette Huile d'olive Sel poivre

Verrines coco & fruits rouges

(11 votes), (2) , (254)

Dessert facile 15 min 198 kcal

Ingrédients: 150 g de sucre 200 ml de crême coco ( Marque kara ) 1 càc d'agar agar 250 g de mascarpone 120 g de petits suisse mélange de fruits rouges miel de...

Muffins fondants aux pommes

(11 votes), (2) , (574)

Dessert facile 30 min 181 kcal

Ingrédients: 1 pot de yaourt vanille ou coco 2 pots de yaourts de sucre roux 3 pots de yaourts de farine avec levure 20 cl de lait de coco 2 pommes 1 pot de...

Salade de courgettes crues au citron et au parmesan

(11 votes), (2) , (47)

Entrée facile 8 min 94 kcal

Ingrédients: 6 petites courgettes un citron non traité (de Menton si possible) du parmesan de la très bonne huile d’olive

Soupe au chou blanc.

(11 votes), (6) , (97)

Entrée facile 35 min 192 kcal

Ingrédients: 1 chou blanc 6 pommes de terre 1 branche de céleri 1 oignon 1 tablette de bouillon de légumes 1 L d'eau

Qu'est ce qu'on mange ce soir ?

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Mousse de mascarpone à la vanille

(11 votes), (5) , (76)

Dessert facile 20 min 102 kcal

Ingrédients: 150 g de mascarpone 2 oeufs extras-frais 60 g de sucre en poudre 1/2 gousse de vanille ou vanille en poudre pour moi 2 feuilles de gélatine (2 g)...

Pommes de terre nouvelles rissolées

(11 votes), (32)

Entrée facile 30 min 185 kcal

Ingrédients: 500 g de pommes de terre nouvelles 20 g de beurre 1 cuillère à soupe d'huile d'olive persil thym sel et poivre

Terrine de macédoine de légumes, estragon et oeufs durs

(10 votes), (5) , (1165)

Entrée facile 4 h 20 m 186 kcal

Ingrédients: 3 oeufs durs 450 g de macédoine de légumes 1 c à soupe de moutarde forte 2 gros brins d'estragon 3 feuilles de gélatine 20 cl de crème liquide

Verrine framboise

(10 votes), (793)

Dessert facile 25 min 195 kcal

Ingrédients: 10g de farine 2 jaunes d' oeufs 50g de sucre 1 gousse de vanille 250ml de lait 2 cuillères à soupe de sucre 375g de framboises

Crostinis comme en italie

(10 votes), (1) , (1084)

Entrée facile 15 min 182 kcal

Ingrédients: 4 tranches de pain grillés 2 tranches de jambon italien 1 poignée de roquette 1 poignée de tomates cerises 20 g de copeaux de parmesan Huile...

Guimauve maison à la fraise

(10 votes), (4) , (439)

Dessert moyen 30 min 172 kcal

Ingrédients: 38gr d’eau 200gr de sucre Arôme (colorant) 1/2 cac jus de citron 10gr de gélatine ( 6 feuilles ) 25gr de blanc d’oeuf 25gr de maizena 25gr de sucre...

Meringues aux fraises tagada©

(10 votes), (2) , (225)

Dessert facile 1 heure 133 kcal

Ingrédients: 2 blancs d'oeuf 1 pincée de sel 75 gr de sucre en poudre 1 cc de citron 1 cc de maïzena 75 gr de sucre glace fraises tagada Du colorant alimentaire...

Muffins aux myrtilles

(10 votes), (6) , (466)

Dessert facile 45 min 168 kcal

Ingrédients: 25g de beurre 7,5cl de lait 50g de sucre 2 oeufs 100g de farine 1 cuillère à café de levure chimique 100g de myrtilles 1 sachet de sucre vanillé

Moelleux noix de coco et philadelphia milka

(10 votes), (2) , (63)

Dessert facile 20 min 181 kcal

Ingrédients: 150g de Philadelphia Milka 100g de sucre 4 oeufs 100g de noix de coco

Salade de fenouil et d'orange

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Entrée facile 15 min 120 kcal

Ingrédients: 1 fenouil 2 oranges 3 càs de vinaigre de vin blanc (Vernaccia) 2 càs d'huile d'olive

Carpaccio de pamplemousse & citron vert

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Dessert facile 5 min 162 kcal

Ingrédients: 1 pamplemousse rose 3 CS de cassonade HE(huile essentielle) de citron vert ou un filet de citron vert

Crème aux carambars® façon danette®

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Dessert facile 10 min 134 kcal

Ingrédients: 600 ml de lait 1 CS de crème fraîche épaisse 2 CS de maïzena® 20 carambars®

Carpaccio de fraises menthe et citron vert et tuiles croustillantes à la pistache

(10 votes), (3) , (168)

Dessert moyen 40 min 197 kcal

Ingrédients: Pour 4 personnes: Carpaccio de fraises à la menthe et citron vert > 500g de fraises > 3 citrons verts non traités > 1 cuillère à soupe de sucre > 6...