Proteine

17665 recettes
Recette Aiguillettes de canard aux navets et poires

Aiguillettes de canard aux navets et poires

Plat facile 47 min 422 kcal
Ingrédients: 6 aiguillettes de canard 12.5 cl de vin blanc 12.5 cl de bouillon 2 cuillères à café de ras el hanout (épices à couscous) 4 navets 2 poires 1...
Recette Cubes d'orignal à la mijoteuse

Cubes d'orignal à la mijoteuse

Plat facile 6 h 12 m 144 kcal
Ingrédients: 2 lb de cubes d'orignal ¼ tasse de jus d'orange Suffisamment de farine ½ tasse de vin rouge ½ tasse d'eau 1 chopine de champignons frais coupés en...

Mini-cocottes de filet mignon façon Ema

Apéritif facile 45 min 145 kcal
Ingrédients: 1/2 l de pulpe de tomate 5 carottes 1 courgette 2 oignons 2 cuillères à soupe de coriandre ciselée 2 cuillères à soupe de sucre 400 g de filet mignon

Papillotes de sandre aux légumes grillés

Plat facile 10 min 20 min
Ingrédients: 2 filets de sandre 1/2 aubergine 1 tomate bien mûre 1 petit poivron rouge 1 petit poivron jaune 1 cuillère à soupe de tapenade au piment...
Recette Saumon au riz et crème de sésame

Saumon au riz et crème de sésame

Plat facile 30 min 30 min
Ingrédients: 800 gr à 1 kg de poisson au choix , bar, daurade, colin, darne de poisson ( pour moi c'est saumon poisson préféré de la famille ) 3 oignons en...
Recette Boulettes de boeuf à la stroganoff

Boulettes de boeuf à la Stroganoff

Plat facile 20 min 25 min
Ingrédients: 1 livre (500 g) boeuf haché maigre 1/4 de tasse (60 ml) mie de pain frais émiettée 1/4 de tasse + 1 cuillère à table d'eau (75 ml) 1 oeuf 2...
Recette Aiguillettes de poulet au sésame

Aiguillettes de poulet au sésame

Plat facile 10 min 296 kcal
Ingrédients: 2 blancs de poulet le jus d'un citron 1 cuillère à soupe de sauce soja 2 cuillères à soupe d'huile de noix ou de sésame 1 cuillère à soupe de miel...
Recette Cake roquette, pancetta et parmesan

Cake roquette pancetta parmesan

Entrée facile 1 h 5 m 383 kcal
Ingrédients: 4 oeufs 160 g de farine 1 sachet de levure 10 cl de vin blanc 8 cl d'huile 80 g de parmesan râpé 100 g de roquette 100 g de pancetta Sel poivre
Recette Blé aux petits légumes

Blé aux petits légumes

Plat facile 12 min 10 min
Ingrédients: . 2 verres d'Ebly . 4 verres de bouillon de volaille (1 cube) . 2 gousses d'ail . 1 carotte . 1 courgette . 1 cuillère à soupe de persil ciselé . 1...
Recette Poulet rôti et pommes de terre au four

Poulet rôti et pommes de terre au four

Plat facile 15 min 2 heures
Ingrédients: 1 noix de beurre (pas mise) 1 poulet d'environ 1,5 kg 1 kg de pommes de terre à chaire ferme 2 gousses d'ail 10 cL de vin blanc 10 cL de bouillon...
Recette Tartiflette revisitée, aux épinards et au poulet

Tartiflette revisitée aux épinards et poulet

Plat facile 10 min 1 h 12 m
Ingrédients: 500 g pomme de terre à tout faire type charlotte 1 sachet de 500 g d'épinards tout prêts 1 csoupe huile olive 1 oignon 2 belles gousses d'ail 2...
Recette Boulettes au coeur de fromage

Boulettes au coeur de fromage

Plat moyen 20 min 40 min
Ingrédients: 800 gr de viande hachée 1 cuillère à soupe de persil haché 1 oeuf sel, poivre, muscade
Recette Poulet grillé au beurre de cacahuéte au cobb

Poulet grillé au beurre de cacahuète au COBB

Plat facile 12 min 30 min
Ingrédients: 4 cuisses 4 hauts de cuisses 4 cuillères à soupe d’huile 2 cuillères à soupe de jus de citron 1 cuillère à soupe de miel 1 ½ à soupe de beurre de...
Recette Yakitori de poulet au citron, sauce citron/gingembre et sésame doré

Yakitori de poulet au citron

Apéritif facile 16 min 168 kcal
Ingrédients: 600 g de poulet 2 Cuillères à soupe de graines de sésame blond Pour la marinade : 1 Cuillère à soupe de Maïzena 3 Cuillères à soupe de sucre brun,...
Recette Collier de boeuf en pot au feu

Collier de boeuf en pot au feu

Plat facile 20 min 2 heures
Ingrédients: 1 kg de collier de boeuf ficelé façon rôti 4 tomates 4 pommes de terre 500 g de cardes de bettes 1 chou romanesco 1 oignon piqué d'1 clou de...
Recette Gratin dauphinois au saumon fumé

Gratin Dauphinois au saumon fumé

Plat facile 1 h 10 m 448 kcal
Ingrédients: 5 grosses pommes de terre 6 tranches de saumon fumé 20 cl de crème liquide 30% 30 g de gruyère râpé
Recette Wraps au thon et piquillos

Wraps au thon et piquillos

Plat facile 10 min 1 min
Ingrédients: Pour 2 personnes : 4 tortillas de blé 60g de fromage frais type St Môret 1 boîte de thon au naturel 4 piquillos 100g de féta ciboulette ciselée...
Recette Boulettes a base de steak haché

Boulettes à base de steak haché

Plat facile 15 min 10 min
Ingrédients: 500 g de steak haché 2 tranches de pain de mie 1 oeufs 1 oignon 1 cs de ciboulette hachée sel poivre mixer l'oignon réserver dans un saladier...