Courgettes au parmesan - page 15

495 recettes

Crumble de légumes au chèvre

(19 votes), (7) , (1491)

Plat moyen 50 min 359 kcal

Ingrédients: Pour 4 personnes : 5 petites courgettes 5 tomates (bien mûres) 2 poivrons rouge 1 oignon 1/2 bûche de chèvre 2 CàS d'huile d'olive basilic Pour le...

Tarte aux légumes du soleil et chèvre

(15 votes), (3) , (181)

Entrée moyen 50 min 193 kcal

Ingrédients: 1 pâte feuilletée 2 tomates 1 poivron 1 courgette 2 oignons parmesan un crottin de chèvre herbes de Provence huile d'olive sel et poivre

Lasagnes légères légèèèèèèèères !

(14 votes), (3) , (91)

Plat moyen 1 heure 30 min

Ingrédients: 1 paquet de lasagnes au blé complet 2 courgettes 1 aubergine 2 oignons 1 boite de concassé de tomates 1 boite de concentré de tomates 1 bouquet de...

Quinoa façon risotto aux légumes fondants & au sésame

(14 votes), (5) , (376)

Plat moyen 45 min 497 kcal

Ingrédients: 3 cubes de bouillon de volaille aux légumes 3 verres de graines de Quinoa 1 oignon jaune doux 1 poivron orange ou jaune 2 petites courgettes 1/2...

Boulettes de poulet aux saveurs italiennes

(12 votes), (2) , (111)

Plat facile 15 min 10 min

Ingrédients: 500 gr de poulet haché (ou des filets de poulet à hacher) 3 cuil à soupe de parmesan râpé 2 oeufs 2 cuil à soupe de tapenade de tomates 1 sachet de...

Hachis camarguais weight watchers

(12 votes), (3) , (217)

Plat facile 1 h 5 m 463 kcal

Ingrédients: Pour le hachis camarguais : 450 g de steak haché 1 oignon 1 cs d'huile olive 90 g de riz cru 1 gousse d'ail 1 boîte de tomates concassées 1 cube de...

Risotto facile et rapide

(12 votes), (72)

Plat facile 10 min 30 min

Ingrédients: 2 cuillères à soupe d'huile d'olive 4 tomates 150 g de jambon ou lardons (peut être remplacé par des rondelles chorizo) ½ poivron rouge + ½...

Crumble de légumes

(11 votes), (3) , (489)

Plat facile 15 min 15 min

Ingrédients: -2 Belles carottes. -2 Poireaux. -1 courgette. -1/3 De Courge Butternut. -120 Gr De farine. -50 Gr De parmesan. -60 Gr De Beurre Mou. -1 Brique de...

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Crumble de tian

(11 votes), (3) , (389)

Entrée facile 1 h 10 m 677 kcal

Ingrédients: 2 aubergines 2 courgettes 3 tomates 2 gousses d'ail persil huile d'olive pour le crumble : 50g de beurre 50g de farine 50g de parmesan râpé 30g de...

Verrines de nage d'écrevisses

(10 votes), (2) , (32)

Entrée moyen 33 min 366 kcal

Ingrédients: 12 écrevisses cuites et décortiquées 1/2 courgette 1/2 oignon 5 cl de cognac 1 tomate 1 filet d'huile d'olive 25 cl de crème liquide 4 chips de...

Tiramisu sucré salé aux légumes confits

(9 votes), (1) , (30)

Autre moyen 30 min

Ingrédients: Pour les légumes confits : 2 courgettes 4 tomates 1 oignon Quelques feuilles de basilic 1 c à c de sucre un peu d'huile d'olive Pour le biscuits :...

Tatin de légumes

(8 votes), (5) , (419)

Plat moyen 40 min 465 kcal

Ingrédients: Pour 6 personnes : 1 rouleau de pâte feuilletée 2 petites courgettes 2 oignons 1 poivron jaune 3 carottes 60g de parmesan 1 bouquet d'estragon 2CàS...

Quatre-quart de légumes

(5 votes), (1) , (38)

Plat moyen 45 min 45 min

Ingrédients: Par personne (0.5 pt par personne pour les WWeuses) 1 petite courgette 1 petit navet 1/2 branche de céleri 1 petite carotte 1/2 oignon 1/2 kubor...

Filets d'aiglefin à la poêlée de légumes, linguines au pesto à la coriandre

(5 votes), (1) , (8)

Plat facile 15 min 15 min

Ingrédients: Filets d'aiglefin à la poêlée de légumes : 4 filets d'aiglefin de 180 g ( 6 oz) chacun 1/2 tasse (125 ml) de farine 3 cuillères à soupe (45 ml) de...

Crumble de légumes du soleil

(5 votes), (2) , (76)

Accompagnement facile 1 heure 430 kcal

Ingrédients: Ingrédients pour 4 crumbles de légumes : 1 grosse courgette jaune (ou verte) 4 tomates 1 demi oignon huile d'olives 100 g de parmesan 80 g de...

Crumble méli-mélo de légumes

(5 votes), (380)

Plat moyen 1 heure 432 kcal

Ingrédients: 150g de champignons frais 2 carottes 2 courgettes moyennes 1 blanc de poireau 60g de parmesan 120g de farine 80g de beurre 2 càs d'huile Thym Sel...

Spaghettis primavera

(4 votes), (50)

Plat moyen 30 min 551 kcal

Ingrédients: 500g de spaghettis aux tomates 2 courgettes 1 aubergine 2 tomates 1 poivron 60g de parmesan Basilic Sel et poivre

Lasagnes au reblochon et petits légumes

(4 votes), (1) , (63)

Plat moyen 30 min 35 min

Ingrédients: 2 oignons 1 poivron rouge 1 carotte 2 courgettes 2 tomates 350 g de viande hachée (j'avais pris de la viande pré-assaisonnée "bolognaise") Feuilles...

Quiche végétarienne

(3 votes), (2) , (209)

Plat facile 1 h 10 m 427 kcal

Ingrédients: 1 pâte brisée 20 cl de crème fraiche 2 oeufs 150 gr de poivrons rouges (1 petit poivron) 250 gr de courgettes (2 petites courgettes) 40 gr d'olives...

Lasagnes végétariennes aux légumes du soleil

(3 votes), (31)

Plat facile 1 heure 268 kcal

Ingrédients: 1 petite aubergine 1 courgette 1/2 poivron épépiné 1 carotte 1/2 steak de soja tomate-basilic haché Une dizaine de pâtes à lasagne 15 cl de crème...

Gratin d'endives à l'italienne

(3 votes), (2) , (18)

Plat facile 1 h 20 m 399 kcal

Ingrédients: 4 endives 150 g d'allumettes de lardons fumés 2 courgettes 1 aubergine 100 g de petits pois surgelés huile d'olive 2 gousses d'ail 150 g de crème...

Lasagnes du soleil

(2 votes), (36)

Plat moyen 40 min 1 heure

Ingrédients: 2 courgettes 1 aubergine 2 tomates 1 oignon 1 poivron rouge 1 briquette de crème liquide Feuilles de lasagne Huile d'olive Thym Ail en poudre...

Soupe-repas à l'orge et aux boulettes de boeuf

(2 votes), (8)

Plat facile 59 min 312 kcal

Ingrédients: Soupe : 1 tasse d'oignons en petits dés ½ tasse de carotte en petits dés ½ tasse de céleri en petits dés ½ tasse de courgette en petits dés 1...

Tarte provençale aux légumes et au chèvre

(2 votes), (1) , (71)

Plat facile 55 min 472 kcal

Ingrédients: 1 rouleau de pâte feuilletée surgelée 1 cuillère à soupe de chapelure 3 cuillères à soupe d'huile d'olive 1 poivron rouge coupé en petits dés 1...

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