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Recette de blettes

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Recette Riz a la tunisienne

Riz a la tunisienne

Plat Difficile 20 min 45 min
Ingrédients: pour 4 personnes 1 oignon 2 tomates 1 demi botte de jeunes feuiles de blettes quelques olives noires 1 courgette 8 cuilleres a soupe d huile 3 ...
Recette Smoothie fraise et persil

Smoothie fraise et persil

Boisson facile 5 min
Ingrédients: 1 Banane 2 tasses de Fraises congelées 1 poignée de Persil 2 zénooormes feuilles de Bette à Carde rouge 1 cuillère à soupe de Sirop d'Agave 1 cui...
Recette Soupe libanaise de lentilles au citron

Soupe libanaise de lentilles au citron

 
Plat facile 10 min 20 min
Ingrédients: une grosse poignée de feuilles de blettes une tasse de lentilles 2 gousses d'ail 1 botte de coriandre bouillon de poule 2 citrons huile d'olive...


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