Crème à l'avoine

La crème présente l'avantage de pouvoir agrémenter de nombreux plats. Elle remplace aisément la béchamel et peut constituer une base pour autant de recettes de desserts que de plats cuisinés. En gratin, elle est très agréable. La crème au chocolat ou à la pistache ravira les gourmands. On peut encore mettre de la crème dans les gâteaux pour les rendre plus moelleux.

Crème d'avoine

Dessert facile 10 min 10 min

Ingrédients: 180 mL de lait 20 g de crème d'avoine 40 g de crème de soja ou crème liquide 50 g de fructose 1 cuillère à café de maïzena des gros flocons d'avoine

Crème ou mousse chocolat/café au tofu et lait d'avoine vanillé

Dessert facile 12 min 462 kcal

Ingrédients: 250 g de chocolat noir 50 g de lait d'avoine vanillé 20 g d'extrait liquide de café 400 g de tofu soyeux

Crème blanche à la cardamome, fraises, framboises et tuiles d'avoine

Dessert moyen 15 min 1253 kcal

Ingrédients: 40 cl de crème liquide 200 g de chocolat blanc en pistoles ou en petits morceaux 3 pincées de cardamome en poudre 2 feuilles de gélatine 3...

Crèmes aux dattes et à la cannelle à l'agar agar

Dessert facile 17 min 177 kcal

Ingrédients: 500ml de lait d'avoine 2g d'agar agar 2 cuillères à soupe de purée de noisettes 50g de pâte de dattes 1/2 cuillère café de cannelle 2 cuillères à...

Crèmes de riz au café et à la cardamone ( faisable sans lactose)

Autre facile 1 heure 734 kcal

Ingrédients: 60 g de riz rond 50 cL de lait ( ou lait d’avoine) 8 capsules de cardamone 5 cuillères à soupe de sucre de canne 3 cuillère à soupe de café fort...

Creme budwig

Autre facile 6 min 186 kcal

Ingrédients: 4 cuillères à café de fromage blanc maigre (ou tout autre laitage, y compris de soja…) 2 cuillères à café d'huile de lin biologique de première...

Crème patissière au lait de riz et farine de chataigne - variations autour de l'abricot

Dessert facile 15 min 10 min

Ingrédients: 500 mL de lait de riz 2 oeufs entiers 50 g de farine de chataigne tamisée 2 cuillères à soupe de sirop d'agave Compote et coulis d'abricot :...

Crème de céréales chaudes du matin, un rêve d'enfance

Autre facile 5 min 10 min

Ingrédients: 2 tasse d'eau 1 généreuse pincée de sel de mer (ne pas l'oublier; elle est essentielle) 2/3 tasse de son d'avoine pulvérisé (type Quaker) Fraises...