Légumes - page 17

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Poelee de saint jacques au safran riz sauvage et tagliatelles de legumes

(1 vote), (16)

Plat facile 57 min 930 kcal

Ingrédients: 4 carottes 4 poireaux 50 g de beurre 20 cl d'eau sel poivre crème 20 noix de Saint Jacques Riz trois couleurs 2 doses de safran

Légumes grillés au four

(1 vote), (18)

Plat facile 1 h 15 m 194 kcal

Ingrédients: 3 carottes moyennes 2 panais moyens la moitié d'un petit rutabaga 1 oignon rouge moyen taillé en quartiers 2 gousses d'ail effilées 1/4 tasse de...

Cannellonis aux legumes

(1 vote), (21)

Plat facile 45 min 867 kcal

Ingrédients: 3 belles carottes 2 poivrons verts 2 tomates 1 oignon 3 gousses d'ail 1 fenouil 3 courgettes ¼ cuillère à café de gingembre frais 2 cuillères à...

Casserole de saucisses et légumes

(1 vote), (1) , (7)

Plat facile 10 min 25 min

Ingrédients: ¾ lb de saucisses cheddar et bacon 5 tasses de brocoli et/ou chou-fleur en petits bouquets 2 courgettes en tranches 2 boîtes de 284 ml de crème de...

Foie gras poêlé et bouillon de légumes aux epices

(1 vote), (22)

Plat moyen 30 min 10 min

Ingrédients: 2 tiges de céleri branche Une ½ botte de céleri rave 4 carottes 1 litre de bouillon de volaille Une ½ cuillère à café de curcuma en poudre 1...

Soupe de lentilles aux légumes et à la citrouille

(1 vote), (1) , (17)

Plat facile 40 min 264 kcal

Ingrédients: 2 cuillères à soupe d'huile d'olive 1 petit blanc de poireau, haché 2 gousses d'ail, hachées 2 cuillères à café de poudre de curry 1 cuillère à...

Couronne de viande et son confit de légumes

(1 vote), (23)

Plat moyen 1 heure 1 heure

Ingrédients: 500 gr de viande hachée 1 aubergine 1 poivron rouge 1 poivron vert 3 carottes 1 petit oignon 2 tomates 4/5 feuilles de chou vert. 100 gr de raisons...

Tarte aux légumes et fromages à la crème de soja

(1 vote), (14)

Entrée facile 30 min 15 min

Ingrédients: 1 pâte feuilletée - 4 carottes 4 courgettes pas trop grosses 150 g de comté - 150 g d'emmental râpé 1 briquette de soja cuisine Bjorg sel - poivre

Qu'est ce qu'on mange ce soir ?

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Flan de légumes sans gluten sans lactose à emporter au bureau

(1 vote), (10)

Entrée facile 10 min 30 min

Ingrédients: 2 carottes 1 oeuf 200 ml de lait d'amandes Végémilk 80 g de céréagerme sans gluten 1 pincée de curry sel poivre

Riz au poulet et légumes au four

(1 vote), (15)

Plat facile 1 h 21 m 946 kcal

Ingrédients: 2 tasses de riz à grains longs 3 1/2 tasses d'eau 1/4 tasse de sauce soya 1 enveloppe de soupe à l'oignon 1 oignon, en dés 3 branches céleri, en...

Ble cremeux aux legumes verts et gingembre (rice cooker)

(1 vote), (7)

Plat facile 5 min 15 min

Ingrédients: 1 volume de grain de blé 4 volume de bouillon ou eau + bouillon en cube 1 courgette 1/4 de brocoli 1/2 brique de crème soja 1 cuillère à café de...

Gratin de legumes a la feta

(1 vote), (117)

Plat facile 40 min 313 kcal

Ingrédients: 3 courgettes 1/2 poivron 1/2 oignon rouge 100 g fêta 3 oeufs 150 ml crème fraiche sel poivre

Tian de légumes d'été au chorizo

(1 vote), (22)

Plat facile 1 h 10 m 504 kcal

Ingrédients: 1 petite aubergine 1 courgette moyenne 1 tomate chorizo doux huile d'olive sucre complet piment d'Espelette

Idee du soir : gratin légumes & riz rond au lait d'avoine et arrow-root

(1 vote), (10)

Plat facile 10 min 30 min

Ingrédients: 3 petites courgettes 2 carottes 1 verre de riz rond bio 2 verres de lait d'avoine un cuillère à soupe d'arrow-root épices oignons curcuma 1/2 cube...

Poêlée de saumon et légumes à la fêta

(1 vote), (14)

Plat facile 15 min 10 min

Ingrédients: 500 g de filet de saumon 500 g de julienne de légumes 1 poignée d’airelles 1 petit morceau de fêta 3 cuillères à soupe d’huile d’olive sel, poivre...

Cyrano la tomate vous présente le clafoutis salé aux légumes d'été !

(1 vote), (17)

Entrée facile 50 min 148 kcal

Ingrédients: 2 aubergines 1 grosse courgette (ou 3 petites) 3 belles tomates 3 beaux champignons de Paris frais 3 oeufs 1 cuillères à soupe de crème fraîche Du...

Tortilla roulee aux legumes grilles et au chevre

(1 vote), (19)

Autre facile 15 min 10 min

Ingrédients: 4 tortillas au blé complet 1 courgette 1 aubergine 1 oignon rouge 1/2 bocal de poivrons rouges grillés (que j'ai remplacé par une tomate) 1...

Légumes farcis à la farce rapide et légère

(1 vote), (23)

Plat facile 1 h 35 m 242 kcal

Ingrédients: 3 courgettes rondes 2 tomates 1 poivron 300 g de jambon blanc 1 oeuf 1 tranche de pain rassi lait 1 oignon ail en poudre persil surgelé sel poivre

Tian de légumes au camembert

(1 vote), (10)

Plat facile 45 min 144 kcal

Ingrédients: 1 courgette 1 tomate 1/2 aubergine 2 gousses d'ail 4 cuillères à soupe d'huile d'olive 70 g de camembert sel poivre herbes de provences

Gratin aux céréales et légumes d'été / summer vegetable and cereal gratin

(1 vote), (9)

Plat facile 15 min 40 min

Ingrédients: 600 g d’aubergines 600 g de courgettes 3 tomates 1 oignon 3 gousses d’ail les 2 sachets du paquet de céréales créatives 700 ml de lait 100 g de...

Terrine de légumes au jambon cru

(1 vote), (3)

Plat facile 20 min 17 min

Ingrédients: 200 g de fèves 300 g de petits pois (brut) 300 g de haricots verts (brut) 200 g de cocos plats 200 g d'asperges vertes 200 g de jeunes carottes 8...

Nouilles chinoises aux legumes et substituts de crevettes

(1 vote), (4)

Plat facile 15 min 32 min

Ingrédients: NOUILLES CHINOISES AUX LEGUMES : 1 paquet de nouilles chinoises 1 carottes en julienne épaisse 1 courgette en julienne épaisse 1 poivron en fines...

Pakoras de légumes d'été à ma façon (sans friture)

(1 vote), (32)

Entrée facile 15 min 2 min

Ingrédients: La pâte : 100 g de farine de pois chiche 40 g de farine de blé un sachet de levure chimique 30 cl d'eau sel une bonne cuillère à soupe d'épices :...

Salade de gambas aux petits légumes

(1 vote), (15)

Entrée facile 20 min 140 kcal

Ingrédients: 1 kg au total de légumes frais ou surgelés débités en julienne 600 g de gambas 1 cuillère à soupe d'aneth le jus d'un citron 2 cuillères à soupe...

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