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Recettes moins de 200 calories - page 203

4933 recettes
Recette Crème glacée pomme / framboise

Crème glacée pomme / framboise

Dessert facile 5 min 119 kcal
Ingrédients: 3 belles pommes golden (du verger) 70 g de confiture de framboise (maison) 40 cl de crème fraiche épaisse au lait cru (de la ferme, du jour)
Recette Champignons fourrés au boursin et dorés au four

Champignons fourrés au boursin et dorés au four

Plat facile 30 min 150 kcal
Ingrédients: 160 g de petits Champignons de Paris Fromage aux fines herbes Chapelure
Recette La crème anglaise avec le cook'in

La crème anglaise avec le cook'in

Dessert facile 15 min 139 kcal
Ingrédients: 500 g de lait demi-écrémé 5 jaunes d'oeufs 60 g de sucre semoule 1 sachet de sucre vanillé
Recette Boulettes fruit à pin

Boulettes fruit à pin

Plat facile 20 min 69 kcal
Ingrédients: 1 fruit à pin Ciboulette Piment Ail Thon naturel en miettes ou morue en miettes Sel et poivre et de la farine
Recette Crème onctueuse au mascarpone et sirop de curaçao

Crème onctueuse au mascarpone et sirop de curaçao

Dessert facile 10 min 174 kcal
Ingrédients: 125 g de mascarpone 5 cl de crème liquide 1 blanc d'oeuf 1 sachet de sucre vanillé 2 cuillères à soupe de sucre glace 1 cuillère à soupe de sirop...
Recette Verrine simple aux trois couleurs

Verrine simple aux trois couleurs

Entrée facile 15 min 197 kcal
Ingrédients: un concombre 12 portions de vache qui rit ou autre fromage doux 100 g environ de râpé de jambon fumé 5 cl de crème fleurette ou crème fraiche une...
Recette Chou rouge à la bourguignonne (sauce pour pâtes)

Chou rouge à la bourguignonne (sauce pour pâtes)

Plat facile 1 heure 94 kcal
Ingrédients: 1/4 chou rouge 1 oignon 100 g de lardons 20 cl de vin rouge
Recette Carottes râpées au thon et au persil

Carottes râpées au thon et au persil

Entrée facile 10 min 138 kcal
Ingrédients: 5 carottes de belle taille 1 boîte moyenne de thon à l'huile (160 g égoutté) 1 cuillère à soupe de vinaigre de cidre 2 cuillères à soupe d'huile 5...
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Recette Poêlée de haricots blancs aux légumes d'hiver **

Poêlée de haricots blancs aux légumes d'hiver **

Plat facile 1 h 25 m 140 kcal
Ingrédients: 400 g haricots blancs 2 gousses d'ail 3 carottes 200 g de céleri-rave 2 poireaux 25 cl de purée de tomates 20 cl de vin blanc
Recette Blinis au concombre et à la ciboulette

Blinis au concombre et à la ciboulette

Entrée facile 23 min 46 kcal
Ingrédients: -Blinis Pour la garniture • 1 concombre • 2 c. à soupe de ciboulette • sel • 100 g de fromage blanc
Recette Pétillant de limonade au siphon

Pétillant de limonade au siphon

Dessert facile 5 min 112 kcal
Ingrédients: 5 cl de jus d’orange 20 cl de limonade 1 g d’agar 1 yaourt cassonade
Recette Petits flans à la carotte, aux noix et au parfum de cumin

Petits flans à la carotte, aux noix et au parfum de cumin

Entrée facile 45 min 138 kcal
Ingrédients: 250 g de carottes 1 cube de bouillon de volaille 3 oeufs 100 g de fromage blanc 50 g de cerneaux de noix 10 cl de lait entier 1/2 cuillère à café...
Recette Menu saint valentin - coquilles saint jacques au coulis de corail

Menu saint valentin - coquilles saint jacques au coulis de corail

Entrée facile 43 min 80 kcal
Ingrédients: 2 coquilles Saint-Jacques, avec corail 1 boîte de concentré de tomates, petite 50 g de vin blanc, sec 2 cuillères à soupe de crème fraîche 1...
Recette Soupe de poireaux aux carottes et au fenouil et au curcuma

Soupe de poireaux aux carottes et au fenouil et au curcuma

Plat facile 25 min 183 kcal
Ingrédients: 3 poireaux 3 carottes jaunes 1 litre de bouillon de poulet 1 cuillère à soupe de beurre ½ cuillère à café de graines de fenouil ½ cuillère à café...
Recette Verrines haddock et carottes

Verrines haddock et carottes

Entrée facile 55 min 152 kcal
Ingrédients: 3 belles carottes 20 cl de crème liquide entière 150 g de filet de haddock sel poivre cumin paprika
Recette Yaourt coco-banane

Yaourt coco-banane

Dessert facile 12 min 117 kcal
Ingrédients: 40 cl de lait entier 35 cl de lait de coco 1 yaourt 1 sachet de sucre vanillé
Recette Lentilles corail aux épices indiennes

Lentilles corail aux épices indiennes

Plat facile 35 min 108 kcal
Ingrédients: 150 g de lentilles jaunes , rincées et trempées 15 minutes dans de l'eau froide 2 tomates, pelées, épépinées et coupées en en petits cubes Une...
Recette Croquettes de panais et de carottes

Croquettes de panais et de carottes

Plat facile 40 min 165 kcal
Ingrédients: ½ livre de panais tranchés ½ livre de carottes tranchées 2 pommes de terres moyennes en morceaux 1/3 tasse de légumes séchés 1 cuillère à soupe de...
Recette Maquereau en sauce à la moutarde au miel

Maquereau en sauce à la moutarde au miel

Plat facile 45 min 98 kcal
Ingrédients: 6 cuillères à thé de moutarde préparée 6 cuillères à thé d'huile d'olive 6 cuillères à thé de jus de citron (environ 1/2 citron) 4 cuillères à thé...
Recette Gratin méridional

Gratin méridional

Entrée facile 55 min 103 kcal
Ingrédients: 3 courgettes 3 tomates 1 oignon 50 g de gruyère râpé 1/2 cuillère à café d’huile d’olive Herbes de Provence Poivre
Recette Poêlée de tofu au balsamique

Poêlée de tofu au balsamique

Plat facile 18 min 88 kcal
Ingrédients: 125 g de tofu 2 cuillères à soupe de vinaigre balsamique 1 cuillère à café bombée de fromage blanc sel poivre
Recette Soupe aux carottes au romarin pour porte-monnaie percé.

Soupe aux carottes au romarin pour porte-monnaie percé.

Plat facile 1 h 10 m 88 kcal
Ingrédients: eau du robinet (1 litre et demi) carottes de mamie (600 g) romarin du voisin (3 petites branches) un fond de mascarpone dans le frigo (1 cuillère...
Recette Salade de fenouil & poires sur chiffonade de radis ''red meat''

Salade de fenouil & poires sur chiffonade de radis ''red meat''

Entrée facile 10 min 112 kcal
Ingrédients: 1 Radis Red Meat en ''fettuccini'' 1 grosse Poire en dés 1 branche de bulbe de Fenouil en dés 4 cuillères à soupe d'Huile d'Olive 1 goutte d'HE...
Recette Soupe de tomates à la coriandre fraîche

Soupe de tomates à la coriandre fraîche

Plat facile 45 min 153 kcal
Ingrédients: 1 kg de tomates bien mûres (ou de tomates pelées en boîte) 4 cuillères à soupe de concentré de tomate 1 botte de coriandre fraîche 1 citron vert...
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200 g de farine Vin rouge calories Calories vin rouge Calories salade Creme poire chocolat Cuisson cote de boeuf au barbecue Recette soupe classique Milk shake banane kiwi Sauce légère Verrine avec pommes Recette de farci De la noix Recette de poitrine de porc Recette du hamburger Tarte a la tomate moutarde simple Pomme fruit recette Recette de petits biscuits Recette cookies pour enfants Recette tarte aux pommes facile Recette agneau aubergine Recette quinoa courgette

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