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Recettes weight-watchers au panga

2 recettes
Recette Filet de pangasius aux crevettes ww

Filet de pangasius aux crevettes ww

(3 votes), (1) , (22)
Plat facile 15 min 15 min
Ingrédients: 4 filets de pangasius (4 X 140 g) 2 cuillères à soupe de matière gras allégée 240g de crevettes grises 100ml de bouillon 200ml de crème 1 trait de ...
Recette Pangasius frit

Pangasius "frit"

(14 votes), (2) , (6)
Autre facile 10 min 5 min
Ingrédients: 4 filets de pangasius 4 cuillères à soupe de farine Sel poivre 4 cuillères à café d'huile d'olive...


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