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100 recettes
Recette Galette des rois (ou reines) light !

Galette des rois (ou reines) light !

Dessert moyen 1 heure 520 kcal
Ingrédients: Pour la garniture : 3 oeufs 75g de sucre 300g de compote de pomme 140g de poudre d’amande 12 feuilles filo 50g de margarine végétale allégée Pour...
Recette Bruschetta aux tomates, crevettes et guacamole

Bruschetta aux tomates, crevettes et guacamole

Entrée moyen 30 min 432 kcal
Ingrédients: Environ 180 g de tomates cerises (rouge & jaune ; la moitié coupée en 2) 1/2 oignon jaune (ou 1 petite échalote finement coupée) 2 gousses d'ail...
Recette Bento #03 (recettes : poulet, tofu)

Bento #03 (recettes : poulet, tofu)

Plat facile 15 min 15 min
Ingrédients: blanc de poulet 1/4 de poivron rouge et 1/4 de poivron vert nouilles chinoises un tout petit peu de chou blanc amandes marinade : sauce soja...
Recette Quiche au roquefort et au comté

Quiche au roquefort et au comté

Entrée facile 50 min 581 kcal
Ingrédients: 1 pâte feuilletée 100 g de roquefort 100 g de comté (ou gruyère) 50 g de lardons (natures) 3 oeufs 30 cl de crème fraîche 1 pincée de sel Poivre et...
Recette Sablés au roquefort

Sablés au roquefort

Apéritif facile 30 min 15 min
Ingrédients: Pour 70 petits biscuits environ : 200 g de Farine 200 g de Roquefort 120 g de Beurre mou 2 Oeufs 2 CS de Semoule fine (type Floraline) Un peu de...
Recette Tarte aux pommes de terre

Tarte aux pommes de terre

Autre facile 21 min 485 kcal
Ingrédients: pâte brisée ou pâte feuilletée de pommes de terre en purée crème poireau et oignon cuits sel poivre
Recette Gratin fermier a la feta (ww)

Gratin fermier a la feta (ww)

Plat facile 50 min 524 kcal
Ingrédients: 800 g de pommes de terre 2 cuillères à soupe d'herbes de provence 4 tranches de jambon (200 g) 20 cl de crème fraîche à 5% MG 120 g de feta...
Recette Muffins à la courge butternut et noix de pécan

Muffins à la courge butternut et noix de pécan

Autre facile 35 min 345 kcal
Ingrédients: 200 g de courge butternut crue 14 noix de Pécan 90 g de purée d'amandes complète 40 g de sucre cassonade 40 g de sirop d'agave 2 oeufs 150 g de...
Recette Mousse d?avocat crevettes et coulis de tomates

Mousse d?avocat crevettes et coulis de tomates

Entrée facile 20 min
Ingrédients: 1) Pour la mousse d'avocat : - 4 avocats - 1 jus de citron - 2 feuilles de gélatine - 210 ml de crème fleurette - sel, piment de Cayenne 2) Pour le...
Recette Yaourts chocolat & menthe

Yaourts chocolat & menthe

Dessert facile 5 min
Ingrédients: 1 litre de lait de soja 1 tablette de chocolat fourré à la menthe 1 yaourt nature
Recette Salade de pâtes gourmet

Salade de pâtes gourmet

Entrée facile 15 min
Ingrédients: 3 tasses de pâtes cuites al dente au choix, rincées et égouttées quelques feuilles de laitue Boston hachées 1 poivron haché au choix 2 oignons...
Recette Muffins au chocolat à tomber.

Muffins au chocolat à tomber.

Goûter facile 10 min 25 min
Ingrédients: 50 g de Maïzena 3 cuillères à soupe rases de cacao en poudre non sucré 100 g de sucre roux 225 g d'eau 75 g de beurre coupé en dés ou margarine...
Recette Wraps au crabe et à l'avocat

Wraps au crabe et à l'avocat

Entrée facile 15 min 167 kcal
Ingrédients: 350 gr de chair de crabe 2 cuillères à soupe de mayonnaise 1 cuillère à soupe de wasabi 1/4 cuillère à café de sésame 1/4 de salade iceberg 2...
Recette Terrine à la ricotta et aux épinards

Terrine à la ricotta et aux épinards

Entrée facile 15 min 50 min
Ingrédients: 800 g d'épinards frais ou 500 surgelés 250 g de ricotta 1 briquette de lait concentré non sucrée 3 oeufs sel poivre
Recette Buche chocolat blanc et pralinoise

Buche chocolat blanc et pralinoise

Dessert facile 3 h 8 m 635 kcal
Ingrédients: 1) Pour le biscuit: 5 oeufs 125 g de sucre 75 g de farine 30 g de farine 2 cuillères à soupe de cacao van-houten 2 cuillères à soupe de café très...
Recette Tourtons des alpes

Tourtons des alpes

Plat moyen 50 min 595 kcal
Ingrédients: 4 filets de saumon frais (petits) 2 échalotes Huile d'olive 50 cl de crème liquide Quelques brins d'aneth Sel Poivre Pour la pâte à ravioles : 300...
Recette Médaillon de choux fleur au curry

Médaillon de choux fleur au curry

Entrée facile 1 heure 105 kcal
Ingrédients: 1 choux fleur 1 KubOr 1 oignon 1 bouquet de coriandre 1 cuillère à soupe de pâte de curry jaune 1/2 cuillère à café de raz el hanout sel 3...
Recette Tranches de requin en papillote

Tranches de requin en papillote

Plat facile 10 min 20 min
Ingrédients: 2 tranches de requin un assaisonnement pour poisson une pincée de curcumin 1 poivron jaune 2 tomates 1 piment vert un fond d'huile d'olive
Recette Macarons tous simples à la ganache chicorée

Macarons tous simples à la ganache chicorée

Autre facile 30 min 8 min
Ingrédients: Pour les coques (macarons de Nancy) : 3 blancs d’oeufs 150 g d'amandes en poudre 250 g de sucre 1 pincée de sel Pour la ganache à la chicorée : 200...
Recette Financiers allégés

Financiers allégés

Dessert moyen 20 min 206 kcal
Ingrédients: 100 g de sucre glace 70 g de beurre doux 70 g de poudre d?amandes 40 g de farine blanche 3 blancs d?oeufs 3 gouttes d?extrait d?amandes amères
Recette Tarte aux pommes, crème-cannelle et amandes

Tarte aux pommes, crème-cannelle et amandes

Dessert facile 1 h 25 m 1019 kcal
Ingrédients: 4 pommes Boskop Pour la pâte : 250 g de farine 50 g d'amandes en poudre 135 g de beurre 80 g de sucre 1 oeuf Pour les amandes croustillantes : 120...
Recette Sanglier aigre-doux - wildschwein-sauerbraten

Sanglier aigre-doux - wildschwein-sauerbraten

Plat facile 20 min 3 heures
Ingrédients: Pour la marinade: sanglier carotte oignon ail sellerie en branches poireaux laurier thym clous de girofle baies de genèvievre sel et poivre porto...
Recette Galette pomme gingembre

Galette pomme gingembre

Autre facile 10 min 30 min
Ingrédients: 2 abaisses de pâte feuilletée allégée 6 à 8 pommes suivant grosseur 2 cuillères à café de rhum ambré ½ cuillère à café de gingembre en poudre 2...
Recette Muffins façon amandine aux poires

Muffins façon amandine aux poires

Autre moyen 35 min 508 kcal
Ingrédients: 2 poires 1 yaourt nature 2 oeufs 2 pots de sucre 2 pots de farine 1 pot de maizena 1 sachet de levure chimique 3/4 de pot d'huile d'arachide 4...
Recette La base de la meilleure sauce tomate

La base de la meilleure sauce tomate

Autre facile 2 h 10 m 70 kcal
Ingrédients: 6 tomates (de saison ou une petite boite de tomate pelée la meilleure..) quelques feuilles de laurier sauce 2 gousses d'ail sel huile d'olive
Recette Cake rhum-coco et fruits secs exotiques

Cake rhum-coco et fruits secs exotiques

Autre facile 1 heure 660 kcal
Ingrédients: 3 oeufs 150g de sucre 2 sachets de sucre vanillé 180 g de farine 1/2 sachet de levure chimique 200 ml de lait de coco 2 cuillères à soupe de noix...
Recette Penne rigate gourmandes aux deux fromages

Penne rigate gourmandes aux deux fromages

Plat facile 35 min 786 kcal
Ingrédients: 1 kg de penne rigate 150 g de crème fraîche (allégée quand même !) 100 g d'emmental râpé 50 g de parmesan râpé sel poivre beurre
Recette Boulettes de saumon

Boulettes de saumon

Plat facile 20 min 127 kcal
Ingrédients: 1 tomate 1 oignon de la coriandre fraîche 4 escalopes de saumon
Recette Gateau roulé au nutella (ou confiture)

Gateau roulé au nutella (ou confiture)

Dessert facile 16 min 269 kcal
Ingrédients: 4 oeufs 100 grammes de sucre 100 grammes de farine 2 cuillère à soupe de lait 1 sachet de levure 100g de nutella ( ou de la confiture)
Recette Omelette bolognaise

Omelette bolognaise

Plat facile 15 min 284 kcal
Ingrédients: 4 oeufs 1 petit pot de sauce bolognaise(190gr) 2CS d'emmental râpé
Recette Karentika.

Karentika.

Plat facile 27 min 356 kcal
Ingrédients: 1 mesure de farine de pois chiche 3 mesures et demi d'eau 1 verre de thé d'huile 2 oeufs 1 cuillère à café de sel 1 cuillère à café de cumin
Recette Nouilles singapour singapore mei fun

Nouilles singapour singapore mei fun

Plat moyen 20 min 15 min
Ingrédients: 250 g de vermicelles de riz 250 g de crevettes (vous pouvez remplacer par des lamelles de poulet ou boeuf ou tofu , viande hachée,porc etc.. ou...
Recette Pain de viande à l'italienne

Pain de viande à l'italienne

Plat facile 1 h 30 m 1081 kcal
Ingrédients: 1 1/4 tasse de mie de pain frais, émiettée 1/2 tasse de lait 4 cuillères à thé d'huile d'olive 1 1/2 tasse d'oignons hachés 2 gousses d'ail...
Recette Lentilles vertes à la moutarde

Lentilles vertes à la moutarde

Plat facile 40 min 121 kcal
Ingrédients: 300 g de lentilles vertes du Puy 1 oignon 1 carotte 4 clous de girofle 1 cuillère à soupe de moutarde - 1 cuillère à soupe de crème fraîche...
Recette Cupcakes coco-framboises

Cupcakes coco-framboises

Dessert moyen 40 min 233 kcal
Ingrédients: 65 g de sucre 1 oeuf 25 g de noix de coco râpée 75 g de farine 1 cuillère à café de levure chimique 1 pincée de sel 70 ml de lait concentré non...
Recette Cuisse de poulet au vin blanc

Cuisse de poulet au vin blanc

Plat facile 35 min 627 kcal
Ingrédients: 2 cuisses de poulet 3 belles tomates 4 grosses pommes de terres 1 gousse d'ail 1 échalote 2 oignons 15 cl de vin blanc de l'huile d'olive un peu...
Recette Steak tartare de bœuf

Steak tartare de bœuf

Plat facile 20 min 292 kcal
Ingrédients: 300 gr de bœuf haché 1 oignon 25 gr de câpres 50 gr de cornichons 1 c. à café de moutarde 1 c. à soupe de ketchup sel poivre 3 jaunes d’œuf
Recette Trio de verrines pour un apéritif dinatoire #1

Trio de verrines pour un apéritif dinatoire #1

Apéritif facile 35 min 5 min
Ingrédients: Verrine 1:Salade à L'italienne. Un peu de salade -Jambon Cru Fraises Mozzarella Sel/Poivre Huile d'olive Vinaigre de framboises Feuilles de Basilic...
Recette foie gras du pauvre

"foie gras du pauvre"

Entrée facile 15 min 10 min
Ingrédients: 250 g de foies de volailles bio de préférence 180 g de beurre 1/2 sel + 20 g pour faire revenir 8 cl de Porto - 8 cl d'Armagnac 1 oignon ou un bel...
Recette Gratin de courgettes et patates douces

Gratin de courgettes et patates douces

Plat facile 50 min 945 kcal
Ingrédients: 2 patates douces 2 courgettes 8 tranches de bacon 1 cuillère à soupe de persil ciselé 250 ml de lait écrémé 20 g de maïzena Sel de Guérande Poivre...
Recette Boulettes de viande syriennes

Boulettes de viande syriennes

Autre facile 15 min 10 min
Ingrédients: 500 g de boeuf haché 125 g de carottes cuites et hachées 1 gousse d'ail haché 100 g de riz cuit 1 oeuf 1 cuillère à café de curry Sel et poivre 7...
Recette Mini-tartelettes macaronnées aux mûres

Mini-tartelettes macaronnées aux mûres

Dessert facile 1 heure 48 min
Ingrédients: 190 g de farine 20 g de fécule de pommes de terre 90 g de sucre glace 130 g de beurre 40 g de poudre d'amandes 1 pincée de sel 1 oeuf Pour le...
Recette Parmentier de canard à la purée de panais

Parmentier de canard à la purée de panais

Plat facile 55 min 386 kcal
Ingrédients: 6 cuillères à soupe d'un reste de purée de panais 2 grosses échalotes 8 champignons de Paris frais 6 aiguillettes de canard grillées 1 verre de...
Recette Riz frit au poulet et poireau-champignons

Riz frit au poulet et poireau-champignons

Plat facile 42 min 643 kcal
Ingrédients: 2 blancs de poulet 1 noix de gingembre 1 oignon 1 cuillère à soupe de nuoc mam 1 cuillère à soupe de sauce soja 1 cuillère à soupe de vinaigre de...
Recette Quatre quarts au lait en poudre (saveur caramel)

Quatre quarts au lait en poudre (saveur caramel)

Dessert moyen 50 min 858 kcal
Ingrédients: 50 g de lait en poudre Régilait 200 g de beurre salé 200 g de farine 4 oeufs 200 g de sucre en poudre 1/2 sachet de levure chimique 1 pincée de...
Recette Porc aux pommes, sauce orange et gingembre

Porc aux pommes, sauce orange et gingembre

Plat facile 10 min 25 min
Ingrédients: 1 filet mignon de porc Pour la marinade : 2 cuillères à soupe de miel liquide 1 cuillère à soupe de vinaigre de vin blanc 1 cuillère à soupe de...
Recette Mousse a la banane et a la cannelle

Mousse a la banane et a la cannelle

Dessert facile 17 min 441 kcal
Ingrédients: 4 grosses bananes bien mûres 60 g de fromage 1 cuillère à café de cannelle 4 cuillères à soupe de sucre en poudre 3 blancs d’oeufs 1 pincée de sel
Recette Boulettes de poulet à la coriandre

Boulettes de poulet à la coriandre

Plat facile 25 min 363 kcal
Ingrédients: 1 escalope de poulet 1 poignée de coriandre (fraîche) gingembre (frais ou de la pâte de gingembre) sel poivre huile d'olive
Recette Salade d'orzo aux légumes verts primavera

Salade d'orzo aux légumes verts "primavera"

Plat facile 15 min 15 min
Ingrédients: 500 g de pâtes orzo 500 g d'asperges vertes 300 à 500 g d'haricots verts 300 à 500 g de mangetout ou des pois gourmands 250 g de flageolet La...
Recette Cake à la farine de châtaignes

Cake à la farine de châtaignes

Autre moyen 1 h 5 m 375 kcal
Ingrédients: 100 g de beurre ramolli 80 g de sucre glace 3 oeufs 80 g de farine pour gâteau avec poudre levante 30 g de farine de châtaigne 30 g d'écorces...
Recette Le banoffee, d'après trish deseine

Le banoffee, d'après trish deseine

Dessert facile 20 min 716 kcal
Ingrédients: 12 biscuits (Thé de Lu) 3 petites bananes 5-6 cuillères à soupe de confiture de lait 150 g de chocolat noir au lait 60 g de beurre fondu Un peu de...
Recette Minestrone

Minestrone

Plat facile 12 min 30 min
Ingrédients: 1 tasse de haricots blancs secs Sel 2 tasses d'oignons, hachés finement ¼ tasse d'huile d'olive 2 carottes, émincées 2 branches de céleri,...
Recette Gratin de saumon et de poireaux

Gratin de saumon et de poireaux

Plat facile 35 min 747 kcal
Ingrédients: 600 g de saumon (filet)coupés en dés 600 g de blancs de poireau émincés 60 cl de crème fraîche (pas de légère car elle tient mal la cuisson) 2...
Recette La poutine

La poutine

Plat moyen 15 min 45 min
Ingrédients: 1 kg de frites 50 g de cheddar (fraîchement râpé) 100 g de gouda (fraîchement râpé) 25 cl d'eau 20 g de beurre 2 cuillères à soupe de maïzena 3...
Recette Cabillaud pesto tomates en papillottes

Cabillaud pesto tomates en papillottes

Plat facile 10 min 45 min
Ingrédients: 4 filets surgelés de Cabillaud 1 bouquet de basilic frais 3 cuillères à soupe d'huile d'olive 15 g de pignons de pin une barquette de tomates...
Recette Clafoutis léger aux prunes jaunes

Clafoutis léger aux prunes jaunes

Dessert facile 55 min 220 kcal
Ingrédients: 100g de poudre d’amande 1 cuillère à soupe de fécule de maïs 125ml de crème de soja une gousse de vanille 70g de cassonade 40g de sucre en poudre 2...
Recette Pizza reine : jambon-champignons-mozzarella

Pizza reine : jambon-champignons-mozzarella

Plat facile 15 min 25 min
Ingrédients: La pâte : 25 cl d'eau tiède 5 cl d'huile 440 g de farine T55 1 sachet de levure une pincée de sel La garniture : 1/2 brique de tomacoulis 10...
Recette Orecchiette et saucisses puttanesca

Orecchiette et saucisses "puttanesca"

Plat facile 15 min 15 min
Ingrédients: 500 gr de saucisse italienne 700 gr de passata (purée) de tomates 125 gr d'olives noires dénoyautées 1 petite boîte de filets d'anchois à l'huile...
Recette Délicieux cookies avec trois fois rien !

Délicieux cookies avec trois fois rien !

Autre facile 20 min 10 min
Ingrédients: Pour 12 cookies: 150 g de farine de blé grise T110 (Markal) 10 g de poudre à lever sans phosphate 100 g de pépites de chocolat noir vegan 50 g de...
Recette Tarte à la mangue

Tarte à la mangue

Dessert facile 30 min 330 kcal
Ingrédients: Pâte sablée : 125 g de farine 30 g de sucre en poudre 85 g de beurre assoupli 1 pincée de sel Crème pâtissière : 25 cl de lait 50 g de sucre 3...
Recette Petits gâteaux à l'anis vert

Petits gâteaux à l'anis vert

Dessert facile 27 min 223 kcal
Ingrédients: 1 yaourt nature 2 pots de farine 1,5 pot de sucre 1/2 pot d’huile neutre 2 oeufs 1/2 sachet de levure chimique un peu de poudre de vanille 1...
Recette Tajine de poulet express

Tajine de poulet express

Plat facile 5 min 10 min
Ingrédients: * 1 blanc de poulet * 1/2 petit oignon * 1/2 bouillon de volaille * 1 poignée de fruits secs: pruneaux, figues, dattes, raisins, abricots
Recette Linguine au saumon tomaté et câpres

Linguine au saumon tomaté et câpres

Plat facile 20 min 626 kcal
Ingrédients: une briquette de crème liquide une petite boîte de concentré de tomates un jus de citron quelques tranches de saumon fumé des pâtes
Recette Pain maison au beurre

Pain maison au beurre

Apéritif facile 30 min 3 heures
Ingrédients: 1/8 tasse (275 ml)d?eau 1 gros oeuf 6 c. à table (90 gr)de beurre mou non salé 4 tasses (480 gr) de farine tout usage 1 c. à table (15 ml)de...
Recette Soupe glacée de melon à l'anis et au basilic

Soupe glacée de melon à l'anis et au basilic

Entrée facile 15 min 276 kcal
Ingrédients: 1 melon charentais de préférence, bien mur 4 cuillères à soupe de pastis sel poivre 2 cuillères à soupe d'huile d'olive 1 cuillère à café de...
Recette Jus de persil citronné

Jus de persil citronné

Boisson facile 5 min 36 kcal
Ingrédients: 2 bonnes poignées de persil avec les tiges, bien lavé 1/2 citron, le zeste retiré 2 ou 3 cuillères à soupe de sucre 4 cubes de glace ou glaçons...
Recette Bouchées aux magrets fumé et banane-coco

Bouchées aux magrets fumé et banane-coco

Apéritif facile 10 min 29 kcal
Ingrédients: 10 tranches de magrets de canard fumé 1 banane 1 cuillère à soupe de noix de coco en poudre 1 petite noisette de beurre
Recette Terrine feuilletée au thon & tomates séchées

Terrine feuilletée au thon & tomates séchées

Apéritif facile 47 min 784 kcal
Ingrédients: 2 boîtes de thon au naturel (boîte de 140 grs égouttés) 3 oeufs 1 cuillère à soupe de moutarde - 200 ml de crème liquide - 25 ml de maïzena 100...
Recette Terrine de poulet aux petits pois

Terrine de poulet aux petits pois

Entrée facile 13 h 16 m 313 kcal
Ingrédients: 350 g de blancs de poulet 78 g de lard gras 1 petit oignon 3 tranches de bacon 65 g de petits pois surgelés 1 oeuf 2 cl de porto 6,5 g de sel et...