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On se désaltère grâce à l'alimentation !

On se désaltère grâce à l'alimentation !

On ne le répétera jamais assez : il est primordial de bien s'hydrater, surtout en période estivale ! Malheureusement, certains d'entre nous n'ont pas ce reflex et sont d'ailleurs de vrais chameaux ! Heureusement, il existe tout un tas d'aliments très riches en eau qui nous aident à nous hydrater tout au long de la journée !

La pastèque, le melon, le concombre... On vous a regroupé les 8 aliments les plus désaltérants juste ici. Bien entendu, des idées-recettes vous seront proposées à chaque fois afin que vous puissiez les mettre en scène comme bon vous semble. Place donc aux salades, smoothies, tartares ou encore carpaccios bien frais !

Petite astuce supplémentaire : glissez quelques morceaux de fruits dans votre bouteille d'eau histoire de l'aromatiser tout en variant les plaisirs ;-)


C'est la saison !

AbricotAbricot

BasilicBasilic

ConcombreConcombre

FèvesFèves

FraiseFraise

FramboiseFramboise

MelonMelon

PêchePêche

PoivronPoivron

ThymThym

TomateTomate

Recette de barbecueRecette de barbecue

Recette de cheesecakeRecette de cheesecake

Recette de cocktailsRecette de cocktails

Recette de glacesRecette de glaces

Recette de marinadeRecette de marinade

Recette sans cuissonRecette sans cuisson

Recette de smoothieRecette de smoothie

Recette de tabouléRecette de taboulé

Recettes tapasRecettes tapas

Recette de tartareRecette de tartare

Recette de tarteRecette de tarte

Recette végétarienneRecette végétarienne

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